Saiba o que &eacute; exatamente a barreira da sua pele e se realmente precisa repar&aacute;-la! Esse &eacute; um dos assuntos do momento no TikTok

Uma <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/burnout-da-pele-estresse-e-cansaco-emocional-podem-ser-a-causa">pele</a> blindada de subst&acirc;ncias excessivas e microorganismos nocivos pode ser um sonho poss&iacute;vel. Recentemente os dermatologistas vibraram com uma hashtag que invadiu o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/hairslugging-entenda-a-trend-capilar-que-surgiu-no-tiktok">Tiktok</a> e finalmente demonstrou a import&acirc;ncia do maior &oacute;rg&atilde;o do corpo humano, a pele: #skinbarrier repair, ou repara&ccedil;&atilde;o da barreira da pele, para os mais &iacute;ntimos. &ldquo;Uma das fun&ccedil;&otilde;es da pele &eacute; de barreira, camada protetora do nosso corpo. 
Tecnicamente falando, essa camada protetora &eacute; chamada de estrato c&oacute;rneo, a camada mais externa da epiderme, que serve como um anteparo, evitando contamina&ccedil;&otilde;es do meio externo com o interno. Mas muitos h&aacute;bitos de vida, incluindo uso de produtos inadequados, m&aacute; alimenta&ccedil;&atilde;o e estresse, interferem na barreira da pele, enfraquecendo as c&eacute;lulas e sua coes&atilde;o, o que nos torna mais suscet&iacute;veis&rdquo;, explica a dermatologista Dra. Cintia Guedes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica. O t&oacute;pico virou discuss&atilde;o mundial na medida em que muitas pessoas perceberam irrita&ccedil;&otilde;es e inflama&ccedil;&otilde;es constantes na pele.

A barreira da pele desempenha um papel integral na fun&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel da pele; basicamente e a grosso modo, ela mant&eacute;m as coisas boas para dentro do corpo e impede a entrada do que &eacute; ruim. &ldquo;Para ter uma no&ccedil;&atilde;o melhor de como o estrato c&oacute;rneo funciona, pode ser &uacute;til imaginar uma parede de tijolos: os 'tijolos' s&atilde;o c&eacute;lulas chamadas corne&oacute;citos, que s&atilde;o mantidas juntas pela 'argamassa', uma mistura de lip&iacute;dios incluindo &aacute;cidos graxos, colesterol e ceramidas. Essa &lsquo;parede de tijolos&rsquo; cria uma barreira que impede que bact&eacute;rias, produtos qu&iacute;micos, irritantes e al&eacute;rgenos nocivos entrem na pele, ao mesmo tempo em que mant&eacute;m a hidrata&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria&rdquo;, explica a Dra. Cintia.
E quais s&atilde;o os sinais de uma barreira cut&acirc;nea enfraquecida? Prepare-se para uma longa lista. &ldquo;Secura, coceira, pele tensa, vermelhid&atilde;o [em tons de pele mais claros], descama&ccedil;&atilde;o, inflama&ccedil;&atilde;o - todos esses s&atilde;o sinais de que a barreira da pele est&aacute; enviando um SOS. Outro sinal indicador de que seu estrato c&oacute;rneo n&atilde;o est&aacute; funcionando normalmente: sua pele fica mais reativa ou arde depois de aplicar produtos, mesmo aqueles que voc&ecirc; usa regularmente, ou apenas geralmente se sentindo mais irritado. Isso pode ser causado pela falta de prote&ccedil;&atilde;o, o que permite que mais produtos qu&iacute;micos, poluentes e irritantes entrem na pele&rdquo;, destaca a m&eacute;dica. 
A disfun&ccedil;&atilde;o da barreira cut&acirc;nea tamb&eacute;m est&aacute; intimamente ligada &agrave; pele sens&iacute;vel. &ldquo;Muitos pacientes que pensam ter pele sens&iacute;vel, na verdade, apenas t&ecirc;m barreiras cut&acirc;neas danificadas. Em outras palavras, se voc&ecirc; sente desconforto toda vez que usa um produto para a pele, ou sua pele est&aacute; sempre vermelha e inflamada, uma barreira cut&acirc;nea comprometida pode ser parcialmente a culpada. Tamb&eacute;m est&aacute; relacionado a condi&ccedil;&otilde;es como dermatite at&oacute;pica, um tipo de eczema, bem como psor&iacute;ase&rdquo;, explica a Dra. Cintia. De acordo com a National Eczema Association, pessoas com dermatite at&oacute;pica desenvolvem inflama&ccedil;&atilde;o que danifica a barreira da pele; tamb&eacute;m &eacute; prov&aacute;vel que tenham n&iacute;veis mais baixos de filagrina em sua pele.

Foto: Reprodução Instagram @bielle.e

E agora a pergunta "de milh&otilde;es": d&aacute; para reparar a barreira da sua pele? A resposta curta: sim. Mas &eacute; importante ter em mente que a barreira da pele &eacute; mais do que capaz de se reparar - e que ela tentar&aacute; automaticamente por conta pr&oacute;pria. &ldquo;Seu corpo entra em modo de reparo toda vez que &eacute; danificado. Ele est&aacute; constantemente sendo consertado. H&aacute; uma variedade de mecanismos de autorrepara&ccedil;&atilde;o em jogo, incluindo um aumento na produ&ccedil;&atilde;o de lip&iacute;dios, como ceramidas, e um aumento nos fatores naturais de hidrata&ccedil;&atilde;o, que ajudam a manter a umidade e reduzir a perda de &aacute;gua&rdquo;, explica a m&eacute;dica.
Dito isto, voc&ecirc; n&atilde;o precisa necessariamente sentar e n&atilde;o fazer nada se sua pele estiver enlouquecendo. &ldquo;A barreira da pele tem sua pr&oacute;pria capacidade regenerativa, mas tamb&eacute;m h&aacute; coisas que voc&ecirc; pode fazer para ajudar a facilitar o processo de recupera&ccedil;&atilde;o. Como regra geral, hidratar (pelo menos duas vezes por dia) ser&aacute; sua melhor jogada. Os hidratantes s&atilde;o importantes para melhorar e manter a fun&ccedil;&atilde;o de barreira e podem ajudar a prevenir e reparar danos.&rdquo;

A maioria das f&oacute;rmulas de hidratantes cont&eacute;m tr&ecirc;s categorias de ingredientes: umectantes, que atraem &aacute;gua para a pele; emolientes que suavizam a superf&iacute;cie; e oclusivos, que ficam no topo e selam a umidade. Tudo isso pode ajudar a criar um ambiente mais saud&aacute;vel no qual a pele pode se reparar melhor, segundo a dermatologista. Se voc&ecirc; quiser dar um passo adiante, procure hidratantes que listem ingredientes que realmente ajudem a reparar a pr&oacute;pria barreira. &ldquo;Os mais comuns s&atilde;o ceramidas e &aacute;cidos graxos - todos os quais, novamente, s&atilde;o componentes dessa &ldquo;argamassa&rdquo; na analogia da parede de tijolos. Eles podem ajudar a compensar uma defici&ecirc;ncia nos lip&iacute;dios naturais da pele e, por fim, auxiliar no reparo da barreira&rdquo;, declara a m&eacute;dica.&nbsp;
Saber o que n&atilde;o fazer tamb&eacute;m &eacute; importante. Para come&ccedil;ar, se voc&ecirc; tiver algum dos sintomas de uma barreira cut&acirc;nea danificada, esfoliar &eacute; a &uacute;ltima coisa que voc&ecirc; deve fazer, adverte a m&eacute;dica, pois s&oacute; piorar&aacute; as coisas, causando mais danos e irrita&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Isso significa fazer uma pausa em esfoliantes faciais, bem como dispensar quaisquer produtos que contenham esfoliantes qu&iacute;micos, como alfa-hidroxi&aacute;cidos, beta-hidroxi&aacute;cidos ou retin&oacute;ides, at&eacute; que sua pele se acalme&rdquo;, alerta a dermatologista. &ldquo;Evitar o lauril sulfato de s&oacute;dio (SLS) tamb&eacute;m &eacute; uma jogada inteligente; &eacute; um ingrediente comum encontrado em produtos de limpeza que pode ressecar a pele em pessoas sens&iacute;veis, exacerbando os danos &agrave; barreira&rdquo;, garante a dermatologista.&nbsp;

Pele blindada - vídeos do TikTok mostram como fortalecer a pele

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