Listamos alimentos que podem durar muito tempo em sua cozinha 

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/o-que-e-distancia-social-por-que-isso-e-importante">Estamos em um momento em que o distanciamento&nbsp;social</a> &eacute; vital para n&oacute;s mesmos e para aqueles que nos rodeiam. E nesses momentos em que &eacute; recomend&aacute;vel ficar confinado em casa, &eacute; &uacute;til agir com sabedoria para n&atilde;o sair e fazer compras com muita frequ&ecirc;ncia, e correr o risco de se contaminar.

Portanto,&nbsp;comprar alimentos e bebidas com uma vida &uacute;til longa (sem exagerar sobre a quantidade, &eacute; claro) pode ser um excelente recurso para se proteger. Abaixo, listamos 6&nbsp;alimentos com prazo de validade longo para apostar durante a quarentena.

Gr&atilde;os

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Gr&atilde;o secos ou enlatados s&atilde;o um dos alimentos de longa dura&ccedil;&atilde;o. O&nbsp;feij&atilde;o, por exemplo, &eacute; rico em fibras e vitamina B&nbsp; e bela pode adicionar sabor a muitos pratos que voc&ecirc; prepara.

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Aveia

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Importante para a sa&uacute;de intestinal por conter probi&oacute;ticos, ela &eacute; um alimento&nbsp;que costumamos consumir no caf&eacute; da manh&atilde; e no lanche&nbsp;e que tem excelente vida &uacute;til.

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Arroz

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Outro alimento com uma vida &uacute;til longa e que &eacute; amado pelos brasileiros&nbsp;&eacute; o arroz. O arroz, que atualmente faz parte das receitas, deve ser incorporado em uma refei&ccedil;&atilde;o enquanto a &aacute;gua traz benef&iacute;cios.

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Mel

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Sendo uma alternativa saud&aacute;vel de sobremesa para atender &agrave;s nossas necessidades energ&eacute;ticas, o mel pode ser mantido por um longo tempo sem estragar.

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Azeitonas

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Al&eacute;m de ser excelente snack no meio da tarde, a azeitona pode ser usada em diferentes receitas.

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Oleaginosas

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Quando voc&ecirc; quer comer alguma coisa, a melhor alternativa para lanches doces &eacute;, sem d&uacute;vida, as oleaginosas, como nozes e castanha de caju. Se voc&ecirc; quiser mudar, pode adicion&aacute;-las a suas saladas ou sobremesas, sendo um ingrediente bastante vers&aacute;til.

Veja a lista dos 6 alimentos que demoram para estragar

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