bem-estar

Exercícios resultado imediato

Wellness

Resultados imediatos: veja o top dos 10 exercícios mais eficazes

Você precisa conhecer os 10 exercícios mais eficazes para queimar calorias na hora do treino:

Recém-casados

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Sexo: os 3 problemas mais comuns entre recém-casados na cama

Você acabou de se casar. E agora? O que fazer se o casal enfrenta esses 3 problemas no quesito sexo

Alimentos, ansiedade

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Ansiedade: quais os melhores alimentos para combatê-la?

Alimentação X Ansiedade: qual a relação?

Cura ressaca

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Ressaca? 5 dicas para sobreviver depois de uma noite intensa

Você tem manhãs terríveis depois de uma noite intensa? Descubra 5 dicas de sobrevivência que vão curar a sua ressaca:

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Estresse

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Estresse: 12 sinais físicos que você está estressado demais

Você se sente estressado por qualquer motivo? Nós te contamos 12 sinais físicos que podem dizer que seu corpo está pedindo ajuda:

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Anote já: 9 fatos surpreendentes sobre o orgasmo feminino

O prazer sexual feminino infelizmente continua um tabu na sociedade. Te contamos 9 fatos surpreendentes sobre o orgasmo da mulher a seguir:

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Bem-estar: 5 blogueiras de wellness para seguir já

Pura inspiração para começar a semana focando no bem-estar: conheça nossa lista de 5 blogueiras de wellness para seguir já no Instagram.

Maça

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Superfoods: 20 alimentos que saciam a fome

Você sente fome o tempo todo? Descubra esses 20 alimentos que te deixam com a sensação de estômago cheio:

Aumento da libido

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Prazer infinito: 5 truques para aumentar sua libido

Pouco tesão ultimamente? Há 5 truques simples para aumentar sua libido; descubra:

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Dormir melhor: 5 maneiras para aproveitar suas noites de sono

Vai dormir e acorda cansada? Te apresentamos formas para dormir com qualidade

Frutas com baixo nível de açucar

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Frutas: 10 opções com baixo nível de açúcar para comer à vontade

Quem nunca sentiu uma vontade de açúcar durante o dia? Conheça 10 frutas com baixo nível de açúcar mas que ajudam a saciar sua vontade de algo doce a seguir:

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Ayurveda: descubra 9 dicas básicas para começar a prática

Descubra nosso guia básico para começar na medicina Ayurveda – o sistema de saúde mais antigo do mundo.

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Exercício: melhor forma de se aquecer antes de se exercitar

Spoiler: não tem nada a ver com alongamento. Descubra a melhor forma aquecer o corpo antes de qualquer exercício:

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Ansiedade: 5 remédios naturais que ajudam a controlá-la

O estresse do dia a dia te deixa estressada? Você precisa conhecer esses 5 remédios naturais que ajudam a controlar a ansiedade diária:

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Benefícios da melancia: saiba tudo o que o superalimento pode trazer para seu corpo

Você sabe quais são os benefícios da melancia? Nós te garantimos que são muitos! Descubra tudo sobre a fruta!

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Baixo desejo sexual em mulheres: estes podem ser os 5 motivos!

Você não está sozinha, baixo desejo sexual em mulheres é algo comum. Entenda 5 possíveis motivos:

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Candice Huffine fala da importância de ser fitness

A modelo e body activist acaba de lançar linha sustentável de roupas – 80% dos leggings são feitos de plástico reciclado – e falou sobre a importância de se manter ativa no dia a dia.

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Kardashians: personal trainer revela seus segredos para boa forma

A personal trainer e amiga pessoal Amanda Lee coloca Kim e Kourtney para malhar todos os dias. Descubra os segredos para o corpo Kardashian:

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Dica de beleza: Helena Christensen conta 10 mandamentos de beauté

A supermodelo dinamarquesa Helena Christensen se aproxima dos 50 anos mais bela do que nunca. Descubra seus 10 mandamentos de beleza aqui:

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Exercícios durante o período menstrual

Sofre de cólicas quando está no período menstrual? Sua rotina de exercícios não precisa ser evitada.Te explicamos tudo aqui:

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Yoga: 18 celebridades que praticam a tendência fitness

Grifes e celebridades apostam cada vez mais na modalidade

Pippa Middleton e James Matthews

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Pippa Middleton conta todos os detalhes de sua rotina de exercícios durante gravidez

A irmã de Kate Middleton é uma grande fã de exercícios e teve que mudar toda a rotina durante o primeiro trimestre da gravidez. Pippa Middleton até escreveu sobre os novos hábitos em coluna inédita. Confira os detalhes!

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Spa do vinho? O espaço com terapias e massagens à base da bebida

Fã de uma boa taça de vinho? Conheça os benefícios da bebida para seu corpo com as terapias e massagens desse novo spa londrino.

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Superfoods: descubra 5 alimentos que ajudam a prevenir a acne

O cuidado vem de dentro para fora. Você sabia que alguns alimentos ajudam a prevenir a acne? Descubra aqui:

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Nutricionista? 10 contas famosas para seguir no Instagram

Pensando em mudar seus hábitos alimentares? Uma nutricionista pode te ajudar! Separamos 10 contas no Instagram para você seguir imediatamente!

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