Gisele Bündchen revela receita do seu smoothie energético
Gisele Bündchen conta o que costuma tomar antes de um treino pesado
Famosa não só pelo grande talento como modelo mas também pelo seu estilo de vida saudável que inclui uma rotina de exercícios físicos e boa alimentação, Gisele Bündchen se tornou uma grande inspiração para quem busca um lifestyle leve. A loira, que sempre compartilha suas dicas de nutrição e esportes nas redes sociais e revelou seu segredo quando precisa de uma ajuda com a disposição: um smoothie nutritivo.
“Se eu tiver que treinar duro, eu faço um smoothie com frutos silvestres, uma colher de cacau, sementes de cânhamo, de linho, chia, uma banana, manteiga de amêndoa e proteína em pó. Tudo misturado com leite de coco”, conta a modelo. “Caso contrário, mantenho a mesma dieta, com base em vegetais e frutas do nosso jardim".
Mas, como ninguém é de ferro, Bünchen contou sobre o seu suas escapadas da dieta “eu não sou super rigorosa também. Eu cedo a uma boa pizza e como eu não suporto o desperdício de comida, eu até termino as crostas de todo o mundo adicionando manteiga francesa. Está dito! Manteiga é o meu guilty pleasure, com chocolate negro e pipocas a ver um bom filme”.
