<p><span style="font-weight: 400;">Refer&ecirc;ncia em medicina capilar, Romana Novais d&aacute; dicas de como cuidar do couro cabeludo e dos cabelos em casa</span></p>

<p style="text-align: justify;">Refer&ecirc;ncia em <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/facial-balancing-descubra-tudo-sobre-a-nova-trend-de-beleza" target="_blank" rel="noopener">beleza</a> e especializada em tricologia, a <strong>Dra. Romana Novais</strong><span> estuda e trata doen&ccedil;as do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/lily-collins-radicaliza-e-corta-cabelo-apos-gravar-emily-in-paris" target="_blank" rel="noopener">cabelo</a> e do couro cabeludo em homens e mulheres. Em 2023, a paix&atilde;o pela medicina capilar fez com que ela fundasse a sofisticada Cl&iacute;nica Romana, localizada em S&atilde;o Paulo. No espa&ccedil;o, Novais </span><span>preza pela</span><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: 0px;"> qualidade de vida daqueles que enfrentam desafios capilares, oferecendo</span><span> tratamentos personalizados e cuidados exclusivos na preven&ccedil;&atilde;o de problemas que afetam o couro cabeludo e o cabelo.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Quais dicas capilares voc&ecirc; pediria para a doutora Romana? Em entrevista exclusiva &agrave; L'Officiel Brasil, a m&eacute;dica compartilha dicas detalhadas para quem deseja cuidar do couro cabeludo durante o outono/inverno e tamb&eacute;m demonstra quais cuidados s&atilde;o essenciais com a estrutura do fio em casa.&nbsp;</span><span></span></p>

<p style="text-align: justify;"><b>L'Officiel Brasil: Quais cuidados com o couro cabeludo devemos ter durante o outono/inverno?</b><br /><br /><strong>Romana Novais:</strong> Cuidar do couro cabeludo no outono e inverno &eacute; essencial para manter a sa&uacute;de capilar e prevenir problemas como ressecamento, caspas e irrita&ccedil;&otilde;es. Existem alguns cuidados que devemos adotar e manter na nossa rotina durante o ano todo, em todas as esta&ccedil;&otilde;es, mas especialmente no outono/inverno recomendo ter um cuidado extra com a hidrata&ccedil;&atilde;o correta, evitar banhos com &aacute;gua muito quente, ter cuidado com o secador e aquecedores, cuidar da alimenta&ccedil;&atilde;o e controlar o estresse. Tamb&eacute;m &eacute; &oacute;timo, sempre que poss&iacute;vel, fazer massagens que estimulam o couro cabeludo, ajudando na circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea e, claro, sempre manter a consulta com a sua m&eacute;dica tricologista em dia.</p>
<p style="text-align: justify;">Al&eacute;m desses cuidados, se voc&ecirc; perceber que algo est&aacute; errado com o seu couro cabeludo, como por exemplo um aumento na queda de cabelo, &eacute; importante fazer uma avalia&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica. A queda de cabelo pode ter diversas causas, incluindo fatores hormonais, nutricionais, uso de alguns medicamentos&hellip;Consultar um tricologista pode ajudar a identificar e tratar a raiz do problema, garantindo uma abordagem integral e completa para a sa&uacute;de capilar e o bom funcionamento do seu organismo.</p>

<div style="text-align: justify;"><b>L'Off: Quais s&atilde;o as caracter&iacute;sticas do cabelo e do couro cabeludo danificados?</b></div>
<div style="text-align: justify;">R.N.: Os cabelos e o couro cabeludo danificados apresentam algumas caracter&iacute;sticas diferentes entre si. No caso dos cabelos, os fios se tornam mais fr&aacute;geis, o que pode resultar em quebra e surgimento de pontas duplas. Eles tendem a perder a capacidade de reter umidade, ficando ressecados e sem brilho. Al&eacute;m disso, a superf&iacute;cie dos fios se torna &aacute;spera ao toque, indicando a perda de integridade da cut&iacute;cula capilar, e a falta de suavidade e flexibilidade faz com que os cabelos embolem facilmente, dificultando o ato de pentear.</div>
<div style="text-align: justify;">J&aacute; o couro cabeludo &nbsp;pode apresentar &nbsp;sensa&ccedil;&otilde;es de ard&ecirc;ncia, coceira ou formigamento, indicando sensibilidade e irrita&ccedil;&atilde;o. Tamb&eacute;m pode ocorrer descama&ccedil;&atilde;o excessiva, muitas vezes confundida com caspa, mas que pode sinalizar uma condi&ccedil;&atilde;o mais s&eacute;ria de dano &agrave; barreira cut&acirc;nea. O couro cabeludo pode reagir ao dano com uma produ&ccedil;&atilde;o excessiva de &oacute;leo para se proteger ou, ao contr&aacute;rio, ficar extremamente seco. Em casos mais graves, podem surgir &aacute;reas vermelhas e inflamadas. Essas caracter&iacute;sticas podem ser causadas por diversos fatores, como exposi&ccedil;&atilde;o excessiva ao sol, uso frequente de produtos qu&iacute;micos agressivos (como tintas e alisantes) e fontes &nbsp;de calor (como secadores e chapinhas). Al&eacute;m disso, quest&otilde;es internas como desequil&iacute;brios hormonais e defici&ecirc;ncias nutricionais tamb&eacute;m podem contribuir para os danos. &Eacute; fundamental buscar uma avalia&ccedil;&atilde;o detalhada para determinar a causa espec&iacute;fica e o tratamento mais adequado. Por isso, &eacute; fundamental manter o acompanhamento com a sua m&eacute;dica tricologista para que todas as quest&otilde;es sejam investigadas.</div>

<p style="text-align: justify;"><b>L'Off: Quais tratamentos no cabelo podem ser feitos em casa?</b><br /><br />R.N.: Existem v&aacute;rios tratamentos que podem ser feitos em casa para cuidar do cabelo e mant&ecirc;-lo saud&aacute;vel e eu gosto de montar personalizado de acordo os caracter&iacute;sticas do fio de cada paciente. Primeiramente, a hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; fundamental e pode ser realizada com m&aacute;scaras capilares ricas em ingredientes como &oacute;leos naturais (argan, coco, abacate) . Esses produtos ajudam a repor a umidade e os nutrientes perdidos, al&eacute;m de melhorar a elasticidade e o brilho dos fios. Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; a umecta&ccedil;&atilde;o, que consiste na aplica&ccedil;&atilde;o de &oacute;leos vegetais nos cabelos secos, deixando agir por algumas horas ou durante a noite antes de lavar. Esse tratamento &eacute; excelente para nutrir profundamente e combater o ressecamento. O uso de shampoos e condicionadores adequados ao tipo de cabelo tamb&eacute;m &eacute; crucial. Prefira produtos livres de sulfatos, parabenos e silicones, que podem ser agressivos para os fios e o couro cabeludo. Al&eacute;m disso, esfoliar o couro cabeludo semanalmente com produtos espec&iacute;ficos pode ajudar a remover c&eacute;lulas mortas e estimular a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, promovendo um crescimento saud&aacute;vel dos cabelos. Outro tratamento importante &eacute; o uso de leave-ins e s&eacute;runs para proteger os fios das agress&otilde;es di&aacute;rias, como polui&ccedil;&atilde;o, radia&ccedil;&atilde;o UV e o calor de fontes t&eacute;rmicas. Esses produtos formam uma camada protetora ao redor dos fios, mantendo-os hidratados e protegidos. Outra dica muito valiosa &eacute; manter uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, e beber bastante &aacute;gua s&atilde;o pr&aacute;ticas essenciais para a sa&uacute;de capilar. Suplementos vitam&iacute;nicos via oral manipulados de acordo as necessidades de cada um e espec&iacute;ficos para cabelo, pele e unhas tamb&eacute;m podem ser considerados. Esses cuidados em casa podem ser muito eficazes para manter os cabelos saud&aacute;veis e bonitos. &Eacute; sempre importante lembrar que cada cabelo &eacute; &uacute;nico e pode responder de maneira diferente aos tratamentos. Portanto, nada disso exclui a necessidade de consultar o seu m&eacute;dico especialista em tricologia para orienta&ccedil;&otilde;es personalizadas e adequadas ao seu tipo de cabelo e necessidades espec&iacute;ficas.</p>

<p style="text-align: justify;"><b>L'Off: O que pode causar sensibilidade no couro cabeludo?</b><br /><br />R.N.: A sensibilidade no couro cabeludo pode ser causada por diversos fatores. Algumas das causas mais comuns incluem dermatite seborreica, uma condi&ccedil;&atilde;o caracterizada por inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica do couro cabeludo, resultando em vermelhid&atilde;o, coceira e descama&ccedil;&atilde;o, frequentemente desencadeada por estresse, clima frio e seco, e excesso de oleosidade. A psor&iacute;ase, uma condi&ccedil;&atilde;o autoimune, provoca r&aacute;pida multiplica&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas da pele, formando placas escamosas que causam dor e sensibilidade.<br />Rea&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas ou irrita&ccedil;&otilde;es a produtos para o cabelo, como shampoos, condicionadores e tinturas, tamb&eacute;m podem causar irrita&ccedil;&atilde;o e inflama&ccedil;&atilde;o do couro cabeludo. Infec&ccedil;&otilde;es f&uacute;ngicas, como a tinea capitis, s&atilde;o outra causa comum de inflama&ccedil;&atilde;o e dor, mais frequente em crian&ccedil;as, mas tamb&eacute;m afetando adultos. A foliculite, uma inflama&ccedil;&atilde;o dos fol&iacute;culos pilosos causada por infec&ccedil;&otilde;es bacterianas ou f&uacute;ngicas, pode levar a dor e sensibilidade, e em casos severos, a abscessos dolorosos.<br />O estresse f&iacute;sico e emocional pode causar tens&atilde;o muscular no couro cabeludo, resultando em sensibilidade e dor, al&eacute;m de exacerbar outras condi&ccedil;&otilde;es dermatol&oacute;gicas. A exposi&ccedil;&atilde;o ao sol pode causar queimaduras solares no couro cabeludo, especialmente em &aacute;reas com cabelo ralo, causando sensibilidade. A alopecia areata, uma doen&ccedil;a autoimune que causa a queda de cabelo em &aacute;reas espec&iacute;ficas, tamb&eacute;m pode ser acompanhada de sensibilidade ou desconforto. S&atilde;o diversos fatores que influenciam nosso couro cabeludo deixando-o mais sens&iacute;vel, por isso para ter um diagn&oacute;stico preciso e tratamento adequado, &eacute; essencial consultar um especialista em tricologia, que pode realizar exames espec&iacute;ficos e recomendar tratamentos personalizados com base na causa correta da sensibilidade no couro cabeludo.</p>

<p style="text-align: justify;"><b>L'Off: O que &eacute; terapia capilar e para o que serve?</b><br /><br />R.N.: A terapia capilar &eacute; um conjunto de tratamentos especializados voltados para a sa&uacute;de do couro cabeludo e dos cabelos. Seu principal objetivo &eacute; tratar e prevenir diversas condi&ccedil;&otilde;es que afetam o couro cabeludo e os fios, promovendo o crescimento saud&aacute;vel do cabelo e melhorando sua qualidade e densidade. A terapia capilar &eacute; indicada para uma variedade de problemas, como queda de cabelo, alopecia androgen&eacute;tica, dermatite seborreica, psor&iacute;ase do couro cabeludo, e foliculite, entre outros. Esses tratamentos podem incluir m&eacute;todos como mesoterapia capilar, onde aplicamos medicamentos diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento e fortalecer os fios; laserterapia de baixa intensidade, que promove a regenera&ccedil;&atilde;o celular e melhora a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea; e peelings capilares, que ajudam na renova&ccedil;&atilde;o celular e na limpeza profunda do couro cabeludo.Al&eacute;m disso, a nutri&ccedil;&atilde;o capilar, que envolve a suplementa&ccedil;&atilde;o com vitaminas e minerais essenciais, tamb&eacute;m &eacute; uma parte importante da terapia capilar, ajudando a fortalecer os fios e a combater a queda. Na Cl&iacute;nica Romana, oferecemos uma abordagem em terapia capilar personalizada para atender &agrave;s necessidades espec&iacute;ficas das nossas pacientes, pois nosso maior o objetivo com a terapia capilar &eacute; n&atilde;o apenas tratar os sintomas, mas tamb&eacute;m melhorar a sa&uacute;de geral do couro cabeludo e dos cabelos, proporcionando resultados duradouros e uma melhor qualidade de vida. N&oacute;s olhamos nossa paciente como um todo, pois entendemos que cada detalhe influencia na sa&uacute;de do seu cabelo.</p>

<div style="text-align: justify;"><b>Top 3 dicas que voc&ecirc; daria para quem deseja cuidar dos cabelos em casa</b></div>
<div style="text-align: justify;">R.N.: Escolha dos Produtos Certos: Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo e couro cabeludo. Shampoos e condicionadores espec&iacute;ficos para cabelos oleosos, secos, ou normais fazem uma grande diferen&ccedil;a. Evite produtos com sulfatos, parabenos e fragr&acirc;ncias artificiais, pois podem causar irrita&ccedil;&atilde;o e danificar os fios a longo prazo. Al&eacute;m disso, invista em m&aacute;scaras de hidrata&ccedil;&atilde;o profunda e &oacute;leos naturais, como &oacute;leo de argan ou coco, para nutrir e fortalecer os cabelos;</div>
<div style="text-align: justify;">Cuidados na Lavagem e Secagem: Lave os cabelos com &aacute;gua morna ou fria, pois a &aacute;gua quente pode ressecar o couro cabeludo e os fios. N&atilde;o esfregue o couro cabeludo com muita for&ccedil;a; fa&ccedil;a massagens suaves para estimular a circula&ccedil;&atilde;o. Ao secar, evite esfregar os cabelos com a toalha, pois isso pode causar quebra e frizz. Se poss&iacute;vel, deixe os cabelos secarem naturalmente mas se optar por usar fonte de calor, lembrar de usar sempre um protetor t&eacute;rmico;</div>
<div style="text-align: justify;">Alimenta&ccedil;&atilde;o e Hidrata&ccedil;&atilde;o: A sa&uacute;de dos cabelos est&aacute; diretamente relacionada &agrave; sua alimenta&ccedil;&atilde;o. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, especialmente aquelas que favorecem o crescimento e fortalecimento dos fios, como vitaminas A, C, D, E, e do complexo B, al&eacute;m de ferro, zinco e &ocirc;mega-3. Beber bastante &aacute;gua tamb&eacute;m &eacute; crucial para manter os cabelos hidratados de dentro para fora.<br />Essas dicas simples podem ajudar a manter seus cabelos saud&aacute;veis e bonitos. Mas, lembre-se de que cada pessoa tem necessidades &uacute;nicas, e, se voc&ecirc; estiver enfrentando problemas espec&iacute;ficos com seus cabelos, &eacute; sempre recomend&aacute;vel consultar um m&eacute;dico especialista em tricologia para uma avalia&ccedil;&atilde;o personalizada.</div>

Romana Novais compartilha dicas para cuidar do couro cabeludo

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