Cher mant&eacute;m a forma se exercitando diariamente

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/cultura/as-10-melhores-frases-de-cher-que-todos-nos-precisamos-ler">Cher</a> &eacute; uma das maiores performers que a ind&uacute;stria no entretenimento j&aacute; viu. Seu talento j&aacute; foi reconhecido in&uacute;meras vezes, e sua lista de pr&ecirc;mios inclui um Grammy, um Emmy, um Oscar, um Cannes, tr&ecirc;s Globos de Ouro e o pr&ecirc;mio &Iacute;cone da Billboard, entre v&aacute;rios outros. Na ativa desde os anos 60, nunca deixou de surpreender e encantar seus f&atilde;s. Mas como manter a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/saude-mental-durante-a-quarenta-5-aplicativos-que-vao-te-auxiliar-a-bons-habitos">sa&uacute;de</a> e a forma ao longo de tantos anos de carreira?
A cantora e atriz adora compartilhar diversos detalhes de sua vida pessoal atrav&eacute;s de sua conta no Twitter. Entre diversas dicas e conselhos, Cher acabou revelando sua extensa rotina de exerc&iacute;cios cujo foco &eacute; o condicionamento f&iacute;sico do corpo inteiro e nos lembra que &eacute; importante mudar as coisas ao se exercitar.&nbsp;

No tweet, a estrela escreveu: "Acabei de chegar da aula de abdominal, zumba, yoga, agachamento. Amanha:&nbsp; aula de aer&oacute;bico e outros exerc&iacute;cos de abdominal. Uau!". Ela ainda completou dizendo que um conhecido elogiou seu recente comercial para a marca de cosm&eacute;ticos M.A.C, falando que ela desfilava da mesma maneira quando era jovem - vale lembrar que Cher est&aacute; com 75 anos.&nbsp;
Para seu livro "Cher Forever Fit", lan&ccedil;ado no come&ccedil;o dos anos 90, a celebridade escreveu: "Eu tento evitar alimentos com alto teor de gordura porque eles me deixam lenta e mant&ecirc;m meu peso em desequil&iacute;brio. Troquei o leite integral pelo leite desnatado - se &eacute; que estou tomando leite. Acho que o queijo &eacute; uma das piores coisas para o corpo. N&atilde;o &eacute; bem digerido e a maioria dos queijos &eacute; muito rica em gordura."

Cher revela sua intensa rotina de exercícios

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