Num dos países mais intrigantes do sudeste asiático, a maior das sabedorias está em se manter em equilíbrio

Cuidar da mente, do corpo, do planeta. O chamado bem-estar &ndash; wellness, como se diz atualmente &ndash; &eacute; uma corrente mundial que mistura tradi&ccedil;&otilde;es, inova&ccedil;&otilde;es e tend&ecirc;ncias em alta velocidade, abrindo um campo de produtos e de servi&ccedil;os que movimentou 4,2 trilh&otilde;es de d&oacute;lares em 2018, segundo o relat&oacute;rio anual da Global Wellness Institute, que monitora seus principais setores, entre eles beleza, antienvelhecimento, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/4-mitos-comuns-que-voce-precisa-parar-de-acreditar-sobre-alimentacao-saudavel">alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel</a> e nutri&ccedil;&atilde;o.&nbsp;

Regi&atilde;o conhecida pelos tratamentos milenares, a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/polemica-na-tailandia-rei-coroa-sua-consorte-como-segunda-rainha">Tail&acirc;ndia</a> ganha alguma dianteira nessa esfera com o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/viagem/o-que-ha-de-mais-exclusivo-na-tailandia">turismo focado no bem-estar</a>, valorizado pelos recursos de uma geografia deslumbrante. Convidada a desvendar esse destino, conheci tr&ecirc;s de seus hot&eacute;is cujo foco na experi&ecirc;ncia wellness &eacute; muito forte. Cuidar da respira&ccedil;&atilde;o, da alimenta&ccedil;&atilde;o, se desconectar, estar presente por inteiro e ser generoso foram algumas das muitas experi&ecirc;ncias transmitidas durante a viagem.

Por volta do s&eacute;culo 19, quando a Tail&acirc;ndia ainda se chamava Si&atilde;o, uma hospedaria foi aberta &agrave;s margens do Rio Chao Phraya para receber navegantes vindos de outras terras. Atualmente, o espa&ccedil;o abriga o sofisticado Mandarin Oriental, que tem mais de 140 anos de hist&oacute;ria e &eacute; o primeiro hotel na Tail&acirc;ndia a abrigar o conceito de spa. Ele possui 331 quartos e su&iacute;tes decorados no estilo cl&aacute;ssico tailand&ecirc;s, com cores e texturas contempor&acirc;neas. Os visitantes t&ecirc;m &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o nove bares e restaurantes, com destaque para o card&aacute;pio do Le Normandie, assinado pelo chef Arnaud Dunand-Sauthier. Aberta em 1958, a casa foi premiada com duas estrelas Michelin e re&uacute;ne pratos da cozinha francesa com ingredientes frescos de alta qualidade.

Dividido em tr&ecirc;s m&oacute;dulos, o spa do Mandarin oferece um leque intermin&aacute;vel de terapias. A linha Facial &amp; Body Spa permite cuidar do corpo da cabe&ccedil;a aos p&eacute;s. Com o sugestivo nome de Digital Wellness Escape, a compress&atilde;o feita nos olhos, no pesco&ccedil;o e nos ombros foi pensada para quem passa muito tempo conectado.

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O Mandarin Oriental &eacute; dividido pelo Rio Chao Phraya. Para deslocar-se de um lado a outro dele, um charmoso barco t&iacute;pico tailand&ecirc;s transporta o h&oacute;spede em poucos minutos. Passando por um lago de flores de l&oacute;tus, do outro lado do rio est&aacute; o Fitness Center, procurado por suas atividades exclusivas, que incluem sauna, banho turco, jacuzzi e equipamentos aer&oacute;bicos. Al&eacute;m disso, h&aacute; aulas de medita&ccedil;&atilde;o, ioga, muay thai e boxe tailand&ecirc;s, ideal para ganhar massa muscular, melhorar a flexibilidade e reduzir o estresse. O Wellness Retreats prop&otilde;e um retiro de tr&ecirc;s dias e duas noites, com sess&otilde;es personalizadas para reativar o corpo e descansar a mente.

Uma aula de culin&aacute;ria tamb&eacute;m pode ser agendada. Conhecida como a Thai Cooking School, nela se aprendem pratos t&iacute;picos, com muitos truques e dicas. O chef Narain Kiattiyocharoen encanta pela delicadeza e pelo know-how: uma inesquec&iacute;vel apresenta&ccedil;&atilde;o sensorial.

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Saindo do Hotel, na cidade de Bangkok, o templo de Wat Pho &eacute; uma atra&ccedil;&atilde;o imperd&iacute;vel. Al&eacute;m de abrigar a primeira faculdade de massagem na Tail&acirc;ndia, entre os milhares de azulejos coloridos e pagodas (pequenos templos), encontra-se uma gigantesca e imponente est&aacute;tua do Buda dourado reclinado, a maior do pa&iacute;s.

Slow life em Koh Kood

A pr&oacute;xima rota desse tour est&aacute; na quarta maior ilha da Tail&acirc;ndia, Koh Kood, a uma hora e meia de Bangkok e cujo acesso se d&aacute; pelo avi&atilde;o particular do Soneva Kiri, um Piper Navajo Chieftain de oito lugares. Inaugurado h&aacute; duas d&eacute;cadas pelo casal Sonu Shivdasani e Eva Malmstrom-Shivdasani, o hotel tem como base o luxo ambientalmente respons&aacute;vel e totalmente sustent&aacute;vel, em que se destacam 36 vilas iluminadas por amplas janelas e definidas pelo layout de at&eacute; cinco quartos, cozinha, sala de estar, deque e piscina com borda infinita.

Essas e as demais instala&ccedil;&otilde;es foram assinadas pelo designer brit&acirc;nico Louis Thompson, idealizador do perfil aventureiro do restaurante Treepod. Acomodados numa esp&eacute;cie de cesta de bambu com uma mesa no centro, os convidados s&atilde;o elevados a 10 m de altura, para depois serem servidos com frutas, doces e sandu&iacute;ches, que se s&atilde;o trazidos por gar&ccedil;ons que deslizam pelos cabos das tirolesas &ndash; tudo com uma vista fant&aacute;stica do mar.

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Seja caminhando na areia branca da praia, seja experimentando um dos 60 sabores de sorvete caseiro, a ordem &eacute; se desligar da rotina, praticando a filosofia da Slow Life (Sustentainable-Local-Organic-Wellness- -Learning-Inspiring-Fun-Experiences). Resumindo: a vida em ritmo lento.&nbsp;

As v&aacute;rias op&ccedil;&otilde;es de lazer s&atilde;o reveladas aqui e ali, a exemplo do cinema ao ar livre, das quadras de t&ecirc;nis, da biblioteca e do parque infantil. Enquanto os esportistas podem praticar canoagem e snorkeling, quem deseja relaxar usufrui de sess&otilde;es de massagens, aulas de conscientiza&ccedil;&atilde;o corporal e tratamentos oferecidos pelos especialistas visitantes.&nbsp;

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Conhecer uma pequena vila dos pescadores, a apenas 20 minutos do hotel, &eacute; uma boa pedida para mergulhar um pouco na cultura do povo local &ndash; entre templos dourados, praias de areia fina e branca, planta&ccedil;&otilde;es de coco e borracha, e uma extensa floresta tropical. O sorriso aberto e sincero de todo o vilarejo esquenta a alma. Antes de partir do Soneva, com a percep&ccedil;&atilde;o de leveza renovada, fica a sugest&atilde;o de se derreter nas refei&ccedil;&otilde;es do The Benz e do The View.

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Natureza em foco em Koh Samui

A hist&oacute;ria da logomarca do Six Senses, nossa &uacute;ltima parada, diz muito sobre sua identidade. Os seis pontos do desenho foram inspirados na pir&acirc;mide pintada pelos monges budistas em ocasi&otilde;es especiais: os tr&ecirc;s primeiros, que formam a base do tri&acirc;ngulo, sinalizam a vis&atilde;o, o som e o toque. J&aacute; a segunda fileira indica o sabor e o cheiro. A ponta da figura representa a intui&ccedil;&atilde;o, o chamado sexto sentido. Dividida entre hot&eacute;is, resorts e spas, a empresa, igualmente concebida por Sonu Shivdasani, est&aacute; presente em 33 endere&ccedil;os da &Aacute;sia, Pac&iacute;fico, Oriente M&eacute;dio, &Aacute;frica, Europa e Am&eacute;ricas. Estivemos no Six Senses Samui, sediado na Ilha Koh Samui, distante 45 minutos de Bangkok.

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Depois do desembarque, &eacute; hora de desfrutar do lugar onde est&atilde;o as 66 vilas dessa aldeia particular, escondidas entre a mata nativa, quase todas com vista para o mar. Acompanhados de um vento quente e suave, seguimos para as atividades de wellness. De bicicleta ou a p&eacute; entre as estreitas estradas cobertas por folhagens, cada canto do hotel apresentava uma surpresa. No repert&oacute;rio est&atilde;o exerc&iacute;cios que estimulam a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea e aliviam a tens&atilde;o muscular, tratamentos de hidrata&ccedil;&atilde;o, esfolia&ccedil;&atilde;o com coco, aplica&ccedil;&atilde;o de reiki, drenagem linf&aacute;tica e massagem. Com certeza um dos melhores spas que conheci.&nbsp;

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Aulas de culin&aacute;ria tamb&eacute;m s&atilde;o oferecidas, desta vez n&atilde;o em uma sala, mas numa cozinha produzida no restaurante principal, em cima de um morro com vista para os coloridos barcos de pesca &ndash; muito inspirador! Cozinhamos alimentos frescos, colhidos na horta do hotel, &uacute;nicos, que s&atilde;o realmente capazes de curar e nutrir completamente a alma e o corpo. Depois da aula, s&atilde;o oferecidos o diploma de conclus&atilde;o de curso e todas as receitas.

Fora do hotel, fomos conhecer um pouco da ilha e experimentamos uma das famosas massagens do Tamarind Springs Forest Spa, localizado dentro de uma densa e perfumada floresta. Entre lagos e rochas, ele oferece um extenso menu de tratamentos. Vale a pena se render a uma experi&ecirc;ncia ao ar livre, entre o canto dos p&aacute;ssaros e o barulho das cachoeiras.

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Almo&ccedil;ar no Vikasa Life Caf&eacute;, antes de retornar ao hotel, &eacute; uma boa pedida. A comida &eacute; deliciosa, org&acirc;nica. Assim, alimentada espiritualmente, energizada e com todos os chacras alinhados, me despedi desse pa&iacute;s que tanto me ensinou &ndash; por exemplo, que o tempo tem a sua pr&oacute;pria medida &ndash; e compreendi como o mundo vivo das &aacute;rvores, das pedras, das plantas e a &aacute;gua corrente s&atilde;o as ferramentas mais poderosas para se conectar ao esp&iacute;rito e ao estilo natural, despertando realmente todos os sentidos.

Ative os sentidos em hotéis tailandeses focados no bem-estar

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