Pro-aging: entenda o valor de um envelhecimento saud&aacute;vel&nbsp;

Pro-aging &eacute; uma abordagem que valoriza o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/envelhecimento-da-pele-5-alimentos-que-aceleram-o-processo">envelhecimento</a> saud&aacute;vel e positivo, desafiando estere&oacute;tipos negativos. Em vez de tentar reverter ou esconder sinais naturais da idade, destaca a import&acirc;ncia de cuidar da sa&uacute;de f&iacute;sica, mental e emocional, visando uma qualidade de vida duradoura. Isso envolve pr&aacute;ticas como alimenta&ccedil;&atilde;o balanceada, exerc&iacute;cios regulares, cuidados com a pele e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/selena-gomez-vai-lancar-documentario-sobre-saude-mental">sa&uacute;de mental</a>, al&eacute;m de promover uma atitude positiva em rela&ccedil;&atilde;o ao envelhecimento. Ao adotar a filosofia pro-aging, as pessoas s&atilde;o incentivadas a abra&ccedil;ar cada est&aacute;gio da vida com gratid&atilde;o e otimismo, reconhecendo o envelhecimento como parte natural da vida e valorizando a experi&ecirc;ncia e sabedoria que acompanham a idade.
Pensando nisso, convidamos a dermatologista Dra. Mariana Veloso para explicar um pouco mais sobre a abordagem e como ela se reflete nos procedimentos est&eacute;ticos.
Confira abaixo:

O que &eacute; o movimento&nbsp;pro-aging?
O conceito de&nbsp;&lsquo;pro-aging&rsquo;&nbsp;se refere a uma abordagem positiva em rela&ccedil;&atilde;o ao envelhecimento, promovendo a aceita&ccedil;&atilde;o e a celebra&ccedil;&atilde;o das mudan&ccedil;as que ocorrem com o passar do tempo - em vez de tentar evitar ou reverter o processo de envelhecimento a todo custo. Isso envolve adotar um estilo de vida saud&aacute;vel, tanto f&iacute;sico quanto mentalmente, para envelhecer de forma ativa e com qualidade de vida. O&nbsp;pro-aging&nbsp;valoriza a experi&ecirc;ncia, sabedoria e o crescimento pessoal que acompanham o envelhecimento - n&atilde;o queremos bloque&aacute;-lo, mas sim envelhecer da melhor forma.
Qual a diferen&ccedil;a de tratamentos antienvelhecimentos e pro-aging?
Os tratamentos antienvelhecimento visam retardar ou reverter os sinais de envelhecimento, como rugas, manchas e flacidez, atrav&eacute;s de m&eacute;todos como cremes, procedimentos est&eacute;ticos e estilo de vida saud&aacute;vel. J&aacute; o conceito de &lsquo;pro aging&rsquo;&nbsp;(a favor do envelhecimento) enfatiza aceitar e at&eacute; celebrar o processo natural de envelhecimento, promovendo a sa&uacute;de f&iacute;sica, mental e emocional ao longo da vida, sem necessariamente buscar reverter os sinais do envelhecimento.
Enquanto os tratamentos antienvelhecimento se concentram na apar&ecirc;ncia externa, o&nbsp;&lsquo;pro aging&rsquo;&nbsp;aborda o envelhecimento como uma parte normal e inevit&aacute;vel da vida, buscando promover o bem-estar hol&iacute;stico. Podemos realizar sim procedimentos est&eacute;ticos, por&eacute;m o que ser&aacute; diferente &eacute; a mentalidade de n&atilde;o bloquear o envelhecimento e sim melhorar a qualidade de pele, para envelhecer da melhor forma, visando a sa&uacute;de integrada por um todo.
&nbsp;

Voc&ecirc; percebeu nos &uacute;ltimos anos uma movimenta&ccedil;&atilde;o maior de pessoas em busca de sua beleza natural? Na sua opini&atilde;o o que motivou as pessoas a seguirem esse movimento?
Longevidade, esse &eacute; o verdadeiro motivo! Iremos viver cada dia mais com qualidade, nos sentindo bem e fazendo as nossas atividades di&aacute;rias! Esse &eacute; o motivo de estarmos cuidando verdadeiramente da nossa sa&uacute;de, por isso a necessidade de cuidarmos da qualidade de pele. A sa&uacute;de &eacute; o segredo da beleza.
Quais s&atilde;o os procedimentos est&eacute;ticos mais inovadores para quem busca um resultado natural de embelezamento?
Tecnologia e bioestimuladores de col&aacute;geno. Hoje quando falamos em tecnologia n&atilde;o podemos deixar de pensar no ADVA, que &eacute; um laser de luz amarela com 2 comprimentos de onda - 589mm e 1319mm. Ele tem um grande poder anti-inflamat&oacute;rio, deixando a pele linda. Al&eacute;m disso, ele trata a pele por um todo, como vasos, manchas, acnes ativas e ros&aacute;cea, trazendo qualidade e sa&uacute;de para a nossa derme. Tamb&eacute;m n&atilde;o podemos deixar de falar do Liftera, que &eacute; disruptivo quando se fala em ultrassom microfocado. Ele &eacute; indolor, trata as 3 camadas da pele com resultados imediatos e melhora em 3 meses. Al&eacute;m disso, ele possui uma exclusiva caneta que nos possibilita individualizar o tratamento para desenhar e sustentar a face. No caso dos bioestimuladores de col&aacute;geno, eles atuam como nossa poupan&ccedil;a de col&aacute;geno, devolvendo a firmezea e elasticidade &agrave; pele.

Al&eacute;m desses procedimentos, quais outros cuidados com a pele as pessoas devem ter para ter um envelhecimento saud&aacute;vel?
Para envelhecer de maneira saud&aacute;vel e bonita, &eacute; importante adotar uma rotina de cuidados com a pele que inclua prote&ccedil;&atilde;o solar - use protetor solar diariamente para prevenir danos causados pelos raios UV, como rugas, manchas e flacidez; hidrata&ccedil;&atilde;o - mantenha a pele hidratada com cremes ou lo&ccedil;&otilde;es adequados ao seu tipo de pele; alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel - consuma uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a manter a pele saud&aacute;vel e jovem e, por fim, lave o rosto com produtos suaves e n&atilde;o agressivos, evitando o ressecamento ou irrita&ccedil;&atilde;o da pele.
Al&eacute;m dos cuidados com a pele, existem tamb&eacute;m alguns h&aacute;bitos que podemos adotar:
Evite fumar e consumir &aacute;lcool em excesso, j&aacute; que esses h&aacute;bitos podem acelerar o envelhecimento da pele; durma o suficiente - o sono adequado &eacute; essencial para a renova&ccedil;&atilde;o celular e a repara&ccedil;&atilde;o da pele; mantenha-se hidratado - beba bastante &aacute;gua para manter a pele hidratada de dentro para fora; pratique exerc&iacute;cios regularmente, pois o exerc&iacute;cio f&iacute;sico ajuda a melhorar a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, promovendo uma pele mais saud&aacute;vel. Por fim, reduza o estresse, j&aacute; que o estresse cr&ocirc;nico pode afetar negativamente a sa&uacute;de da derme, por isso &eacute; importante encontrar maneiras de relaxar e aliviar o estresse. &Eacute; importante lembrar tamb&eacute;m de sempre consultar um dermatologista para receber orienta&ccedil;&otilde;es personalizadas de cuidados.

Pro-aging: saiba o que é o movimento

Tags

Posts relacionados

Wellness

Longevidade: como manter uma vida saudável após os 40

Wellness

Alimentos termogênicos: 8 opções para uma alimentação saudável

Hommes

Saúde: 10 hábitos alimentares que fazem bem para o coração

Posts recomendados

Joias

Stephanie Perla inspira-se na Chapada dos Veadeiros em nova coleção

Hommes

Willy Chavarria é o nome da moda masculina no CFDA 2024

Hommes

Breitling traz comemoração de 140 anos ao Brasil

Hommes

Harry Styles foi eleito o músico mais sexy de 2024

Beleza

Rihanna na J'adore: L'Officiel acessa os bastidores da campanha

Pop culture

Kate Middleton envia mensagem para atriz que sobreviveu a câncer

Pop culture

Jennifer Garner resgata look de 'De Repente 30' para Halloween

Pop culture

Larissa Manoela cogita reaproximação com os pais