Neuromito! Vivemos na cultura da pressa. Porém, alternar atividades repetidamente, em vez de tornar você mais produtiva e ganhar tempo, pode estar fazendo seu cérebro gastar mais energia, perder a concentração e ter cansaço mental.
Composta por diversos microrganismos, a microbiota oral tem papel fundamental na saúde bucal, mas seu desequilíbrio pode desencadear desde cáries até doenças cardiovasculares. Confira alguns hábitos que podem te ajudar a evitá-las.
Uma nova pesquisa mostra que adotar uma dieta saudável pode reduzir a gravidade da dor crônica, apresentando uma maneira fácil e acessível para os pacientes controlarem melhor sua condição. Entenda tudo sobre o assunto!
Small talk! Conversar com os amigos é uma espécie de ruído branco calmante – o som da companhia, da comunidade. Não dá para viver sem e ajuda na saúde mental.
Entenda os impactos do envelhecimento biológico e como o calor extremo acelera o processo no corpo humano.
Pular o café da manhã, não planejar a refeição ou consumir apenas um cafezinho são práticas comuns em meio à rotina corrida que podem diminuir a qualidade da sua alimentação. Confira algumas dicas sobre o assunto!
Entenda como a saúde intestinal pode influenciar o quadro emocional e mental, incluindo a ansiedade e a depressão!
Estudos indicam que fatores biológicos e hormonais podem explicar o motiovo dos homens terem menos risco de desenvolver Alzheimer em comparação às mulheres. Confira!
Christina Aguilera conta que passou a ter problemas na saúde do joelho devido ao uso excessivo dos saltos altos - entenda o porquê
Como um mês sem álcool transformou minha relação com a bebida – sem radicalismos, mas com muito aprendizado e ótimos mocktails no caminho.
Corrida é a nova tendência de bem-estar e lifestyle
O beach tennis é perfeito para quem deseja ter diversão, saúde e bem-estar em apenas uma atividade física
Descubra experiências que combinam performance esportiva com o lifestyle típico de verão
Médica especialista Isabel Martinez lista oito sinais da menopausa que podem afetar a aparência dos cabelos. Confira!
Nutricionista Patrícia Davidson lista 7 alimentos que ajudam a regular seus hormônios. Confira!
Chamados exossomos, a novidade na medicina regenerativa promove resultados mais naturais e duradouros. Descubra todos os detalhes!
Durante o calor, as veias sofrem uma dilatação. Isso causa mais retenção de líquido na perna e a circulação fica mais lenta no sistema venoso. Saiba como evitar o problema!
Durante muito tempo o estresse foi considerado um vilão para a fertilidade masculina. Porém, em estudos recentes mostram uma visão diferente sobre o assunto. Entenda!
Questões ligadas à saúde mental como estresse, ansiedade e depressão, podem agir como um gatilho para o zumbido nos ouvidos. Entenda tudo sobre o assunto!
Invista em seu bem-estar! Da soja aos laticínios, alimentos são capazes de conferir benefícios variados ao organismo das mulheres, como melhora da saúde reprodutiva, diminuição do inchaço pré-menstrual e até redução dos sintomas da menopausa.
