Que tal come&ccedil;ar a semana de forma mais leve? O nutricionista de famosas como Bella Hadid compartilhou 9 dicas detox para uma vida mais saud&aacute;vel

Trabalhando com imagem, as <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/quem-eram-as-modelos-iconicas-dos-anos-90">modelos</a> costumam ter um cuidado redobrado com a beleza e a sa&uacute;de.
Em nova entrevista ao site CR Fashion Book, o Dr. Charles Passler, nutricionista de famosas como <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/parabens-bella-hadid-veja-os-13-melhores-looks-de-red-carpet-da-top">Bella Hadid</a>, separou uma s&eacute;rie de dicas para uma vida mais saud&aacute;vel.
Antes das semanas de moda, shootings importantes e at&eacute; o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/documentario-da-victoria-s-secret-tudo-o-que-voce-precisa-saber">Victoria's Secret Fashion Show</a>, o consult&oacute;rio do profissional fica cheio de mulheres atr&aacute;s do detox perfeito. Confira a seguir:&nbsp;

&quot;O objetivo de um plano de alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; incorporar as necessidades individuais de cada pessoa.&quot;

Bella Hadid

Nutrição

&quot;Vejo o detox como um per&iacute;odo de remo&ccedil;&atilde;o das coisas n&atilde;o saud&aacute;veis da dieta para uma vida mais nutritiva. Como comidas processadas. O foco deve ser prote&iacute;nas e vegetais.&quot;

Detox 101

&quot;S&oacute; de pensar no nosso meio ambiente, todo mundo pode se beneficiar de um detox. Mas leve em conta seu estado de sa&uacute;de!&quot;.&nbsp;

Todo mundo pode fazer

&quot;As pessoas notam a diferen&ccedil;a entre cinco e sete dias. &quot;

Dedique um tempo

&quot;Mais disposi&ccedil;&atilde;o, unhas, cabelos e pele ficam mais bonitos.&quot;

Mudanças físicas

&quot;Positividade e disciplina&quot;.

Chave para o sucesso

&quot;Beba &aacute;gua e pare com a comida processada &ndash; ingredientes que n&atilde;o est&atilde;o na natureza&quot;.

Se você só consegue fazer uma mudança

&quot;A natureza &eacute; tudo para o ser humano &ndash; se uma comida vem dela, &eacute; uma &oacute;tima escolha para consumo&quot;.

Detox: nutricionista de Bella Hadid revela 9 dicas de bem estar

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