bem-estar

Alimentos

Wellness

Manteiga, margarina, requeijão ou geleia: o que é mais saudável?

Apesar de não haver alimentos proibidos ou “ruins”, alguns merecem mais atenção e devem ser consumidos com maior parcimônia que outros. Saiba qual a opção mais saudável para o café da manhã diário

Dieta

Wellness

Proteína à base de planta? Um guia sobre a queridinha dos veganos

Quais são seus benefícios e como elas podem ser incluídas nas refeições do dia a dia?

Alimentos termogênicos

Wellness

Alimentos termogênicos: 8 opções para uma alimentação saudável

Acredite! Você pode estimular seu metabolismo e melhorar sua saúde se souber escolher os alimentos certos (como os termogênicos)!

Dieta saudável

Wellness

Envelhecimento: 10 alimentos que te ajudam a combatê-lo.

Grandes aliados para uma dieta saudável e pele radiante!

Wellness

Clorofila

Wellness

Clorofila: quais são os seus benefícios?

Veja os principais pontos positivos desse superalimento, a clorofila

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Wellness

Dia do Orgasmo: alimentos que podem ajudar no aumento do apetite sexual

Saiba mais sobre os mitos e verdades dos tão conhecidos alimentos afrodisíacos

Botox no tratamento da depressão

Wellness

Botox pode ajudar no tratamento da depressão, comprova estudo

Pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade da Califórnia relacionaram casos de pacientes com botox e a depressão

Os benefícios de dormir nua mesmo no inverno

Wellness

Dormir nua: conheça seus benefícios mesmo no inverno

Dizemos os motivos pelos quais pode ser uma boa ideia tentar dormir nua

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Wellness

Saúde mental: 11 celebridades que já se abriram sobre o assunto

De Ariana Grande a Sophie Turner, confira

Hábito no dia a dia

Wellness

Procrastinação: como vencê-la? Dicas preciosas aqui!

Confira algumas dicas para evitar o hábito da procrastinação no dia a dia

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Wellness

7 alimentos que aceleram o envelhecimento e como substituí-los

Explicamos qual a relação desses alimentos com os terríveis agentes que envelhecem a pele

Hábitos alimentares

Wellness

Fome ou vontade de comer? Conheça os tipos e como diferenciá-los

A sensação de fome pode ser sempre igual, mas existem diferentes motivações para acontecer. Confira!

Em casa ou na academia?

Wellness

Em casa ou na academia? Conheça os exercícios para cada ambiente

Exercícios em casa nunca estiveram tão em alta! Mas será que todos eles são seguros?

Pandemia, coronavírus

Wellness

Como o coronavírus mudou os hábitos de namoro para sempre

Algumas dessas mudanças podemos encarar como positivas

Rabo de Cavalo

Wellness

Inimigo silencioso: rabo de cavalo e os malefícios do uso diário

Penteados que causam muita tensão de forma prolongada podem trazer alguns problemas à saúde capilar. Saiba mais!

Meditações com Tadashi Kadomoto

Wellness

Tadashi Kadomoto fala do sucesso das lives e sobre meditação

Não pensar em nada é uma grande ferramenta contra a ansiedade

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Wellness

Jejum intermitente: como a técnica pode trazer benefícios a saúde

Saiba como funciona a polêmica técnica de intercalar horas de jejum com horas de alimentação e quais são suas contra indicações

Praticantes de dieta

Wellness

Gordura: por que é tão difícil queimar a localizada?

Você é do time que malha e não vê resultados desejados? Conheça os motivos por sua perda de gordura ser lenta!

Aromaterapia

Wellness

Aromaterapia como porta de entrada para o bem-estar

Aromaterapia é uma técnica que envolve óleos e florais, e é eficaz contra o estresse e a angústia

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Wellness

Chocolate pode afetar nossa saúde e bem-estar, você sabe como?

Especialistas falam sobre os benefícios e malefícios do alimento e dão dicas para o consumo diário não prejudicial. Confira!

Dietas

Wellness

Saúde: por que não existe uma dieta perfeita?

A saúde de cada indivíduo funciona de uma forma diferente

Gwyneth Paltrow

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Gwyneth Paltrow aposta em uma nova vela aromática polêmica

Depois da vela “This Smells Like My Vagina”, a atriz e empresária Gwyneth Paltrow, lança a "This Smells Like My Orgasm" e causa nas redes

Queijos saudáveis

Wellness

Queijo: conheça os 5 tipos mais saudáveis

Não há necessidade de temer o queijo, ele deve estar na sua alimentação

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Wellness

Compulsão alimentar: como lidar com o problema da melhor forma?

Em tempos em que os sentimentos estão à flor da pele, é comum que nossa rotina saia do controle, inclusive a alimentar. Veja como alguns hábitos simples no dia a dia podem ajudar!

Como fica o sexo durante a quarentena?

Wellness

Sexo durante a quarentena: especialistas comentam sobre o tema

Entre perigos da prática, passando pelo desejo sexual aflorado e perda de libido, as realidades podem ser bem diferentes em relação ao sexo na quarentena!

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