Embora pouco valorizado, o calçado pode transformar os resultados: na musculação, o uso de tênis de sola reta melhora a estabilidade, a segurança e a performance nos treinos de inferiores. Entenda sobre o assunto:
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Quer saber como maximizar seus resultados na musculação? Pesquisadores descobriram a resposta para o grande mistério
Segundo cirurgiã vascular, o aparecimento espontâneo de manchas roxas após o treino de musculação pode indicar uma predisposição a varizes! Entenda
