Os recentes casos de a&ccedil;&otilde;es racistas contra o jogador de futebol Vini Junior levantam debates importantes sobre quest&otilde;es raciais, incluindo as consequ&ecirc;ncias mentais e f&iacute;sicas dessas experi&ecirc;ncias.&nbsp;

O t<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/vinicius-jr-e-vitima-de-racismo-e-real-madrid-se-pronuncia">rauma racial</a> &eacute; a terminologia que &eacute; utilizada na ci&ecirc;ncia de trauma para descrever a experi&ecirc;ncia de estresse no organismo vivida por algu&eacute;m que sofre <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/papa-francisco-e-acusado-de-perversividade-e-racismo">preconceito ou discrimina&ccedil;&atilde;o</a> em fun&ccedil;&atilde;o do grupo racial que essa pessoa faz parte. Sejam pessoas an&ocirc;nimas ou p&uacute;blicas, o racismo tende a afet&aacute;-las sem receio de c&acirc;meras ou da grande m&iacute;dia, o caso mais recente foi com brasileiro Vinicius Junior, jogador do time espanhol Real Madrid.

No contexto do futebol, v&aacute;rios jogadores t&ecirc;m enfrentado epis&oacute;dios de racismo, dentro e fora dos gramados, o que pode ter um impacto profundo em sua sa&uacute;de mental e bem-estar. Segundo Ediane Ribeiro, psic&oacute;loga especialista em traumas,&nbsp; o trauma racial pode ocorrer tanto em indiv&iacute;duos que vivenciam diretamente a experi&ecirc;ncia de sofrer racismo e viol&ecirc;ncia racial, quanto naqueles que pertencem ao mesmo grupo racial e testemunham uma viol&ecirc;ncia racial ser praticada&nbsp; com outra pessoa. &ldquo;&Eacute; como se nesse momento a identifica&ccedil;&atilde;o fizesse com que o c&eacute;rebro acionasse rapidamente o sistema de alerta&nbsp; ao reconhecer que poderia ser uma situa&ccedil;&atilde;o vivenciada por si mesmo.&nbsp; Portanto, o trauma racial decorre tanto da experi&ecirc;ncia direta de discrimina&ccedil;&atilde;o, preconceito e viol&ecirc;ncia racial, como pode afetar tamb&eacute;m as pessoas do mesmo grupo ao presenciarem tais situa&ccedil;&otilde;es", ressalta a especialista.

Segundo Ediane, para pessoas pretas, o estresse racial se torna praticamente uma presen&ccedil;a constante, uma vez que estamos constantemente expostos a not&iacute;cias de pessoas pr&oacute;ximas a n&oacute;s, na imprensa, redes sociais,&nbsp; que sofrem viol&ecirc;ncia racial. Esse contexto leva a uma consequ&ecirc;ncia chamada hipervigil&acirc;ncia, em que o sistema nervoso de uma pessoa preta est&aacute; constantemente alerta para a possibilidade de ser alvo dessa viol&ecirc;ncia. Como resultado, a pessoa vive em um estado de alerta cont&iacute;nuo, o que leva a respostas de estresse constantes, isso faz que a experi&ecirc;ncia do trauma racial n&atilde;o seja apenas emocional, mas tamb&eacute;m f&iacute;sica.

&ldquo;Algumas dessas consequ&ecirc;ncias j&aacute; foram amplamente catalogadas e estudadas, enquanto outras ainda est&atilde;o por ser plenamente compreendidas. No entanto, &eacute; sabido que o excesso de estresse prolongado resulta no aumento da inflama&ccedil;&atilde;o no organismo, o que pode desencadear uma s&eacute;rie de doen&ccedil;as tanto f&iacute;sicas como mentais. Por exemplo, pesquisas recentes no campo do trauma racial t&ecirc;m levantado questionamentos sobre a preval&ecirc;ncia de certos tipos de c&acirc;ncer e outros problemas de sa&uacute;de na popula&ccedil;&atilde;o preta que antes eram atribu&iacute;dos exclusivamente a quest&otilde;es gen&eacute;ticas&rdquo;, explica Ediane.&nbsp;

POR QUE O TRAUMA SOCIAL &Eacute; UMA RESPONSABILIDADE DA SOCIEDADE?
 

Quando se fala de racismo e trauma racial a especialista explica que n&atilde;o h&aacute;&nbsp; como diferenci&aacute;-los do contexto hist&oacute;rico, social e cultural, porque o racismo &eacute; fruto de uma viol&ecirc;ncia perpetuada gera&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s gera&ccedil;&atilde;o e que n&atilde;o foi integrada a consci&ecirc;ncia coletiva.&nbsp; &ldquo;Essa viol&ecirc;ncia que come&ccedil;a no processo de escravid&atilde;o veio ganhando diferentes colora&ccedil;&otilde;es na sociedade moderna e continua a ser perpetuada. Essa consci&ecirc;ncia coletiva necessita de um envolvimento muito grande em todas as inst&acirc;ncias institucionais, governamentais e sociais para que a mudan&ccedil;a realmente aconte&ccedil;a,&nbsp; desde as inst&acirc;ncias maiores at&eacute; na educa&ccedil;&atilde;o nas escolas para chegar na cria&ccedil;&atilde;o dos filhos de uma educa&ccedil;&atilde;o realmente anti racista&rdquo;.&nbsp;

Dessa forma, a falta de uma educa&ccedil;&atilde;o anti racista, &eacute; extremamente urgente e precisa ser vista como responsabilidade de toda sociedade. &ldquo;O trauma racial e o racismo n&atilde;o &eacute; um problema dos pretos ou de quem sofreu o racismo, &eacute; um problema nosso como sociedade&rdquo;, pontua a especialista.

COMO TRATAR O TRAUMA RACIAL?&nbsp;

Quando se trata de racismo, o peso da preven&ccedil;&atilde;o ou interven&ccedil;&atilde;o n&atilde;o deve recair apenas sobre os ombros daqueles que s&atilde;o racialmente marginalizados, porque a pessoa j&aacute; carrega o estresse de viver a discrimina&ccedil;&atilde;o do preconceito de todas as suas consequ&ecirc;ncias fisicas, mentais e emocionais, e ela n&atilde;o pode receber o peso de que resolver isso tamb&eacute;m &eacute; sua responsabilidade.&nbsp; Nesse processo, tamb&eacute;m &eacute; fundamental que a pessoa conte com o apoio de sua rede de conv&iacute;vio, como familiares e amigos, durante esse processo.&nbsp;&nbsp;

&ldquo;Em um tratamento terap&ecirc;utico individual, por exemplo,&nbsp; &eacute; muito importante que o terapeuta esteja atento a ajudar essa pessoa a se localizar&nbsp; dentro da experi&ecirc;ncia, sabendo que isso n&atilde;o &eacute; responsabilidade dela, e que ela n&atilde;o precisa alcan&ccedil;ar sozinha em seu bem estar. Tamb&eacute;m &eacute; muito importante que esse profissional seja informado sobre trauma racial, para que ele n&atilde;o promova uma retraumatiza&ccedil;&atilde;o dentro do setting terap&ecirc;utico, invalidando aquela experi&ecirc;ncia racial e colocando nas costas de quem sofre o racismo a responsabilidade exclusiva da sua sa&uacute;de mental&rdquo; explica Ediane.&nbsp;&nbsp;

Ao abordar o trauma racial em figuras p&uacute;blicas, o peso de representar algo maior &eacute; frequentemente adicionado. Essas pessoas s&atilde;o vistas como s&iacute;mbolos de uma conquista coletiva. Portanto, &eacute; de extrema import&acirc;ncia distinguir entre o indiv&iacute;duo e o coletivo, especialmente ao cuidar da sa&uacute;de mental de algu&eacute;m que sofreu trauma racial.&nbsp; &ldquo;&Eacute; importante saber se &eacute; poss&iacute;vel transformar esse espa&ccedil;o ou se ele &eacute; insalubre para aquela pessoa. Muitas vezes o tratamento vai passar identifica&ccedil;&atilde;o do quando eu posso ser coletivo e de quando eu preciso ser individual, porque antes que eu consiga representar qualquer coletividade, preciso tamb&eacute;m pensar em mim, ent&atilde;o a prioriza&ccedil;&atilde;o do bem-estar e da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental &eacute; muito importante no tratamento&rdquo;, explica a psic&oacute;loga.&nbsp;

De acordo com a especialista, o processo de tratamento tamb&eacute;m envolver&aacute; outras etapas, como a regula&ccedil;&atilde;o emocional. Isso &eacute; especialmente importante para lidar com o sistema nervoso em estado de hipervigil&acirc;ncia, que &eacute; constantemente ativado. Al&eacute;m disso, o tratamento tamb&eacute;m visa desenvolver recursos internos e externos que possam ajudar a pessoa a enfrentar futuras situa&ccedil;&otilde;es traum&aacute;ticas relacionadas &agrave; discrimina&ccedil;&atilde;o e preconceito. &ldquo;Essa &eacute; uma das grandes perversidade de um sistema opressivo e um dos grandes desafios de quem trabalha com os traumas raciais, porque o trauma n&atilde;o acabou, diferente de um trauma pontual vivido no passado e que n&oacute;s podemos ajudar essa pessoa a retornar na fisiologia de seguran&ccedil;a dando a informa&ccedil;&atilde;o para o c&eacute;rebro de que o trauma passou e n&atilde;o est&aacute; mais acontecendo no momento presente, o trauma racial &eacute; um trauma cr&ocirc;nico e em curso, porque essa pessoa muito provavelmente vai viver novas experi&ecirc;ncias de descrimina&ccedil;&atilde;o e preconceito racial&rdquo;.

<a href="https://www.instagram.com/edianeoribeiro/">EDIANE RIBEIRO </a>- Psic&oacute;loga especialista em trauma.&nbsp;
Ediane Ribeiro &eacute; uma das principais propagadoras do cuidado informado sobre trauma (trauma-informed care), al&eacute;m de ser uma forte ativista das causas raciais. Seu trabalho n&atilde;o tem como objetivo apenas identificar os traumas que a pessoa carrega, mas sim fazer com que seu paciente entenda e saiba lidar com esses traumas atrav&eacute;s da psicologia. &Eacute; P&oacute;s-graduanda em neuroci&ecirc;ncias e comportamento e &eacute; especialista em traumas.

Racismo causa males, traumas e afeta a população preta

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