O cuidado vem de dentro para fora. Você sabia que alguns alimentos ajudam a prevenir a acne? Descubra aqui: 

N&atilde;o acredite que seja f&aacute;cil. N&atilde;o importa quantos anos voc&ecirc; tem, mesmo que voc&ecirc; j&aacute; tenha superado a adolesc&ecirc;ncia, a acne continuar&aacute; a ser um problema para o resto de sua vida.&nbsp;
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&Eacute; irremedi&aacute;vel. Quando falamos sobre <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/revelada-a-rotina-de-skincare-de-jackie-o-em-1963">cravos e espinhas</a>, cada vez mais mulheres t&ecirc;m reclamado sobre a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/como-hailey-bieber-acabou-com-seu-problema-com-a-acne">acne</a> adulta, que tem motivos hormonais e tamb&eacute;m de estilo de vida.
&nbsp;
Voc&ecirc; sabia que alguns alimentos ajudam a prevenir a acne? Al&eacute;m dos cremes e produtinhos especiais de beleza, comer bem &eacute; o primeiro ponto que voc&ecirc; deve aplicar &agrave; sua rotina. E n&atilde;o se trata de eliminar coisas, mas incluir uma pequena lista de alimentos como <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/fome-ou-vontade-de-comer">oleaginosas&nbsp;e frutas</a>. Descubra 5 deles a seguir:&nbsp;

Nozes

Abacate

Alcachofra

Superfoods: descubra 5 alimentos que ajudam a prevenir a acne

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