De Gisele Bündchen a Victoria Beckham: saiba quais são os treinos favoritos das celebridades e reproduza em casa
Apesar do treino online exigir menos investimento, é preciso mais dedicação. Descubra como aderir à prática de atividade física em casa
Caio Franco, personal trainer, compartilha dicas para ter foco na rotina de exercícios online