Embora pouco valorizado, o calçado pode transformar os resultados: na musculação, o uso de tênis de sola reta melhora a estabilidade, a segurança e a performance nos treinos de inferiores. Entenda sobre o assunto:
Musculação para ter longevidade. Mas será que é preciso uma suplementação via oral toda vez que se opta por esse tipo de exercício? Descubra
Quer saber como maximizar seus resultados na musculação? Pesquisadores descobriram a resposta para o grande mistério
Segundo cirurgiã vascular, o aparecimento espontâneo de manchas roxas após o treino de musculação pode indicar uma predisposição a varizes! Entenda