Estar sempre conectado pode trazer problemas sérios às nossas mentes

As <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/sono-offline">redes sociais</a> s&atilde;o, sem d&uacute;vidas, uma ferramenta incr&iacute;vel. Voc&ecirc; pode seguir pessoas do mundo inteiro, se reconectar com aquela amiga que voc&ecirc; n&atilde;o via h&aacute; tempos, se informar e at&eacute; matar a curiosidade sobre aquela celebridade que voc&ecirc; tanto admira. Mas, o consumo exagerado de tanto conte&uacute;do e, inclusive, de tantas &ldquo;<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/guerra-aos-filtros-5-dicas-para-valorizar-sua-beleza-real">vidas perfeitas e instagram&aacute;veis</a>&rdquo; est&aacute; trazendo uma s&eacute;rie de consequ&ecirc;ncias psicol&oacute;gicas. Entenda quais s&atilde;o elas e o motivo por tr&aacute;s de cada uma.

Propens&atilde;o a depress&atilde;o e ansiedade

Nos Estados Unidos 6.600 adolescentes participaram do estudo JAMA Psychiatry, que identificou que os jovens que passam mais de tr&ecirc;s horas nas redes tem maior propens&atilde;o a ter depress&atilde;o e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/mulheres-sao-as-que-mais-sofrem-com-disturbio-de-ansiedade-aponta-estudo">ansiedade</a>.&nbsp;

Leia Sfez

Perda de concentra&ccedil;&atilde;o

Tanta informa&ccedil;&atilde;o chegando de forma t&atilde;o f&aacute;cil tem prejudicado tamb&eacute;m o nosso foco, de forma preocupante. Segundo um estudo feito pela Microsoft, nos &uacute;ltimos 20 anos nossa capacidade de se concentrar caiu para 8 segundos e, se essa informa&ccedil;&atilde;o ainda n&atilde;o te alertou para o tamanho do problema, vale ressaltar que a de um peixe dourado dura 9 segundos.&nbsp;

&quot;O simples fato de ter um smartphone por perto provou ser uma barreira &agrave; concentra&ccedil;&atilde;o, mesmo se voc&ecirc; n&atilde;o o estiver usando&quot;&nbsp; conta Erin Vogel , psic&oacute;loga social de S&atilde;o Francisco para a Vogue Fran&ccedil;a.

Sandra Semburg

Estamos cada vez mais praticando a auto objetifica&ccedil;&atilde;o

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter se perguntado se uma foto estava boa o suficiente para ser postada no Instagram, ou se aquele prato de comida seria chique para entrar no seu story ou at&eacute; se aquela sua opini&atilde;o valeria a pena ser postada no Twitter. Ao estar exposta a tantas vidas perfeitas, voc&ecirc; passa a se julgar e a se ver como os outros veriam, e este ato &eacute; chamado de &ldquo;auto objetifica&ccedil;&atilde;o&rdquo;. O Instagram transformou muitos de seus usu&aacute;rios em mini marcas.

Caroline Daur

Os sonhos se transformaram em coisas Instagram&aacute;veis

Cada vez mais desejamos o emprego, as roupas e at&eacute; a vida mais instagram&aacute;vel poss&iacute;vel. A AWIN, uma rede global de afiliados, perguntou aos jovens brit&acirc;nicos de 11 a 16 anos &ldquo;O que voc&ecirc; deseja se tornar mais tarde?&rdquo; A segunda resposta mais falada foi &ldquo;social influencer&rdquo;, enquanto a terceira foi &ldquo;youtuber&rdquo;.&nbsp;

Jeanette

Pelo lado bom: Descobrimos o nosso poder como coletivo

&ldquo;A uni&atilde;o faz a for&ccedil;a&rdquo; pode ser o verdadeiro lema das redes sociais. Afinal, a internet se tornou o melhor lugar para &ldquo;fazer barulho&rdquo; e melhorar o mundo. Seja para conscientizar o mundo sobre a auto aceita&ccedil;&atilde;o, direitos sociais, deveres e diversas outras quest&otilde;es. O movimento #MeToo, por exemplo, ganhou espa&ccedil;o nas redes sociais e permitiu que mulheres encontrassem outras pessoas que j&aacute; haviam passado por situa&ccedil;&otilde;es semelhantes e criasse uma verdadeira comunidade de ajuda e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/quais-os-beneficios-de-uma-limpeza-nas-midias-sociais">aceita&ccedil;&atilde;o</a>.

Vício em redes sociais e suas consequências psicológicas

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