De Ariana Grande a Sophie Turner, confira

<p style="text-align: justify;">Eles usam as suas vozes para quebrar os estigmas! A <strong><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/saude-mental-durante-a-quarenta-5-aplicativos-que-vao-te-auxiliar-a-bons-habitos">sa&uacute;de mental</a></strong> &eacute; um assunto s&eacute;rio e que precisa ser debatido ao redor do mundo, para romper o tabu de que &eacute; algo f&aacute;cil de lidar ou que a pessoa deve trilhar a jornada sozinho, mas em um mundo cada vez mais globalizado porque ainda temos medo de falar sobre esse assunto?&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Diversos nomes da m&uacute;sica e do cinema j&aacute; falaram abertamente sobre suas batalhas contra problemas como ansiedade e depress&atilde;o, rompendo essa lacuna e mostrando para seus f&atilde;s que &eacute; necess&aacute;rio procurar tratamentos adequados e que n&atilde;o h&aacute; vergonha em pedir ajuda. Confira!&nbsp;</p>

<h3 style="text-align: center;"><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/sophie-turner-interpretara-a-princesa-charlotte-em-animacao-sobre-a-realeza"><strong>Sophie Turner</strong></a></h3>
<p style="text-align: justify;">A estrela de Game of Thrones falou sobre sua batalha contra um dist&uacute;rbio alimentar e depress&atilde;o no durante uma entrevista no podcast do Dr. Phil McGraw, Phil in the Blanks. Ainda que a atriz tenha um nome forte no mercado e seja uma inspira&ccedil;&atilde;o para muitos, as redes sociais tiveram um grande impacto em sua vis&atilde;o sobre si mesma. "Eu costumava receber muitos coment&aacute;rios sobre minha pele e meu peso e sobre como n&atilde;o era uma boa atriz", conta.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;De acordo com a atriz ela simplesmente acreditava. &ldquo;Eu dizia: 'Sim, sou errada, sou gorda, sou uma m&aacute; atriz.' Eu apenas acreditei nisso. Eu fiquei muito, muito constrangida&rdquo;.&nbsp; Entre as coisas que a fizeram ficar melhor est&aacute; a terapia, medicamentos e o carinho de seu marido Joe Jonas. &ldquo;Quando algu&eacute;m diz que ama voc&ecirc; todos os dias, isso faz voc&ecirc; realmente pensar sobre o motivo, e eu acho que faz voc&ecirc; se amar um pouco mais."</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Demi Lovato</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Como feroz defensora da conscientiza&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de mental, Demi Lovato nunca se esquivou de falar sobre sua pr&oacute;pria jornada. A cantora e atriz n&atilde;o apenas continua desafiando o estigma negativo, falando sobre suas experi&ecirc;ncias e recupera&ccedil;&atilde;o cont&iacute;nua de transtorno bipolar, depress&atilde;o, bulimia e depend&ecirc;ncia, como tamb&eacute;m produziu um document&aacute;rio sobre sa&uacute;de mental chamado Beyond Silence, e lan&ccedil;ou outro sobre suas lutas pessoais, Simply Complicated.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;&ldquo;Acordei sem me sentir super confiante, mesmo com o lan&ccedil;amento do epis&oacute;dio do Pretty Big Deal [seu podcast]&rdquo;, escreveu Lovato no Instagram para seus mais de 88 milh&otilde;es de seguidores. "Deixe isso ser um lembrete para quem est&aacute; lutando por a&iacute; - esta vida &eacute; uma jornada com muitos altos e baixos, mas voc&ecirc; n&atilde;o pode desistir."</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Lizzo</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Lizzo &eacute; a rainha do empoderamento e do amor pr&oacute;prio, mas ela, sem d&uacute;vidas, teve seus momentos de luta. Em seu Instagram a cantora e rapper compartilhou um v&iacute;deo em que falava sobre o assunto. &ldquo;Estou deprimida e n&atilde;o tenho com quem conversar, porque n&atilde;o h&aacute; nada que algu&eacute;m possa fazer a respeito. A vida d&oacute;i.&rdquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;&ldquo;Tudo parece rejei&ccedil;&atilde;o ... parece que o mundo inteiro est&aacute; me fantasiando &agrave;s vezes. Estou triste hoje&rdquo;. Ela finalizou tudo com uma mensagem tranquilizando os f&atilde;s: &ldquo;Mas isso tamb&eacute;m deve passar".</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/por-que-ariana-grande-parou-de-dar-entrevistas"><strong>Ariana Grande</strong></a><strong></strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Quem v&ecirc; Ariana Grande com uma carreira t&atilde;o inspiradora dificilmente percebe que com apenas 27 anos a cantora j&aacute; passou por uma s&eacute;rie de experi&ecirc;ncias intensas. Com apenas 27 anos, a morena est&aacute; aproveitando sua voz para falar sobre o assunto, se abrindo sobre seu TEPT (transtorno do estresse p&oacute;s-traum&aacute;tico), depress&atilde;o e ansiedade.</p>
<p style="text-align: justify;">Ela explicou seus pensamentos sobre terapia via Twitter, respondendo &agrave; pergunta de um f&atilde; dizendo: &ldquo;sendo bem honesta, a terapia salvou minha vida tantas vezes. Se voc&ecirc; tem medo de pedir ajuda, n&atilde;o fique. Voc&ecirc; n&atilde;o precisa sentir dores constantes e pode processar o trauma. Ainda tenho muito trabalho a fazer, mas &eacute; um come&ccedil;o at&eacute; estar ciente de que &eacute; poss&iacute;vel.&rdquo;</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/familia-de-gigi-hadid-que-quer-zayn-malik-va-para-a-reabilitacao"><strong>Zayn Malik</strong></a></h3>
<p style="text-align: justify;">O cantor tem aproveitado sua voz para falar sobre transtorno alimentar, quebrando os estigmas de que esse tipo de problema acontece apenas com mulheres. &ldquo;Algo sobre o qual nunca falei em p&uacute;blico antes, mas com o qual me lembro desde que deixei a banda, &eacute; que eu estava sofrendo de um dist&uacute;rbio alimentar ... ficou muito s&eacute;rio, ainda que na &eacute;poca eu n&atilde;o percebesse que era&rdquo; contou Zayn em sua autobiografia. &ldquo;Acho isso era sobre controle. Eu n&atilde;o sentia que tinha controle sobre qualquer outra coisa na minha vida, mas comida era algo que eu podia controlar, ent&atilde;o eu fiz&rdquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Malik explicou que superou suas lutas com a ajuda de sua m&atilde;e. &ldquo;Depois que eu superei o controle, a comida voltou ao lugar, super naturalmente. Voltei para o Reino Unido e passei algum tempo com minha m&atilde;e e fiz um TLC, e ela me cozinhou e eu entrei em contato, mentalmente, com muitas das coisas que havia perdido.&rdquo;</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/lady-gaga-revela-porque-ela-nao-quis-conhecer-patrizia"><strong>Lady Gaga</strong></a><strong></strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Lady Gaga &eacute;, sem d&uacute;vidas, uma pessoa inspiradora! Muito al&eacute;m de suas m&uacute;sicas com ritmos contagiantes, clipes poderosos e shows de tirar o f&ocirc;lego, a cantora se dedica a quebrar as barreiras que cercam as conversas sobre sa&uacute;de mental. &ldquo;Sofro de uma doen&ccedil;a mental; Eu sofro de TEPT. Eu nunca disse isso a ningu&eacute;m, ent&atilde;o aqui estamos. Mas a gentileza que me foi demonstrada, tanto pelos m&eacute;dicos quanto por minha fam&iacute;lia e amigos, realmente salvou minha vida&rdquo; disse Lady Gaga no programa Today.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;Em entrevista, esse ano, ela tamb&eacute;m falou de suas lutas contra a depress&atilde;o em uma entrevista, dizendo: &ldquo;Eu tenho depress&atilde;o cl&iacute;nica. H&aacute; algo acontecendo no meu c&eacute;rebro em que a dopamina e a serotonina n&atilde;o est&atilde;o disparando da mesma maneira, e eu n&atilde;o consigo chegar l&aacute;. Entretanto, &eacute; importante para ela que as pessoas saibam que &eacute; poss&iacute;vel se tratar e ficar melhor &ldquo;se voc&ecirc; est&aacute; com dor e ouvindo [minha] m&uacute;sica, saiba que eu sei como &eacute; estar com dor. E sei como &eacute; tamb&eacute;m n&atilde;o deixar isso arruinar sua vida. &rdquo;&nbsp;&nbsp;</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Shawn Mendes</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Ao escutar o encantador Shawn Mendes cantando In my Blood &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; n&atilde;o tenha prestado aten&ccedil;&atilde;o na profundidade da sua letra letra, mas nela o jovem cantor desabafa sobre sua luta com a ansiedade. &ldquo;Falar sobre o problema, divulg&aacute;-lo, foi uma das coisas mais assustadoras que eu j&aacute; fiz&rdquo;, explicou Mendes em entrevista no ano passado. "Eu ainda luto com isso, mas ... estamos todos juntos nisso."</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Jeanette Aw</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Durante a s&eacute;rie The Dream Makers II, Jeanette Aw, uma poderosa atriz de Singapura interpretou uma personagem que caia em depress&atilde;o, entretanto, a Aw passou pelo mesmo processo em sua vida pessoa. &ldquo;No final do dia, o que me derrubou me deixou mais forte, mas s&oacute; posso dizer isso porque me recuperei. Eu aprendi muito sobre depress&atilde;o e at&eacute; experimentei eu mesmo&rdquo; contou em seu Instagram.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;&ldquo;At&eacute; a pessoa mais forte cega &agrave;s vezes e na maioria das vezes o simples ato de preocupa&ccedil;&atilde;o de algu&eacute;m pode ser o pilar de apoio e for&ccedil;a durante os momentos mais vulner&aacute;veis. A depress&atilde;o n&atilde;o atinge apenas os fracos, mas esse &eacute; o equ&iacute;voco que muitas pessoas t&ecirc;m e menosprezam a tristeza e rotulam os indiv&iacute;duos deprimidos como fracos. Espero que as coisas mudem.&rdquo;</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Dwayne Johnson</strong><strong></strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Tamb&eacute;m conhecido como The Rock, Dwayne Johnson &eacute; um nome que inspira pessoas do mundo inteiro pela sua for&ccedil;a e, ao longo do tempo ele aproveitou sua voz para poder falar abertamente sobre sua batalha contra a depress&atilde;o.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;&ldquo;Descobri que, com a depress&atilde;o, uma das coisas mais importantes que voc&ecirc; pode perceber &eacute; que n&atilde;o est&aacute; sozinho. Voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; o primeiro a passar por isso; voc&ecirc; n&atilde;o ser&aacute; o &uacute;ltimo a passar por isso. E muitas vezes - acontece - voc&ecirc; apenas se sente sozinho. Voc&ecirc; sente que &eacute; s&oacute; voc&ecirc;. Voc&ecirc; est&aacute; na sua bolha. E eu gostaria de ter algu&eacute;m naquela &eacute;poca que pudesse me puxar para o lado e dizer: 'Ei, vai ficar tudo bem. Vai ficar tudo bem'. Ent&atilde;o, eu gostaria de saber disso [naquela &eacute;poca].&rdquo; conta o astro, em entrevista no Youtube.</p>

<h3 style="text-align: center;"><strong></strong></h3>
<h3 style="text-align: center;"><strong>Lili Reinhart</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">Lili Reinhart est&aacute; trilhando uma carreira brilhante na ind&uacute;stria aproveitou seu Instagram para poder falar sobre sa&uacute;de mental e incentivar seus f&atilde;s a procurarem terapia, se necess&aacute;rio. Em seu story a atriz escreveu: &ldquo;Lembrete amig&aacute;vel para quem precisa ouvir: a terapia nunca &eacute; algo para se envergonhar. Todos podem se beneficiar com a consulta de um terapeuta. N&atilde;o importa quantos anos voc&ecirc; tem ou qu&atilde;o 'orgulhoso' voc&ecirc; est&aacute; tentando ser. &rdquo; Ela acrescentou: &ldquo;Somos todos humanos. E todos n&oacute;s lutamos. N&atilde;o sofra em sil&ecirc;ncio. N&atilde;o tenha vergonha de pedir ajuda. Tenho 22 anos. Tenho ansiedade e depress&atilde;o. E hoje eu comecei a terapia novamente.&rdquo;</p>

Saúde mental: 11 celebridades que já se abriram sobre o assunto

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