5 dicas para quem aproveitou a festa de fim de ano al&eacute;m dos limites, confira!

O dia seguinte chegou e, com ele, uma boa <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/5-dicas-cura-ressaca">ressaca</a>? O que voc&ecirc; deve fazer para amenizar os danos da noite anterior? Vem com a gente que te explicamos tudo!

1- Bom... NADA de beber de novo! Essa hist&oacute;ria de pedir um Bloody Mary ou de beber de encontro no dia seguinte da ressaca &eacute; mito! N&atilde;o ajuda em nada e s&oacute; vai te deixar pior. Ent&atilde;o, nada de beber logo em seguida de uma noite de exageros alco&oacute;licos!

2- &Eacute; importante beber bastante &aacute;gua ao longo do dia! Ela vai te ajudar a eliminar o &aacute;lcool e a hidratar seu corpo, come&ccedil;ando a amenizar os efeitos da ressaca.

Festas de Ano Novo 

3- Aproveite&nbsp;para sair da dieta, afinal, comer carboidratos ajuda na diminui&ccedil;&atilde;o da absor&ccedil;&atilde;o do &aacute;lcool pelo organismo e as gorduras desaceleram a descarga estomacal. &Oacute;tima desculpa pra j&aacute; come&ccedil;ar o ano atracado num bom peda&ccedil;o de pizza!&nbsp;

4- Nada de caf&eacute;s e bebidas fortes, evite ao m&aacute;ximo coisas que v&atilde;o agredir seu estomago. E mantenha por perto uma aspirina, caso a dor de cabe&ccedil;a fique muito forte.

5- E agora que est&aacute; sofrendo com a ressaca, que sirva de li&ccedil;&atilde;o para se controlar mais das pr&oacute;ximas vezes! Os momentos com drinks s&atilde;o para serem gostoso, divertidos, mas dentro dos limites! Aproveite sem modera&ccedil;&atilde;o&nbsp;apenas alegria e amor.

Festas de fim de ano: como se recuperar da ressaca?

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