<p><em>Voc&ecirc; &eacute; do time que malha e n&atilde;o v&ecirc; resultados desejados? Conhe&ccedil;a os motivos por sua perda de gordura ser lenta!</em></p>

<p style="text-align: justify;">De todas as diferen&ccedil;as entre os corpos de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/saude-por-que-as-mulheres-vivem-mais-que-os-homens">homens e mulheres</a>, uma das mais inc&ocirc;modas para muitos <strong><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/por-que-nao-existe-uma-dieta-perfeita">praticantes de dieta</a></strong>&nbsp;e exerc&iacute;cios &eacute; a maneira como a perda de peso difere entre os sexos; ou seja, onde voc&ecirc; ganha peso e como ele se espalha por todo o corpo.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Os homens tendem a ganhar peso em &aacute;reas concentradas - como o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/banana-ingestao-diaria-auxilia-na-prevencao-cancer">est&ocirc;mago</a> - primeiro, sendo esse o primeiro lugar que o peso tamb&eacute;m vai embora - depois que eles iniciam uma <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/ma-alimentacao-interfere-nos-resultados-da-atividade-fisica">rotina de dieta e exerc&iacute;cios f&iacute;sicos</a>, &eacute; claro.</p>
<p style="text-align: justify;">Considerando que, nas mulheres, os dep&oacute;sitos de gordura tendem a se espalhar por todo o corpo, concentrando-se em certas &aacute;reas como est&ocirc;mago, quadris e coxas; algo que &eacute; crucial para a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/gravidez-os-passos-desde-a-tentativa-a-geracao-de-um-filho">gravidez</a>, j&aacute; que o aumento de gordura nessas &aacute;reas significa n&iacute;veis mais altos de estrog&ecirc;nio, necess&aacute;rios para a fertilidade.</p>
<p style="text-align: justify;">Tamb&eacute;m existe o fato que as pessoas se iludem com a possibilidade de <strong>queimar a gordura</strong> em um local espec&iacute;fico. Para perder peso, voc&ecirc; precisa perd&ecirc;-lo de forma integral, ou seja, no corpo todo. Isso significa que para perder aquela gordurinha indesejada voc&ecirc; precisa perder peso como um todo.</p>
<p style="text-align: justify;"><iframe frameborder="0" height="900" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/CCJcw7JHMWh/embed" width="700"></iframe></p>

<p style="text-align:justify"><strong>POR QUE HOMENS E MULHERES PERDER PESO DIFERENTEMENTE?</strong></p>

<p style="text-align:justify">Homens e mulheres tendem a perder peso de maneiras diferente com base nos tipos de gordura que cont&ecirc;m e nos fatores para engravidar. A perda de peso tem menos a ver com a forma natural do seu corpo e mais com a gen&eacute;tica, como seus horm&ocirc;nios funcionam e seu metabolismo.</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><iframe frameborder="0" height="900" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/CATUkUwniq4/embed" width="700"></iframe></p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><strong>PODEMOS REDUZIR GORDURA NESTAS &Aacute;REAS?</strong></p>

<p style="text-align:justify">Se o primeiro lugar em que voc&ecirc; engorda &eacute; o est&ocirc;mago, por exemplo, voc&ecirc; provavelmente tamb&eacute;m perder&aacute; peso na barriga tamb&eacute;m. Mas se voc&ecirc; se exercita em geral e, portanto, aumenta seu metabolismo, isso ajudar&aacute; a reduzir sua gordura visceral (aquela acumulada ao redor dos &oacute;rg&atilde;os abdominais e que &eacute; bem perigosa &agrave; sa&uacute;de).&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>


Gordura: por que é tão difícil queimar a localizada?

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