Exagerou no Natal? Confira a lista de ch&aacute;s que n&atilde;o s&oacute; agradam ao paladar, mas tamb&eacute;m favorecem uma digest&atilde;o suave e eficaz.&nbsp;

Natal e os <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/entenda-por-que-o-cha-e-a-bebida-de-2022">excessos gastron&ocirc;micos frequentemente</a> andam de m&atilde;os dadas. As comidas t&iacute;picas dessa &eacute;poca, geralmente, s&atilde;o repletas de temperos e molhos, tornando-se op&ccedil;&otilde;es mais "pesadas" para o jantar. 
Manter uma digest&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; crucial para nosso bem-estar geral. Nesse contexto, os ch&aacute;s digestivos se transformaram em aliados valiosos, proporcionando n&atilde;o apenas sabores reconfortantes, mas tamb&eacute;m propriedades medicinais que promovem a sa&uacute;de gastrointestinal.
<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/uma-das-tendencias-mais-incriveis-do-momento-e-cha-com-flores">Se voc&ecirc; exagerou e precisa de uma ajuda natura</a>l, confira a lista de ch&aacute;s que n&atilde;o s&oacute; agradam ao paladar, mas tamb&eacute;m favorecem uma digest&atilde;o suave e eficaz.

Foto: pexels

Ch&aacute; de Gengibre
- Raiz com propriedades antiespasm&oacute;dicas, anti-inflamat&oacute;rias e analg&eacute;sicas. Excelente para aliviar dores abdominais, m&aacute; digest&atilde;o, azia, gases e n&aacute;useas.
Ch&aacute; de Boldo
- Aliado no tratamento de problemas digestivos e hep&aacute;ticos. Ajuda a aliviar sintomas de m&aacute; digest&atilde;o e desconforto causado por excesso de gases. 
Ch&aacute; de Camomila
- Celebrado por suas propriedades calmantes e sedativas. Eficaz na melhoria da qualidade do sono e al&iacute;vio de sintomas gastrointestinais, como dor abdominal e indigest&atilde;o. 
Ch&aacute; de Erva-Cidreira
- Possui a&ccedil;&atilde;o analg&eacute;sica, relaxante e anti-inflamat&oacute;ria. Protege o est&ocirc;mago, melhora o processo digestivo e reduz c&oacute;licas e produ&ccedil;&atilde;o de gases.
Ch&aacute; de Erva-Doce
- Rica em &aacute;cido m&aacute;lico, que reduz a acidez estomacal. Auxilia na digest&atilde;o, controle de gases e previne n&aacute;useas, &uacute;lceras e gastrite. 
Ch&aacute; de Hortel&atilde; (Mentha spicata L.) - Conhecido por suas propriedades antiespasm&oacute;dicas, analg&eacute;sicas e antiss&eacute;pticas. Ideal para aliviar dores abdominais e relaxar a musculatura dos &oacute;rg&atilde;os gastrointestinais.

Natal e exageros gastronômicos: confira chás digestivos

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