Festas de fim de ano: como se recuperar da ressaca?
5 dicas para quem aproveitou a festa de fim de ano além dos limites, confira!
O dia seguinte chegou e, com ele, uma boa ressaca? O que você deve fazer para amenizar os danos da noite anterior? Vem com a gente que te explicamos tudo!
1- Bom... NADA de beber de novo! Essa história de pedir um Bloody Mary ou de beber de encontro no dia seguinte da ressaca é mito! Não ajuda em nada e só vai te deixar pior. Então, nada de beber logo em seguida de uma noite de exageros alcoólicos!
2- É importante beber bastante água ao longo do dia! Ela vai te ajudar a eliminar o álcool e a hidratar seu corpo, começando a amenizar os efeitos da ressaca.
3- Aproveite para sair da dieta, afinal, comer carboidratos ajuda na diminuição da absorção do álcool pelo organismo e as gorduras desaceleram a descarga estomacal. Ótima desculpa pra já começar o ano atracado num bom pedaço de pizza!
4- Nada de cafés e bebidas fortes, evite ao máximo coisas que vão agredir seu estomago. E mantenha por perto uma aspirina, caso a dor de cabeça fique muito forte.
5- E agora que está sofrendo com a ressaca, que sirva de lição para se controlar mais das próximas vezes! Os momentos com drinks são para serem gostoso, divertidos, mas dentro dos limites! Aproveite sem moderação apenas alegria e amor.
