Gisele Bündchen conta o que costuma tomar antes de um treino pesado

Invista numa atividade que te faça feliz. Que tal apostar na jardinagem?

Quer eliminar gordura? Acredite, é tudo sobre qualidade e não quantidade!

Se sente cansada toda hora? A falta de ferro no organismo poderia explicar o mau estar!

Pode não parecer, mas hábitos como se afastar daquela colega chata no trabalho e doar algumas roupas que estão ''esquecidas''em seu armário é muito mais libertador do que podemos imaginar.

5 dicas para quem aproveitou a festa de fim de ano além dos limites, confira!