bem-estar

Alimentos que ajudam a controlar o estresse

Wellness

Estresse: conheça 6 alimentos que te ajudarão a manter o controle

Você costuma se sentir muito nervosa durante a semana? Te apresentamos 6 alimentos que ajudam a controlar os níveis de estresse:

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Wellness

Kore: o método que traz o máximo de resultado no menor tempo

Um novo método funcional de alta intensidade desenhado para proporcionar o máximo de resultado no menor tempo possível.

Restaurantes veganos em Nova York

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Nova York: conheça os 5 melhores restaurantes veganos

Esses 5 restaurantes da Big Apple sabem fazer uma boa refeição sem animais. Descubra a nossa lista:

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Wellness

Vinho tinto: descubra os 6 benefícios mágicos da bebida

Até os médicos recomendam uma taça por dia. Listamos alguns dos benefícios mágicos do vinho tinto.

Wellness

Orgasmo

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Orgasmo: 5 dicas para quem nem lembra quando foi a última vez

Quando foi a última vez que você teve um orgasmo? Nós te ajudamos a lembrar com essas 5 dicas:

Spas: os melhores do mundo

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Spas: os melhores do mundo em um único guia

Nós te apresentamos algumas soluções se você busca detox, paz de espírito e reflexão. Conheça nossa lista dos melhores spas ao redor do mundo:

Corpo feminino

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Corpo feminino: 5 partes que possuem nome de homens

Você sabia que o "ponto G" recebeu esse nome graças ao médico Ernst Grafenberg? Descubra a história por trás dessas "homenagens" no corpo feminino:

Isabeli Fontana

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Isabeli Fontana conta como a yoga a transformou

A modelo Isabeli Fontana é apaixonada por yoga. Te mostramos todos os cliques da top pratincado o exercício a seguir:

Ana Paula Siebert

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Ana Paula Siebert: descubra com a modelo se é caro fazer dieta

Junto à nutricionista Thais Conte, Ana Paula Siebert tira todas suas dúvidas e ainda compartilha receita de um bolo de caneca fit. Confira o vídeo exclusivo.

Exercícios resultado imediato

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Resultados imediatos: veja o top dos 10 exercícios mais eficazes

Você precisa conhecer os 10 exercícios mais eficazes para queimar calorias na hora do treino:

Recém-casados

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Sexo: os 3 problemas mais comuns entre recém-casados na cama

Você acabou de se casar. E agora? O que fazer se o casal enfrenta esses 3 problemas no quesito sexo

Alimentos, ansiedade

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Ansiedade: quais os melhores alimentos para combatê-la?

Alimentação X Ansiedade: qual a relação?

Cura ressaca

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Ressaca? 5 dicas para sobreviver depois de uma noite intensa

Você tem manhãs terríveis depois de uma noite intensa? Descubra 5 dicas de sobrevivência que vão curar a sua ressaca:

Estresse

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Estresse: 12 sinais físicos que você está estressado demais

Você se sente estressado por qualquer motivo? Nós te contamos 12 sinais físicos que podem dizer que seu corpo está pedindo ajuda:

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Anote já: 9 fatos surpreendentes sobre o orgasmo feminino

O prazer sexual feminino infelizmente continua um tabu na sociedade. Te contamos 9 fatos surpreendentes sobre o orgasmo da mulher a seguir:

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Bem-estar: 5 blogueiras de wellness para seguir já

Pura inspiração para começar a semana focando no bem-estar: conheça nossa lista de 5 blogueiras de wellness para seguir já no Instagram.

Maça

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Superfoods: 20 alimentos que saciam a fome

Você sente fome o tempo todo? Descubra esses 20 alimentos que te deixam com a sensação de estômago cheio:

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Dormir melhor: 5 maneiras para aproveitar suas noites de sono

Vai dormir e acorda cansada? Te apresentamos formas para dormir com qualidade

Frutas com baixo nível de açucar

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Frutas: 10 opções com baixo nível de açúcar para comer à vontade

Quem nunca sentiu uma vontade de açúcar durante o dia? Conheça 10 frutas com baixo nível de açúcar mas que ajudam a saciar sua vontade de algo doce a seguir:

Ayurveda

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Ayurveda: descubra 9 dicas básicas para começar a prática

Descubra nosso guia básico para começar na medicina Ayurveda – o sistema de saúde mais antigo do mundo.

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Exercício: melhor forma de se aquecer antes de se exercitar

Spoiler: não tem nada a ver com alongamento. Descubra a melhor forma aquecer o corpo antes de qualquer exercício:

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Ansiedade: 5 remédios naturais que ajudam a controlá-la

O estresse do dia a dia te deixa estressada? Você precisa conhecer esses 5 remédios naturais que ajudam a controlar a ansiedade diária:

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Benefícios da melancia: saiba tudo o que o superalimento pode trazer para seu corpo

Você sabe quais são os benefícios da melancia? Nós te garantimos que são muitos! Descubra tudo sobre a fruta!

Desejo sexual

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Baixo desejo sexual em mulheres: estes podem ser os 5 motivos!

Você não está sozinha, baixo desejo sexual em mulheres é algo comum. Entenda 5 possíveis motivos:

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Candice Huffine fala da importância de ser fitness

A modelo e body activist acaba de lançar linha sustentável de roupas – 80% dos leggings são feitos de plástico reciclado – e falou sobre a importância de se manter ativa no dia a dia.

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