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Iniciantes do yoga

Wellness

Yoga: dicas para iniciantes

Já se rendeu ao yoga? Tire um tempo do seu dia para investir em uma atividade física e mental com muitos benefícios comprovados pela ciência

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O frio pode ser o divisor de águas para a saúde e beleza da pele

No inverno, as células da pele podem prejudicar na hidratação, por outro lado, podemos investindo em procedimentos mais fortes que, no calor, trariam desconforto

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Envelheça como Vinho e Entenda o seu corpo!

Saiba como diferenciar o que é natural ou não conforme a idade avança com dicas do Médico nutrólogo e geriatra Dr. Juliano Burckhardt.

Álcool e treino

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Álcool e treino: mitos e verdades sobre a dupla

Entenda alguns dilemas sobre a relação entre o consumo de álcool e treino. Afinal, quem treina pode beber?

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9 ingredientes naturais para cuidados com rosto, cabelo e corpo

Adicione esses poderosos ingredientes naturais à sua rotina diária de beleza para mantê-la saudável e jovem de dentro para fora.

Anaïs Jazmine

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Belly-Sculpting: técnica de yoga para uma barriga esculpida

Anaïs Jazmine, criadora deste método inovador, revela tudo sobre a técnica

Lavanda

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Lavanda: 5 benefícios para o bem-estar, confira!

Uma planta terapêutica bem conhecida, a lavanda tem muitos traços benéficos além de sua cor bonita e cheiro suave.

indústria da cannabis

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Cannabis: 11 mulheres que estão mudando essa indústria

Descubra os negócios de maconha liderados por mulheres que estão causando um impacto na indústria de ervas daninhas

Bem estar

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Ashwagandha: Ingrediente que promove a beleza de dentro para fora

Este ingrediente calmante cultiva paz de espírito, pele saudável e bem-estar geral

colágeno na pele

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Colágeno: como aumentar a produção naturalmente

Descubra os segredos para ajudar a pele e o corpo a aumentar naturalmente a produção de colágeno de maneira mais eficaz.

Vanessa Hong

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Bem-estar: 7 práticas que têm origem asiática

Da acupuntura ao Gua Sha, aprenda sobre as origens dessas famosas práticas de bem-estar orientais que se tornaram populares em todo o mundo.

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Naomi Campbell revela treino no Instagram vai te tirar do sofá!

Fique ativa na quarentena com a rotina de exercícios de Naomi Campbell

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Como Cindy Crawford: como a modelo mantém a forma aos 55 anos?

Cindy Crawford é uma verdadeira lenda na indústria da moda

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Rainha Elizabeth: descubra seu segredo para uma boa noite de sono

A rainha Elizabeth II revelou qual é seu truque perfeito para uma boa noite de sono

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Hit da temporada: aparelhos que melhoram a flacidez muscular

Depois de meses de pouca atividade física, aparelhos que prometem ajudar a recuperar o tempo perdido, com contrações supramáximas que equivalem a 20 mil abdominais em 30 minutos, viraram os hits da estação

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4 motivos para incluir algas marinhas em sua rotina

As algas marinhas podem trazer diversos nutrientes para melhorar sua vida se incluídas em sua rotina de beleza e dieta

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Covid-19: queda de cabelo existe relação com a doença?

Além de inúmeros prejuízos gerados pela Covid-19, a queda de cabelo pode ser uma delas. Saiba mais!

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Treino online: 4 plataformas digitais para se exercitar em casa

Com as academias fechadas, separamos 4 plataformas digitais que disponibilizam exercícios online. Confira!

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Pandemia: é possível ser feliz durante este difícil período?

No contexto complexo da pela pandemia, é essencial voltar-se para dentro e refletir sobre a saúde física e mental

O que não pode faltar na dieta da mulher 50+?

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Mulher +50: o que não pode faltar em sua dieta?

Confira quais são os alimentos indispensáveis para potencializar a saúde da mulher

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Veja as dicas de Gisele Bündchen de quais plantas ter em casa

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Como a perda do olfato pode afetar a saúde mental

Estudo relaciona perda do olfato e seu impacto negativo na qualidade de vida. Entenda!

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Cultura da Dieta: como manter uma relação saudável com a comida?

A discussão sobre a cultura da dieta ganhou força após afirmação da modelo e apresentadora Chrissy Teigen sobre o tema. Conversamos com experts para entender o movimento

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As maiores tendências para 2021 estão diretamente ligadas ao sono: autocuidado e acolhimento!

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Conheça a melhor dieta de 2021, segundo cientistas

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