A import&acirc;ncia do col&aacute;geno na pele &eacute; indiscut&iacute;vel, mas voc&ecirc; sabe todas as verdades sobre essa prote&iacute;na?&nbsp;

A import&acirc;ncia do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/colageno-20-formas-de-estimula-lo">col&aacute;geno</a> &eacute; indiscut&iacute;vel. J&aacute; se sabe tudo - ou quase tudo - sobre a signific&acirc;ncia dessa prote&iacute;na para a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/antioxidantes-ou-acidos-5-dicas-de-como-usar-essas-substancias">sustenta&ccedil;&atilde;o da pele e de outras regi&otilde;es do corpo</a>, mas pouco se fala sobre o quanto &eacute; <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/pele-saudavel-maneiras-de-aumentar-a-producao-de-colageno">necess&aacute;rio procurar por suplementos e produtos que ajudem no est&iacute;mulo da mesma.</a>

Como e quando se antenar a reposi&ccedil;&atilde;o dessa prote&iacute;na?

Diferente do que muitos acreditam, &eacute; um fato que a partir dos 25 anos, o col&aacute;geno e a elastina come&ccedil;am a diminuir sua produ&ccedil;&atilde;o natural.
&nbsp;&ldquo;&Eacute; muito comum procurar alternativas a partir dos 30 anos, que &eacute; quando os sinais dessa degrada&ccedil;&atilde;o de col&aacute;geno e elastina ficam mais evidentes no rosto (linhas finas e algumas rugas), mas hoje em dia j&aacute; sabemos que o ideal &eacute; come&ccedil;ar os cuidados com a pele o quanto antes", afirma a esteticista e cosmet&oacute;loga da Blink Lab, Brenda Lorrane de Sousa.

Colágeno

Segundo ela, para repor o col&aacute;geno que &eacute; perdido ao longo dos anos, &eacute; preciso fazer procedimentos como microagulhamento, peeling e radiofrequ&ecirc;ncia. N&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel estimular esta prote&iacute;na somente com suplementos e cremes faciais, mas eles ajudam a deixar a pele com um aspecto mais saud&aacute;vel.&nbsp;
"As m&aacute;scaras de col&aacute;geno, por exemplo, formam uma barreira protetora na pele impedindo a perda de &aacute;gua, fazendo com que ela fique hidratada por mais tempo, consequentemente prevenindo o envelhecimento da pele. Al&eacute;m de auxiliar tamb&eacute;m na diminui&ccedil;&atilde;o de linhas finas e rugas&rdquo;, finaliza.

Quais s&atilde;o os tipos de col&aacute;geno?

&Eacute; importante entender tamb&eacute;m os diversos tipos de col&aacute;geno. Segundo Romy Tokarski, farmac&ecirc;utica e CEO da Naiak, existem 28 tipos de col&aacute;geno, mas alguns est&atilde;o mais presentes no nosso corpo.&nbsp;
O tipo I &eacute; encontrado na pele, tend&otilde;es e ossos, o II em cartilagens, o III nas art&eacute;rias, no m&uacute;sculo e em alguns &oacute;rg&atilde;os e o IV &eacute; formado por mol&eacute;culas de col&aacute;geno que n&atilde;o se associam em fibrilas. Elas se prendem umas nas outras pelas extremidades e formam uma rede semelhante a uma tela de arame.

Para suplementa&ccedil;&atilde;o via c&aacute;psulas, em p&oacute; ou l&iacute;quida - lembrando que esta forma n&atilde;o rep&otilde;e o col&aacute;geno perdido, ele estimula a produ&ccedil;&atilde;o pelas nossas c&eacute;lulas &ndash; a indica&ccedil;&atilde;o &eacute; optar sempre pelo hidrolisado ou por pept&iacute;deos bioativos. &ldquo;Desta forma, o corpo consegue absorver melhor pois o produto apresenta fragmentos curtos de prote&iacute;na advindos de um processamento enzim&aacute;tico do col&aacute;geno nativo.&rdquo;, finaliza Romy.&nbsp;
Al&eacute;m das suplementa&ccedil;&otilde;es e cremes espec&iacute;ficos, que devem sempre ser indicados por m&eacute;dicos e nutricionistas, &eacute; de extrema import&acirc;ncia cuidar da pele como um todo para retardar o envelhecimento, al&eacute;m de praticar exerc&iacute;cios f&iacute;sicos e ter h&aacute;bitos saud&aacute;veis.

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