Small talk! Conversar com os amigos é uma espécie de ruído branco calmante – o som da companhia, da comunidade. Não dá para viver sem e ajuda na saúde mental.
Entenda os impactos do envelhecimento biológico e como o calor extremo acelera o processo no corpo humano.
Pular o café da manhã, não planejar a refeição ou consumir apenas um cafezinho são práticas comuns em meio à rotina corrida que podem diminuir a qualidade da sua alimentação. Confira algumas dicas sobre o assunto!
Entenda como a saúde intestinal pode influenciar o quadro emocional e mental, incluindo a ansiedade e a depressão!
Estudos indicam que fatores biológicos e hormonais podem explicar o motiovo dos homens terem menos risco de desenvolver Alzheimer em comparação às mulheres. Confira!
Christina Aguilera conta que passou a ter problemas na saúde do joelho devido ao uso excessivo dos saltos altos - entenda o porquê
Como um mês sem álcool transformou minha relação com a bebida – sem radicalismos, mas com muito aprendizado e ótimos mocktails no caminho.
Corrida é a nova tendência de bem-estar e lifestyle
O beach tennis é perfeito para quem deseja ter diversão, saúde e bem-estar em apenas uma atividade física
Descubra experiências que combinam performance esportiva com o lifestyle típico de verão
Médica especialista Isabel Martinez lista oito sinais da menopausa que podem afetar a aparência dos cabelos. Confira!
Nutricionista Patrícia Davidson lista 7 alimentos que ajudam a regular seus hormônios. Confira!
Apesar de melhorar a condição da pele, o emagrecimento pode não acabar com a celulite. Descubra outros fatores que podem atrapalhar na solução do problema.
Práticas esportivas promovem saúde física e mental, melhorando o condicionamento, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de bem-estar.
Chamados exossomos, a novidade na medicina regenerativa promove resultados mais naturais e duradouros. Descubra todos os detalhes!
Durante muito tempo o estresse foi considerado um vilão para a fertilidade masculina. Porém, em estudos recentes mostram uma visão diferente sobre o assunto. Entenda!
Questões ligadas à saúde mental como estresse, ansiedade e depressão, podem agir como um gatilho para o zumbido nos ouvidos. Entenda tudo sobre o assunto!
Condições vasculares, doença arterial periférica e até sedentarismo podem causar sensação de peso e cansaço nas pernas. Saiba o que fazer!
A origem de um estado de equilíbrio duradouro, do corpo e da mente, pode ser a vibração subliminar da arte, com seus sons, suas cores e suas formas
A síndrome de domingo é uma condição psicológica. Entenda os detalhes e saiba como evitar!
