Ouvimos desde a infância que, para ser saudável, você precisa beber bastante vitamina C. Essa vitamina é indispensável para estimular o sistema imunológico, ajudando a proteger contra o resfriado comum e a superar os primeiros sintomas quando você o sente

&Agrave; medida que o alto ver&atilde;o&nbsp;se aproxima, essa vitamina come&ccedil;a a &quot;exigir&quot; a pele tamb&eacute;m. N&atilde;o se surpreenda, depois de alguns meses de clima quente e ensolarado,&nbsp;a pele fica cinza, o que os especialistas em beleza dizem ser um sinal da defici&ecirc;ncia da vitamina.

Au&scaron;ra Vareikienė, porta-voz das farm&aacute;cias de beleza eurovaistinas, diz que no final de mar&ccedil;o&nbsp;&eacute; o momento em que as mudan&ccedil;as na pele come&ccedil;am a surgir e as mulheres procuram naturalmente uma maneira de revitalizar a pele. 
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&ldquo;&Eacute; uma mudan&ccedil;a natural do ritmo de vida ap&oacute;s as f&eacute;rias e, junto com ela, recomendo que voc&ecirc; renove rotineiramente suas rotinas de cuidados com a pele ap&oacute;s as f&eacute;rias. Muitas mulheres dizem que a pele &quot;n&atilde;o &eacute; mais o que era no ver&atilde;o&quot;. Em combina&ccedil;&atilde;o com as vitaminas A e E, o produto tamb&eacute;m protege contra os efeitos nocivos do meio ambiente.

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A principal regra que A. Vareikienė distingue ao escolher qualquer produto cosm&eacute;tico &eacute; conhecer seu tipo de pele.

&quot;Se sua pele &eacute; mais seca, a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/como-a-vitamina-c-beneficia-a-beleza-e-a-nossa-pele">vitamina C</a> geralmente &eacute; um dos ingredientes do creme e, para os propriet&aacute;rios de peles mistas, especialmente aqueles que aproveitam o sol durante o ver&atilde;o, a pigmenta&ccedil;&atilde;o da pele geralmente aparece no outono, por isso recomendo cuidados mais intensivos, Soro ou Concentrado Puro de Vitamina C &quot;, diz A. Vareikiene, acrescentando que as op&ccedil;&otilde;es de vitamina C podem ser escolhidas por mulheres jovens e maduras.

Uma das regras básicas da beleza é conhecer o seu tipo de pele ao escolher qualquer cosmético.

A ingest&atilde;o de vitamina C tem certas regras - pode reagir com o sol e essa rea&ccedil;&atilde;o da pele n&atilde;o deve ser ignorada. &ldquo;Eu recomendo o uso intensivo de vitamina C &agrave; noite. Mesmo no outono, o rosto deve ser coberto apenas quando o sol se p&otilde;e, porque nessa &eacute;poca do ano os raios do sol ainda s&atilde;o bastante ativos. Ao usar rem&eacute;dios intensos durante o dia, a rea&ccedil;&atilde;o da vitamina C ao sol pode causar alergias, promover pigmenta&ccedil;&atilde;o ou at&eacute; queimar a pele ", alerta o especialista.
Para quem procura um rem&eacute;dio para o dia, A. Vareikienė recomenda os cremes estabilizados de vitamina C que n&atilde;o cont&ecirc;m altos n&iacute;veis de vitamina A ou medidas que tamb&eacute;m incluem filtro solar (FPS). No entanto, se voc&ecirc; planeja f&eacute;rias em regi&otilde;es quentes, n&atilde;o deve abusar de tais medidas.
&ldquo;A concentra&ccedil;&atilde;o de todos os ingredientes nos cremes j&aacute; &eacute; equilibrada e segura, para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se preocupar em estabilizar os produtos de vitamina C &agrave; noite e pela manh&atilde;. Evidentemente, isso deve ser evitado durante as f&eacute;rias na praia, mas assim que voc&ecirc; retornar ap&oacute;s umas f&eacute;rias ensolaradas, poder&aacute; aproveitar seus cosm&eacute;ticos favoritos novamente", diz o especialista.
Os cosm&eacute;ticos com vitamina C s&atilde;o um pouco voluptuosos, por isso vale a pena consultar um especialista na farm&aacute;cia um pouco mais de perto para descobrir quais sinais indicam que o produto n&atilde;o &eacute; adequado para voc&ecirc;.
Se o produto contiver vitamina C pura, essas medidas dever&atilde;o ser tomadas dentro de 7 a 10 dias, pois essa vitamina &eacute; oxidada e, eventualmente, perde seus benef&iacute;cios. Para saturar a pele com as subst&acirc;ncias necess&aacute;rias, altas concentra&ccedil;&otilde;es de vitamina C devem ser usadas uma vez por temporada.
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Vitamina C: quais são os sinais de que sua pele está deficiente

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