Falamos com Claudia Raia sobre seus cuidados com a pele e os benef&iacute;cios da dan&ccedil;a para o corpo e bem-estar mental

L'OFFICIEL Antes mesmo do boom de skincare acontecer no Brasil, voc&ecirc; sempre foi uma apaixonada por <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/5-cuidados-essenciais-com-a-pele-durante-o-verao">pele</a> (lembro quando te entrevistei tempos atr&aacute;s e conversamos a respeito do tema). Como est&aacute; a sua rotina de cuidados faciais e corporais atualmente?
CLAUDIA RAIA Eu gosto de cuidar, me preocupo em ter bons produtos que me ajudem, tanto a cuidar bem da pele do rosto, do pesco&ccedil;o, do colo e do corpo todo. Eu s&oacute; n&atilde;o consigo ter uma rotina que inclua v&aacute;rios passos (risos). Tanto que meu dermatologista j&aacute; sabe e por isso s&atilde;o duas vezes que dia: tenho uma rotina de manh&atilde; e de noite. Porque se vou tendo muitos passos ao longo do dia, eu me perco. Minha rotina &eacute; muito corrida, ent&atilde;o, preciso otimizar (risos).
L'OFFICIEL Como &eacute; a sua rela&ccedil;&atilde;o com o Sol, grande fonte de energia vital, mas tamb&eacute;m desencadeante de v&aacute;rios problemas de pele?
CLAUDIA RAIA Eu amo sol, amo praia, acho que o sol revigora a gente. Um dia ensolarado &eacute; t&atilde;o gostoso. Mas isso n&atilde;o quer dizer que eu goste de tomar sol (risos). S&atilde;o coisas diferentes. Eu me protejo muito. Passo protetor solar no corpo e no rosto, uso chap&eacute;u. No rosto, ent&atilde;o, n&atilde;o tem como pegar sol mesmo. Eu sempre fui assim, sempre tive essa preocupa&ccedil;&atilde;o. Isso com certeza influencia em como minha pele &eacute; hoje. &Eacute; engra&ccedil;ado que muitas vezes as pessoas elogiam a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/voce-sabia-que-o-alcool-afeta-sua-rotina-de-exercicios-entenda-como">forma f&iacute;sica</a>, a pele - que est&aacute; boa... Como se isso fosse um milagre. S&oacute; que n&atilde;o &eacute;. &Eacute; muita disciplina, &eacute; rotina, &eacute; h&aacute;bito. E tudo isso a gente cultiva desde cedo. Eu sempre cultivei e colho esses frutos.

Claudia Raia (Foto: Divulgação)

L'OFFICIEL Voc&ecirc; sempre foi muito apaixonada pela dan&ccedil;a. Al&eacute;m do trabalho, qual &eacute; o papel dessa atividade para a melhora da sua energia di&aacute;ria e tamb&eacute;m da sa&uacute;de do seu corpo?
CLAUDIA RAIA A dan&ccedil;a trouxe para minha vida uma coisa que &agrave;s vezes n&atilde;o &eacute; associada a ela de cara, que &eacute; a disciplina. Eu sou bailarina cl&aacute;ssica, minha m&atilde;e era uma professora muito exigente. E essa quest&atilde;o da disciplina que eu tinha com o bal&eacute;, levei para minha vida. Acho que &eacute; por isso que eu consigo fazer tudo que tenho que fazer em um dia (risos). Claro que a dan&ccedil;a tamb&eacute;m ajuda na sa&uacute;de do corpo porque tem um trabalho muscular que &eacute; feito e repetido. E eu adoro movimentar o corpo, seja na dan&ccedil;a, seja com a muscula&ccedil;&atilde;o, que tamb&eacute;m &eacute; uma atividade que me faz muito bem, seja com o sapateado.
L'OFFICIEL Ali&aacute;s, para quem quer come&ccedil;ar a dan&ccedil;ar, em casa mesmo, qual ritmo voc&ecirc; indica?
CLAUDIA RAIA A dan&ccedil;a &eacute; liberdade, n&eacute;?! Acho que &eacute; dif&iacute;cil come&ccedil;ar pelo bal&eacute; em casa sozinha. Mas tem aulas de dan&ccedil;a on-line, que voc&ecirc; pode assistir. Depende muito do que a pessoa gosta. Se tem uma dica que eu daria n&atilde;o &eacute; nem sobre qual ritmo para come&ccedil;ar, seria esse: comece! Independentemente da idade que voc&ecirc; tenha, de onde voc&ecirc; esteja. Se voc&ecirc; quer, procure uma aula de dan&ccedil;a e se joga! N&atilde;o tem idade m&iacute;nima nem data limite para ir atr&aacute;s de fazer o que a gente tem vontade.
L'OFFICIEL A sua rotina de cuidados com o rosto e corpo mudou muito ao longo do tempo ou mesmo ao longo do ano ela altera? - por exemplo, faz algo no inverno que n&atilde;o faz no ver&atilde;o e vice-versa?
CLAUDIA RAIA &Eacute; normal que mude tanto ao longo do tempo quanto ao longo do ano. Ao longo do tempo porque a pele da gente muda. Ent&atilde;o, vou buscando produtos cada vez mais adequados ao que minha pele precisa em cada momento. Por exemplo, eu amo um produto com &aacute;cido hialur&ocirc;nico. Ent&atilde;o, se vejo algo que tem isso, esse produto j&aacute; sai na frente (risos). J&aacute; ao longo do ano, a gente vai adaptando porque as esta&ccedil;&otilde;es mudam. Em &eacute;pocas mais secas, &eacute; importante refor&ccedil;ar a hidrata&ccedil;&atilde;o. No calos, prefiro produtos que hidratem, mas n&atilde;o deixem a pele oleosa. N&atilde;o &eacute; uma receita imut&aacute;vel. A gente tem que sentir o corpo e responder ao que ele nos diz.
L'OFFICIEL Agora voc&ecirc; faz parte de um time de personalidades que est&aacute; divulgando um lan&ccedil;amento para o corpo, de Sisley. Voc&ecirc; experimentou o produto? Como foi e o que sentiu?
CLAUDIA RAIA Eu estou muito chic com esse time de mulheres poderosas! E o produto &eacute; maravilhoso, tem um cheiro t&atilde;o gostoso, um toque suave. Desliza bem na pele na hora de passar, &eacute; muito bem absorvido. E voc&ecirc; tem os jeitos de passar, que pode ser para estimular as c&eacute;ulas ou para esculpir.

Claudia Raia em entrevista sincera sobre pele, dança e bem-estar

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