Especialistas explicam as principais causas da enxaqueca e apontam os tratamentos mais eficazes para aliviar a doen&ccedil;a

De acordo com dados da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), a enxaqueca &eacute; a segunda maior causa de incapacidade no mundo. No Brasil, ela acomete 15% da popula&ccedil;&atilde;o e, s&oacute; na regi&atilde;o sudeste, 30% das mulheres sofrem com a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/avatar-tecnologia-do-longa-revoluciona-diagnostico-de-doencas">doen&ccedil;a</a>, sendo mais frequente no p&uacute;blico feminino.
&ldquo;A enxaqueca &eacute; uma das doen&ccedil;as neurol&oacute;gicas mais comuns. Ela &eacute; caracterizada por crises recorrentes de cefaleias (dores de cabe&ccedil;a), associados a sintomas que duram de 4 a 72 horas&rdquo;, explica a Dra. Camila Fedato Batalha, neurologista e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia e Neurofisiologia Cl&iacute;nica. &ldquo;A dor geralmente &eacute; unilateral, puls&aacute;til e piora com o esfor&ccedil;o&rdquo;, acrescenta.

Enxaqueca afeta a qualidade de vida

Foto: Pexels

Caracterizada como uma doen&ccedil;a complexa e que apresenta um conjunto de sintomas &ndash; entre eles a dor &ndash; a enxaqueca afeta diretamente a qualidade de vida de uma pessoa. &ldquo;Para voc&ecirc; entender o impacto disso, um <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/mulheres-sao-as-que-mais-sofrem-com-disturbio-de-ansiedade-aponta-estudo">estudo brasileiro</a> mostrou que os pacientes que sofrem de enxaqueca demoram 17 anos para chegarem a um servi&ccedil;o especializado e tratarem a doen&ccedil;a. Isso gera um grande impacto, porque as pessoas perdem trabalho, perdem produtividade e se sentem afetadas at&eacute; mesmo na &aacute;rea emocional&rdquo;, alerta a Dra. Sara Casagrande, neurologista especializada em cefaleias e toxina botul&iacute;nica neurol&oacute;gica e membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia.
Dra. Sara afirma que a inflama&ccedil;&atilde;o dos nervos cerebrais acaba estimulando outras &aacute;reas do nosso corpo e pode gerar sintomas como irritabilidade, ansiedade, lentifica&ccedil;&atilde;o de pensamento, bocejos excessivos, rigidez no pesco&ccedil;o, dist&uacute;rbio de sono, perda de apetite ou aumento do apetite.
Outros sintomas t&iacute;picos de pessoas com enxaqueca s&atilde;o: n&aacute;useas, v&ocirc;mitos, hipersensibilidade &agrave; luz, aos sons e a certos odores, agita&ccedil;&atilde;o e formigamento no corpo.

Entenda o diagn&oacute;stico de enxaqueca

O diagn&oacute;stico da enxaqueca &eacute; totalmente cl&iacute;nico. &ldquo;Ele &eacute; baseado em uma boa anamnese, de acordo com as caracter&iacute;sticas dos sinais e sintomas do paciente, idade, frequ&ecirc;ncia, car&aacute;ter da dor, localiza&ccedil;&atilde;o, intensidade, fen&ocirc;menos precedentes e tempo de dura&ccedil;&atilde;o&rdquo;, afirma Dra. Camila.
Em alguns casos, podem ser feitos exames para identificar se existem outros fatores interferindo na dor de cabe&ccedil;a acentuada. &ldquo;A gente pode pedir exames para afastar causas secund&aacute;rias&rdquo;, pontua Dra. Sara.
Segundo a neurologista membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia, a linha do tempo de evolu&ccedil;&atilde;o da enxaqueca &eacute; feita especialmente para identificar os gatilhos que geram a cronicidade da doen&ccedil;a. &ldquo;Gatilhos emocionais, altera&ccedil;&otilde;es de sono, altera&ccedil;&otilde;es hormonais e o uso excessivo de analg&eacute;sico podem afetar a situa&ccedil;&atilde;o de pacientes que tinham enxaquecas epis&oacute;dicas e que se tornaram cr&ocirc;nicas&rdquo;, explica.
Entre outros gatilhos que podem influenciar no est&iacute;mulo da enxaqueca est&atilde;o o fumo, o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/jejum-intermitente-novo-estudo-diz-que-ele-nao-traz-beneficios">jejum prolongado</a>, cheiros espec&iacute;ficos (como de perfumes) e o consumo excessivo de a&ccedil;&uacute;car, chocolate, embutidos, caf&eacute; e bebidas alco&oacute;licas.

Principais tratamentos para a enxaqueca

O melhor tratamento para a enxaqueca leva em considera&ccedil;&atilde;o as caracter&iacute;sticas da dor e a frequ&ecirc;ncia das crises. Os mais comuns s&atilde;o feitos com o uso de medicamentos (antidepressivos, betabloqueadores, anticonvulsivantes, anti-inflamat&oacute;rios), toxina botul&iacute;nica e anticorpos monoclonais.
Segundo Dra. Sara, os tratamentos geralmente s&atilde;o associados para garantir uma melhora significativa, especialmente em pessoas com enxaqueca cr&ocirc;nica &ndash; aquelas com dores acima de 15 dias no m&ecirc;s por pelo menos 3 meses. &ldquo;Lembrando que nada disso &eacute; cura, mas s&atilde;o controles significativos de doen&ccedil;as gerando uma qualidade vida para esses pacientes. N&atilde;o existe receita de bolo, n&atilde;o existe a dieta de enxaqueca. &Eacute; muito importante identificar os gatilhos individuais&rdquo;, alerta.

A <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/aplicacao-preventiva-de-toxina-botulinica-pode-acelerar-envelhecimento-da-pele">toxina botul&iacute;nica</a> foi aprovada no Brasil pela Anvisa (Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria) para o tratamento de enxaqueca cr&ocirc;nica em adultos em 2011.
&ldquo;O botox &eacute; uma medica&ccedil;&atilde;o antiga, usada inicialmente na neurologia e na oftalmologia e s&oacute; depois que ela migrou para a dermatologia. Mas infelizmente poucos m&eacute;dicos e pacientes conhecem essa indica&ccedil;&atilde;o&rdquo;, explica Dra. Sara Casagrande.
Segundo a neurologista, a principal hip&oacute;tese do efeito do botox na dor de cabe&ccedil;a &eacute; o bloqueio das subst&acirc;ncias inflamat&oacute;rias, produzidas pelos nervos perif&eacute;ricos. &ldquo;Existem algumas evid&ecirc;ncias que o botox poderia ter inclusive algum efeito indireto central, por isso que esse paciente fica t&atilde;o bem a longo prazo&rdquo;, diz. Dra. Camila Batalha acrescenta que a toxina botul&iacute;nica causa um efeito de relaxamento. &ldquo;Ela paralisa pontualmente essa musculatura e suaviza a tens&atilde;o na cabe&ccedil;a&rdquo;, afirma.
A frequ&ecirc;ncia de aplica&ccedil;&atilde;o deve ser individualizada. No entanto, Dra. Sara afirma que incialmente a cada 3 meses &eacute; o mais indicado. &ldquo;Lembrando que o efeito do botox &eacute; cumulativo, o per&iacute;odo de 3 meses geralmente &eacute; espa&ccedil;ado conforme o tratamento avan&ccedil;a&rdquo;, acrescenta.
O botox deve ser evitado em pacientes gr&aacute;vidas, que estejam amamentando ou que tenham alguma les&atilde;o grave no local de aplica&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Tirando isso, &eacute; uma medica&ccedil;&atilde;o extremamente segura&rdquo;, pontua a especialista.

H&aacute;bitos saud&aacute;veis previnem enxaqueca

&ldquo;Al&eacute;m do tratamento medicamentoso, toxina botul&iacute;nica e anticorpos monoclonais, devemos associar t&eacute;cnicas de relaxamento como massagens, acupuntura, yoga, terapia cognitivo comportamental, atividade f&iacute;sica, regula&ccedil;&atilde;o do sono e alimenta&ccedil;&atilde;o melhorando assim a qualidade de vida&rdquo;, orienta Dra. Camila.
Ou seja, mudan&ccedil;as no estilo de vida s&atilde;o essenciais para evitar as crises de enxaqueca. Entre as principais recomenda&ccedil;&otilde;es, est&atilde;o:
<ul style="text-align: justify;">
 <li>N&atilde;o pular refei&ccedil;&otilde;es;</li>
 <li>Evitar alimentos e bebidas que possam provocar crises;</li>
 <li>Praticar exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente;</li>
 <li>Estabelecer hor&aacute;rios para deitar-se e levantar-se;</li>
 <li>Reservar algum tempo para o lazer e o relaxamento da mente.</li>
</ul>

Enxaqueca: principais tratamentos e como evitar

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