Dois dos problemas mais constantes da vida moderna, o estresse e as noites mal dormidas representam uma verdadeira cat&aacute;strofe para a pele. Entenda como reduzir seus impactos

Com rotinas cada vez mais turbulentas, o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/estresse-e-saude-capilar-como-seu-humor-pode-afetar-o-cabelo">estresse</a> e noites mal dormidas passaram a fazer parte da vida de muitas pessoas. O que poucos sabem, entretanto, &eacute; que al&eacute;m do grande impacto na sa&uacute;de mental, esses problemas da modernidade tamb&eacute;m s&atilde;o respons&aacute;veis por uma grande transforma&ccedil;&atilde;o e envelhecimento da <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/skin-fitness-e-a-tendencia-de-cuidados-com-a-pele-do-momento">pele</a>.

Por que o estresse pode afetar a nossa pele?

&ldquo;Em momentos de estresse e ansiedade, nosso organismo libera uma maior quantidade de cortisol, conhecido como horm&ocirc;nio do estresse, que promove um quadro inflamat&oacute;rio do tecido cut&acirc;neo, favorecendo assim o envelhecimento da pele com consequente surgimento de manchas, flacidez e rugas&rdquo;, explica a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Outro grande problema causado pelo estresse na pele &eacute; o seu impacto em nosso microbioma. &ldquo;H&aacute; um crescente campo de pesquisas que mostra como nossos micr&oacute;bios comensais - as popula&ccedil;&otilde;es nativas de bact&eacute;rias, v&iacute;rus e fungos que colonizam nossa pele - melhoram nossa sa&uacute;de&rdquo;, diz o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Al&eacute;m do estresse, a m&aacute; qualidade do sono &eacute; um fator que contribui para o envelhecimento da pele. De acordo com o cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico Dr. M&aacute;rio Farinazzo, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl&aacute;stica, isso acontece &ldquo;porque &eacute; no momento do sono que as c&eacute;lulas s&atilde;o renovadas e os radicais livres eliminado&rdquo;.

Reconhecido como o mal do s&eacute;culo, o estresse precisa ser combatido para evitar riscos &agrave; sa&uacute;de da pele. Mas como fazer isso? H&aacute; diversos elementos que podem te auxiliar nessa jornada, como incluir atividades f&iacute;sicas e medita&ccedil;&atilde;o na rotina.&nbsp;

Mas, al&eacute;m disso, &eacute; necess&aacute;rio tratar os efeitos inflamat&oacute;rios j&aacute; instalados. Para isso, uma das novidades &eacute; o Gel-Creme Complex Antissinais, desenvolvido pela Et&agrave; Cosmetics. O produto conta especificamente com um ativo, B.A.M, com um mecanismo de a&ccedil;&atilde;o inovador no combate aos efeitos do estresse na pele. Isso porque esse novo ingrediente consegue agir diretamente na enzima respons&aacute;vel pela superprodu&ccedil;&atilde;o de cortisol (11&beta;-HSD1), inibindo-a.&nbsp;

&ldquo;Como resultado, os n&iacute;veis do horm&ocirc;nio do estresse na pele s&atilde;o reequilibrados, com redu&ccedil;&atilde;o dos danos &agrave;s fibras de col&aacute;geno e melhora significativa na densidade e integridade do tecido cut&acirc;neo. Dessa forma, a pele se torna menos suscet&iacute;vel aos danos causados pelo estresse, mantendo-se jovem, saud&aacute;vel, firme e el&aacute;stica por muito mais tempo&rdquo;, afirma o dermatologista Dr. Gustavo Saczk, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica, e consultor cient&iacute;fico da Et&agrave; Cosmetics.&nbsp;

&Eacute; poss&iacute;vel combinar o uso t&oacute;pico com o s&eacute;rum oral, um conceito inovador no universo de sa&uacute;de e beleza, desenvolvido pela Biotec Dermocosm&eacute;ticos. O S&eacute;rum Oral Senol&iacute;tico une as caracter&iacute;sticas dos s&eacute;runs t&oacute;picos, como f&oacute;rmula concentrada e transporte eficaz dos ativos, com as facilidades do uso oral para potencializar o tratamento contra os efeitos do estresse na pele. &ldquo;O S&eacute;rum Oral Senol&iacute;tico &eacute; formulado com Modulip GC e Glycoxil para combater a cascata de danos provocada pelo estresse cr&ocirc;nico na pele, modulando a produ&ccedil;&atilde;o de cortisol e o processo de glica&ccedil;&atilde;o&rdquo;, explica a farmac&ecirc;utica Patr&iacute;cia Fran&ccedil;a, gerente cient&iacute;fica da Biotec Dermocosm&eacute;ticos.

Como combater os problemas causados pelas noites mal dormidas?

Dormir mal favorece o incha&ccedil;o, ent&atilde;o, para come&ccedil;ar os tratamentos para combater seus impactos na pele a Dra. Paola indica o consumo de pelo menos dois litros de &aacute;gua por dia &ldquo;&Aacute;gua de coco e ch&aacute; verde tamb&eacute;m s&atilde;o op&ccedil;&otilde;es. Mas sempre lembre-se de controlar a quantidade de s&oacute;dio nas refei&ccedil;&otilde;es, pois ele colabora na reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quido. E fique de olho em sucos de caixinha, que tamb&eacute;m t&ecirc;m muito s&oacute;dio na composi&ccedil;&atilde;o&rdquo;, afirma a m&eacute;dica.&nbsp;

Al&eacute;m disso, &eacute; necess&aacute;rio lembrar que corpo em movimento &eacute; corpo saud&aacute;vel, ent&atilde;o procure fazer uma atividade f&iacute;sica durante o dia. &ldquo;A pr&oacute;pria contra&ccedil;&atilde;o muscular j&aacute; contribui para a drenagem dos l&iacute;quidos. Alie os exerc&iacute;cios com uma dieta equilibrada, aumentando o consumo de couve, br&oacute;colis, repolho, couve-flor, pois tais vegetais melhoram a elimina&ccedil;&atilde;o de toxinas. Isso vai beneficiar o corpo todo na diminui&ccedil;&atilde;o do incha&ccedil;o&rdquo;, explica.&nbsp;

Mas a longo prazo, &eacute; poss&iacute;vel que a pele sofra por conta da falta de repara&ccedil;&atilde;o, que &eacute; feita durante a noite. Nesse caso, usar produtos que combinem resveratrol e &oacute;leo de rom&atilde;, como o Pearly Booster Resveratrol, da Be Belle, pode ser eficiente. O resveratrol &eacute; altamente antioxidante e tem benef&iacute;cios importantes, incluindo a longevidade celular. J&aacute; o &oacute;leo de rom&atilde;, apesar de pouco comentado, &eacute; um grande aliado que possui poderosa propriedade antioxidante. &ldquo;O &Oacute;leo de Rom&atilde; &eacute; capaz de fortalecer as estruturas e a imunidade da pele e combater a a&ccedil;&atilde;o dos radicais livres, que figuram entre os principais aceleradores do envelhecimento cut&acirc;neo&rdquo;, explica Ludmila Bonelli, cosmiatra, especialista em dermatocosm&eacute;tica e diretora cient&iacute;fica da Be Belle.

No campo dos suplementos, o S&eacute;rum Oral Senol&iacute;tico tamb&eacute;m pode ajudar, mas a farmac&ecirc;utica Patr&iacute;cia Fran&ccedil;a diz que pode ser necess&aacute;rio o uso de Exsynutriment, um sil&iacute;cio org&acirc;nico biodispon&iacute;vel, para estimular col&aacute;geno, e FC Oral, um ingrediente funcional que melhora a hidrata&ccedil;&atilde;o e combate a inflama&ccedil;&atilde;o na pele.
Tamb&eacute;m existem tratamentos que ajudam a tratar as altera&ccedil;&otilde;es que aparecem na pele, como Pico Ultra 300, indicado para manchas e rejuvenescimento, ou Ultraction 3D, ideal para estimular col&aacute;geno.
Segundo a dermatologista Dra. Paola, quando o paciente apresenta as primeiras rugas, pode ser feito o protocolo Relax &amp; Refresh, principalmente ao redor dos olhos e da boca, para frear o processo de envelhecimento. &ldquo;Nesse procedimento, enquanto a toxina botul&iacute;nica relaxa a musculatura, o skinbooster promove potente hidrata&ccedil;&atilde;o combinada ao est&iacute;mulo da produ&ccedil;&atilde;o de col&aacute;geno, o que resulta em uma pele de melhor qualidade e com menos linhas dos tipos p&eacute; de galinha e c&oacute;digo de barras. R&aacute;pido e sem exigir que o paciente se afaste da rotina, o procedimento apresenta excelentes resultados, que se tornam ainda melhores ap&oacute;s cerca de 15 dias e continuam a ser potencializados pelas sess&otilde;es seguintes. No geral, recomenda-se a realiza&ccedil;&atilde;o de 3 sess&otilde;es, em m&eacute;dia, sendo que a toxina botul&iacute;nica &eacute; aplicada apenas na primeira sess&atilde;o&rdquo;, diz a m&eacute;dica.
Outra possibilidade &eacute; o LipoGlow, que &eacute; feito por meio de inje&ccedil;&otilde;es de gordura na face para melhorar o vi&ccedil;o, a luminosidade e o brilho da pele. &ldquo;A gordura, depois de ser retirada e tratada por meio da lipoaspira&ccedil;&atilde;o, pode ser reaplicada na face para repor volume e rejuvenescer a pele atrav&eacute;s do procedimento conhecido como lipoenxertia, que &eacute; um dos melhores m&eacute;todos para devolver harmonia e firmeza ao rosto. Mas a gordura tamb&eacute;m pode ser aplicada em pontos estrat&eacute;gicos para melhorar o brilho e qualidade da pele&rdquo;, explica o cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico Dr. M&aacute;rio Farinazzo. &ldquo;A gordura, al&eacute;m de n&atilde;o causar rejei&ccedil;&atilde;o por ser retirada do pr&oacute;prio paciente, confere resultados mais naturais e quase permanentes j&aacute; que cerca da metade do que foi enxertado se integrar&aacute; definitivamente ao tecido. Al&eacute;m disso, ela &eacute; rica em c&eacute;lulas-tronco que melhoram a qualidade e o aspecto da pele&rdquo;, completa o cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico.

J&aacute; o procedimento HydraFacial n&atilde;o &eacute; indicado para tratar altera&ccedil;&otilde;es do envelhecimento, mas deve ser feito para devolver a sa&uacute;de da pele, debilitada por quest&otilde;es como estresse e ins&ocirc;nia. &ldquo;O HydraFacial promove melhora instant&acirc;nea da qualidade da pele, auxiliando na&nbsp; uniformiza&ccedil;&atilde;o do tom e da textura e no aumento da firmeza, vi&ccedil;o, maciez e brilho da pele gra&ccedil;as &agrave; patenteada tecnologia Vortex-Fusion&reg;️ presente nas ponteiras, que possui um design espiral exclusivo capaz de gerar um efeito de v&oacute;rtice que, combinado a tecnologia de suc&ccedil;&atilde;o a v&aacute;cuo do equipamento, consegue expelir e remover facilmente as impurezas da pele enquanto fornece solu&ccedil;&otilde;es hidratantes&rdquo;, explica a dermatologista Dra. M&ocirc;nica Aribi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica. &ldquo;R&aacute;pida, completamente indolor, n&atilde;o invasiva e sem downtime, assim n&atilde;o atrapalhando a rotina, a experi&ecirc;ncia HydraFacial pode ser vivenciada por qualquer pessoa, at&eacute; mesmo por aquelas que possuem pele seca ou sens&iacute;vel", destaca a m&eacute;dica. "HydraFacial n&atilde;o utiliza instrumentos que cortem ou a penetrem fisicamente no tecido cut&acirc;neo, pelo contr&aacute;rio, atua eliminando as c&eacute;lulas mortas ao mesmo tempo que limpa, hidrata e rep&otilde;e os antioxidantes essenciais que a nossa pele necessita, promovendo a sua restaura&ccedil;&atilde;o natural. A filosofia &ldquo;Healthy Beautiful Skin&reg;&rdquo; vai al&eacute;m de apenas melhorar sua apar&ecirc;ncia. Na verdade, a experi&ecirc;ncia &eacute; s&oacute;lida em promover a restaura&ccedil;&atilde;o de uma pele saud&aacute;vel e exuberante. Esse n&atilde;o &eacute; um tratamento facial t&iacute;pico que s&oacute; funciona do lado de fora. HydraFacial promove verdadeiramente a restaura&ccedil;&atilde;o natural da pele, permitindo que ela fique higienizada, purificada e hidratada, sem causar irrita&ccedil;&atilde;o&rdquo;, finaliza a hydrafacialista Fernanda Ruiz.

Pele: Entenda os impactos de noites mal dormidas e estresse

Tags

Posts relacionados

Wellness

Estresse: Entenda como ele pode afetar a saúde capilar

Beleza

Fadiga dermatológica - Saiba como evitar essa situação

Beleza

Carvão ativado: Descubra 4 usos desse poderoso aliado da beleza

Posts recomendados

Moda

Dimy revela a essência do Verão 25 em sua nova coleção Despertar

Pop culture

Kate Winslet e Leonardo DiCaprio: reencontro após quase 30 anos

Pop culture

Cher relembra como foi cantar para a Princesa Margaret

Pop culture

Zendaya será homenageada no Gotham Awards 2024

Pop culture

Lindsay Lohan e seu novo visual intrigam fãs: “O que ela fez?”

Pop culture

Matthew McConaughey e Camila Alves fizeram pacto curioso

Pop culture

Coachella 2025 reúne Lady Gaga, Anitta e mais

Hommes

Gugu: como está a partilha de sua herança após 5 anos?