Reunimos de forma pr&aacute;tica uma lista do que fazer durante os dias de frio para manter a sua pele com brilho, vi&ccedil;o e sa&uacute;de.

O inverno &eacute; o per&iacute;odo mais frio do ano e &eacute; caracterizado por um tempo mais seco que pode ser facilmente sentido por n&oacute;s a partir de rea&ccedil;&otilde;es diversas do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/retencao-de-liquido-descubra-o-que-causa-inchaco-no-seu-corpo">corpo</a>. Os cabelos ficam diferentes j&aacute; que o secador se torna quase obrigat&oacute;rio. Mas &eacute;, principalmente, a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/pele-negra-tire-todas-as-suas-duvidas-de-como-cuidar">pele</a> quem mais responde &agrave; mudan&ccedil;a para temperaturas mais baixas e exige cuidados mais especiais.&nbsp;
 Para quem pensa que durante esta &eacute;poca a aten&ccedil;&atilde;o pode diminuir j&aacute; que a exposi&ccedil;&atilde;o ao sol &eacute; menor, se engana. Certamente durante os dias frios as idas frequentes &agrave; praia diminuem, mas nem por isso devemos renunciar ao uso do fundamental <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/protetor-solar-dicas-de-expert-para-voce-escolher-o-seu">protetor solar</a>. Mais que isso, sem tanta umidade, o tempo mais seco rouba facilmente a hidrata&ccedil;&atilde;o que deve ser levada a s&eacute;rio.&nbsp;
 Pensando nisso, reunimos aqui algumas dicas pr&aacute;ticas para anotar e seguir a fim de cuidar da sa&uacute;de da pele durante a esta&ccedil;&atilde;o: &nbsp;

Limpar bem a pele&nbsp;
 "Fa&ccedil;a chuva, fa&ccedil;a sol" lavar e limpar bem a pele &eacute; a chave para todo o resto. Cada pessoa deve recorrer a um tipo de sabonete espec&iacute;fico, mas, fundamentalmente, usar e abusar da &aacute;gua micelar. Ela &eacute; a respons&aacute;vel pela limpeza mais profunda e, ao mesmo tempo, suave e ainda tem a propriedade de hidratar e reequilibrar a derme. Para come&ccedil;ar o dia, ela retira a oleosidade; para a noite, remove toda a maquiagem. &Eacute; f&aacute;cil, pr&aacute;tica e resolve todos os problemas com um passo.&nbsp;
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Usar filtro solar di&aacute;riamente&nbsp;
 Depois de feito este passo, escolha um bom hidratante ou algum produto oil-free (se sua pele for mais oleosa) e ent&atilde;o parta para o protetor solar. Esque&ccedil;a a ideia de que pode n&atilde;o us&aacute;-lo nos dias nublados ou de chuva, mesmo com este tempo o sol queima a pele. Escolha um produto sequinho (ou a textura que achar que cai bem em seu rosto) e use di&aacute;riamente a fim de evitar o envelhecimento precoce, &aacute;reas escurecidas, a passagem dos raios UVA e UVB e tamb&eacute;m problemas mais s&eacute;rios como, por exemplo, o melasma. O uso do protetor solar tamb&eacute;m obedece a regra "fa&ccedil;a chuva, fa&ccedil;a sol".&nbsp; &nbsp;

Invista no cuidado da regi&atilde;o dos olhos&nbsp;

 
Esta regi&atilde;o sofre e facilmente exp&otilde;e sinais de cansa&ccedil;o e poucos cuidados, portanto, aposte em cuidados especiais. Uma boa dica para quem sofre com olheiras ou incha&ccedil;os na regi&atilde;o dos olhos, &eacute; usar produtos apropriados para esta pele do tipo &quot;roll on&quot;, que possuem esferas met&aacute;licas para aplica&ccedil;&atilde;o. A sensa&ccedil;&atilde;o mais gelada imediatamente atua no incha&ccedil;o e a f&oacute;rmula destes produtos, por sua vez, atua nas linhas e no aspecto escurecido. O ideal &eacute; utilizar esses produtos de manh&atilde;, junto com toda a sua rotina de cuidados. Depois de lavado o rosto, passe o roll on e deixe a pele absorver totalmente. Ent&atilde;o, prosiga com o hidratante e o que mais utilizar.&nbsp; 
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Invista no cuidado dos l&aacute;bios
 Quem disse que s&oacute; se esfolia a pele? Imagina! Os l&aacute;bios precisam, a cada 15 dias, de uma boa esfolia&ccedil;&atilde;o que retire aquela desagrad&aacute;veis "peles" mortas que s&atilde;o feias e comprometem, por exemplo, o uso do batom. Compre um bom esfoliante labial e separe um tempinho para dar a aten&ccedil;&atilde;o devida para a sua boca, aplicando com movientos leves e circulares que ajudam com a "limpeza". Feito isso, aposte em um bom hidratante labial e batom e voil&agrave;. &nbsp;

Aten&ccedil;&atilde;o com a alimenta&ccedil;&atilde;o - mais do que nunca!

 
N&atilde;o precisa nem ser dito que cuidado com a pele envolve cuidado com a alimenta&ccedil;&atilde;o. Durnate os dias mais frios, beba, no m&iacute;nimo, dois litros de &aacute;gua por dia. J&aacute; sobre os alimentos, invista em muitas frutas ricas em vitamina C, hortali&ccedil;as e legumes. Sucos, vitaminas e saladas de fruta com oleoginosas, castanhas e bons iogurtes s&atilde;o boas op&ccedil;&otilde;es para caf&eacute; da manh&atilde; e lanche. J&aacute; sopas feitas com legumes e hortali&ccedil;as s&atilde;o op&ccedil;&otilde;es &oacute;timas para quem prefere uma &quot;comida confort&aacute;vel&quot; ao fim do dia, por exemplo. Ab&oacute;bora, abobrinha, palmito... S&atilde;o diversas as op&ccedil;&otilde;es &agrave;s quais recorrer.&nbsp; 
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Aproveite o banho &nbsp;

 
Aproveite este momento de forma favor&aacute;vel. Apesar da vontade de esquentar bastante a &aacute;gua, deixe-a em temperatura amena de modo que abra os poros e facilite a limpeza profunda. Use aqui o mesmo sabonete ideal para o seu rosto.&nbsp; 
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Troque a esfolia&ccedil;&atilde;o pela ativa&ccedil;&atilde;o&nbsp;
 A temporada mais fria &eacute; ideal para usar &aacute;cidos que renovem e regenerem a pele de forma delicada. Ao inv&eacute;s da esfolia&ccedil;&atilde;o, aposte em algum ativo indicado por seu m&eacute;dico que tenha essa fun&ccedil;&atilde;o de regenera&ccedil;&atilde;o celular menos explorada durante o ver&atilde;o. &nbsp;
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Aproveite a &eacute;poca para os procedimentos est&eacute;ticos mais invasivos

 
Esta &eacute; a &eacute;poca ideal para quem deseja fazer procedimentos est&eacute;ticos para a pele. O peeling, por exemplo, &eacute; recomendado durante os dias mais frios e de menor exposi&ccedil;&atilde;o ao sol. Aproveite a possibilidade de ficar mais longe da praia e dos raios solares para realizar este tipo de tratamneto.&nbsp;

Pele: dicas essenciais para você cuidar da sua neste inverno

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