Saiba como criar uma rotina de atividades físicas que possibilitam conciliar com o home office, segundo especialista
Vislumbrando um futuro tecnológico, Balletto inaugura novo e-commerce com delivery global, novo espaço em Miami e assim começa sua expansão internacional
Se você aderiu (ou pretende) a dieta vegana, vale a pena saber o que é preciso fazer para ganhar massa muscular
Descubra como cuidar da sua saúde aos 40 anos!
Para ter uma boa hidratação, você sabe quantos litros de água se deve beber por dia?
Essas novas máquinas estão transformando a experiência de fazer exercícios em casa e transformando sua sala em uma verdadeira academia em casa!
Cher mantém a forma se exercitando diariamente
É como se houvesse um novo método para você experimentar todos os dias, mas a verdade é que o Pilates já existe há um século e não sairá de moda tão cedo.
Apesar de parecer uma força de expressão, o exercício mais eficaz para o auxílio no tratamento da ansiedade crônica é a corrida
Em entrevista, o personal de Jennifer Lopez revelou os segredos de seu treino, confira!
Leandro D’Kessadjikian explica quais as expectativas para o setor fitness e Norberto Costa, preparador físico, fala sobre a importância de atividades para a saúde.
Especialistas explicam se a prática de Adele faz bem à saúde e dão alternativas
Entenda alguns dilemas sobre a relação entre o consumo de álcool e treino. Afinal, quem treina pode beber?
Alterações hormonais que ocorrem em cada uma das quatro fases do ciclo menstrual podem melhorar ou atrapalhar o desempenho durante seus exercícios diários.
Hora de desmitificar as principais convicções que as pessoas possuem quando o assunto é emagrecimento
