Água

Wellness

Água: 9 sinais de que você precisa beber mais!

Você já bebeu água hoje?
04.06.2018 por Redação
Karlie Kloss

Wellness

Anna Kaiser, a personal trainer das famosas, abre o jogo!

A personal trainer Anna Kaiser é ex-bailarina e a queridinha de famosas como Karlie Kloss, Sarah Jessica Parker e Shakira

31.05.2018 por L'Officiel Brasil
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Wellness

Cardio: quanto você deve fazer para perder peso?

Seu treino não está funcionando? Especialistas indicam o tempo médio que você deve fazer cardio para conseguir resultados expressivos.
30.05.2018 por Redação
Alimentos ricos em fibra

Wellness

Alimentação: 10 alimentos ricos em fibra para comer sempre

Quer melhorar a alimentação? Fique de olho nesses 10 alimentos ricos em fibra que te ajudam a ter uma dieta mais balanceada.
29.05.2018 por Redação

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Musculação: personal divide 4 dicas para tonificar músculos

Pensando em começar um treino de musculação? Você precisa conhecer as 4 dicas essenciais para ficar mais forte e tonificar os músculos.
24.05.2018 por Redação
Exercícios em casa

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Fitness: 10 aplicativos para quem não curte academia

Listamos 10 apps fitness para quem procura um corpo mais saudável e em forma, mas não gosta ou não tem tempo de ir à academia

21.05.2018 por Redação
Sup Yoga

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Sup Yoga: conheça a meditação nas ondas que te livra do stress

O Sup Yoga promete um novo corpo, uma nova mente e um novo equilíbrio. E mais: a ansiedade fica pra trás

11.04.2018 por Letizia Redaelli
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Viagem

Essa atriz passou a lua de mel escalando o Monte Kilimanjaro

Você acredita nisso? Mandy Moore fez questão de passar a lua de mel escalando o Monte Kilimanjaro. E as fotos são impressionantes!
06.04.2018 por Redação
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Beleza

Alicia Vikander: como ela entrou em forma para "Tomb Raider"

A atriz sueca Alicia Vikander, entrou em forma para estrelar "Tomb Raider: A Origem", mas tinha uma refeição livre durante a semana – descubra qual a seguir.

21.03.2018 por Redação
Meghan Markle

Cultura

Meghan Markle segue um mantra fitness; saiba qual e se inpire

Que tal começar uma nova rotina de exercícios? Se inspire na futura duquesa de Sussex para um lifestyle mais saudável.
05.02.2018 por L'Officiel Brasil