Costuma fazer esfolia&ccedil;&atilde;o facial ou corporal? Veja dicas e cuidados

Esfoliar a pele &eacute; um cuidado que merece estar na sua rotina de beleza para deix&aacute;-la&nbsp;macia, luminosa e <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/o-segredo-para-uma-pele-hidratada-dos-pes-a-cabeca">hidratada</a>, al&eacute;m de in&uacute;meros outros benef&iacute;cios. Mas, &eacute; importante fazer tudo certinho para n&atilde;o causar danos na pele.&nbsp;&nbsp;
Segundo a m&eacute;dica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica (SBCD), Paola Pomerantzeff, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/descubra-3-passos-para-uma-esfoliacao-perfeita-na-pele-masculina">esfoliar a pele</a> &eacute; o processo de remo&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas mortas e impurezas da camada mais superficial da pele, auxilia na renova&ccedil;&atilde;o celular, que em alguns casos pode estar mais lentificada. Al&eacute;m disso, tamb&eacute;m auxilia na limpeza e retirada de impurezas. Pacientes com pele oleosa podem se beneficiar dessa &ldquo;limpeza extra&rdquo;. Mas sua frequ&ecirc;ncia deve ser indicada pelo dermatologista ap&oacute;s exame f&iacute;sico da pele de cada paciente.

Esfoliação

os tipos de esfolia&ccedil;&atilde;o

A esfolia&ccedil;&atilde;o pode ser qu&iacute;mica ou f&iacute;sica. A esfolia&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica &eacute; realizada atrav&eacute;s do atrito de gr&acirc;nulos (que podem variar de tamanho,&nbsp; e de grau de &ldquo;abras&atilde;o &ldquo;) na pele. Pode ser atrav&eacute;s de ve&iacute;culos com esses gr&acirc;nulos ou atrav&eacute;s de peelings f&iacute;sicos (atrav&eacute;s de aparelhos de microdermoabras&atilde;o por fluxo de cristais&nbsp; ou lixas de pontas de diamantes).
A esfolia&ccedil;&atilde;o qu&iacute;mica &eacute; realizada atrav&eacute;s de subst&acirc;ncias qu&iacute;micas que fazem com que as c&eacute;lulas mortas se &ldquo;soltem&rdquo; da pele. Entre os ativos mais usados temos os &aacute;cidos t&oacute;picos ou peelings, podendo ser mais ou menos &ldquo;agressiva&rdquo; dependendo do &aacute;cido utilizado.

principais benef&iacute;cios&nbsp;

- Limpeza da pele, retirada de c&eacute;lulas mortas e impurezas na superf&iacute;cie da pele.
- Potencializa a penetra&ccedil;&atilde;o de outros ativos na pele (como vitamina C, &aacute;cido hialur&ocirc;nico).
- Estimula a renova&ccedil;&atilde;o celular
- Melhora da oleosidade e previne a forma&ccedil;&atilde;o de &ldquo;cravos&rdquo;.

melhor &eacute;poca para fazer

Geralmente a frequ&ecirc;ncia da esfolia&ccedil;&atilde;o pode ser maior durante o ver&atilde;o, quando a pele fica mais oleosa. J&aacute; no inverno, quando a pele tende a ficar mais ressecada, a esfolia&ccedil;&atilde;o deve ser menos frequente e seguida de uma boa hidrata&ccedil;&atilde;o.

frequ&ecirc;ncia da esfolia&ccedil;&atilde;o

N&atilde;o podemos esfoliar a pele todos os dias. O ideal, generalizando, &eacute; fazer 2x/semana. Essa frequ&ecirc;ncia vai variar muito de acordo com o tipo de pele (oleosa ou ressecada) de cada pessoa, com a utiliza&ccedil;&atilde;o ou n&atilde;o de &aacute;cidos na rotina de skincare, e com a sensibilidade e reatividade da pele de cada um.
Se a pele for esfoliada em excesso, a barreira cut&acirc;nea de prote&ccedil;&atilde;o &eacute; removida, e dependendo do grau, essa pele pode ficar irritada, avermelhada e at&eacute; machucada.

corporal X facial

A esfolia&ccedil;&atilde;o corporal geralmente &eacute; feita, preferencialmente, com ativos esfoliantes f&iacute;sicos, com gr&acirc;nulos maiores, mais grossos e mais abrasivos, j&aacute; que a pele do corpo &eacute; mais grossa, menos delicada que da face. Importante hidratar bem a pele do corpo ap&oacute;s realizada a esfolia&ccedil;&atilde;o.

cuidados antes e depois da esfolia&ccedil;&atilde;o

Sempre verificar se a pele est&aacute; integra e limpa antes de iniciar a esfolia&ccedil;&atilde;o. Deixar a pele &uacute;mida e esfoliar gentilmente, sem for&ccedil;a.
Ap&oacute;s a esfolia&ccedil;&atilde;o, a pele deve ser hidratada, mesmo as peles mais oleosas. Sempre com hidratante ideal para o seu tipo de pele.

como fazer a esfolia&ccedil;&atilde;o no rosto e no corpo corretamente

<ol>
 <li style="text-align: justify;">Umede&ccedil;a a regi&atilde;o da pele que ser&aacute; esfoliada.</li>
 <li style="text-align: justify;">Aplique o esfoliante e fa&ccedil;a movimentos circulares e suaves, com cuidado, para n&atilde;o machucar a pele.</li>
 <li style="text-align: justify;">Enx&aacute;gue com &aacute;gua at&eacute; remover todo o esfoliante da pele.</li>
 <li style="text-align: justify;">Hidrate a pele imediatamente ap&oacute;s o 3&ordm; passo.</li>
 <li style="text-align: justify;">Se a esfolia&ccedil;&atilde;o for feita na face, durante o dia, aplique o protetor solar ap&oacute;s o hidratante.</li>
</ol>

mitos da esfolia&ccedil;&atilde;o

Esfoliar a pele todos os dias &eacute; bom.
MITO!&nbsp;Cada pele tem uma necessidade diferente, e portanto, uma necessidade diferente de frequ&ecirc;ncia de esfolia&ccedil;&atilde;o.
Fub&aacute; e mel clareiam as axilas.&nbsp;
MITO!&nbsp;Nenhum dos ingredientes clareiam a pele.
Esfolia&ccedil;&atilde;o sempre clareia a pele.&nbsp;
MITO!&nbsp;Dependendo da pele da pessoa, se for muito seca e/ou sens&iacute;vel, pode haver irrita&ccedil;&atilde;o e hirpercromia p&oacute;s inflamat&oacute;ria (ou seja, a pele pode manchar; manchas escuras podem surgir).

Esfoliação: entenda para que serve e como fazer em casa

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