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Exercício: melhor forma de se aquecer antes de se exercitar

Spoiler: não tem nada a ver com alongamento. Descubra a melhor forma aquecer o corpo antes de qualquer exercício:

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Ansiedade: 5 remédios naturais que ajudam a controlá-la

O estresse do dia a dia te deixa estressada? Você precisa conhecer esses 5 remédios naturais que ajudam a controlar a ansiedade diária:

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Benefícios da melancia: saiba tudo o que o superalimento pode trazer para seu corpo

Você sabe quais são os benefícios da melancia? Nós te garantimos que são muitos! Descubra tudo sobre a fruta!

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Baixo desejo sexual em mulheres: estes podem ser os 5 motivos!

Você não está sozinha, baixo desejo sexual em mulheres é algo comum. Entenda 5 possíveis motivos:

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Candice Huffine fala da importância de ser fitness

A modelo e body activist acaba de lançar linha sustentável de roupas – 80% dos leggings são feitos de plástico reciclado – e falou sobre a importância de se manter ativa no dia a dia.

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Spas: 8 para fugir do stress da cidade

A vida moderna pede uma válvula de escape, por isso, selecionamos uma série de spas que valem a visita – no campo, na cidade, no litoral e até no deserto

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Kardashians: personal trainer revela seus segredos para boa forma

A personal trainer e amiga pessoal Amanda Lee coloca Kim e Kourtney para malhar todos os dias. Descubra os segredos para o corpo Kardashian:

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Dica de beleza: Helena Christensen conta 10 mandamentos de beauté

A supermodelo dinamarquesa Helena Christensen se aproxima dos 50 anos mais bela do que nunca. Descubra seus 10 mandamentos de beleza aqui:

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Sofre de cólicas quando está no período menstrual? Sua rotina de exercícios não precisa ser evitada.Te explicamos tudo aqui:

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Yoga: 18 celebridades que praticam a tendência fitness

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Pippa Middleton conta todos os detalhes de sua rotina de exercícios durante gravidez

A irmã de Kate Middleton é uma grande fã de exercícios e teve que mudar toda a rotina durante o primeiro trimestre da gravidez. Pippa Middleton até escreveu sobre os novos hábitos em coluna inédita. Confira os detalhes!

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Fã de uma boa taça de vinho? Conheça os benefícios da bebida para seu corpo com as terapias e massagens desse novo spa londrino.

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