O caf&eacute; &eacute; visto como um vil&atilde;o para a pele, mas a verdade &eacute; que n&atilde;o &eacute; bem assim; entenda!

Caf&eacute; causa envelhecimento, celulite, acne e desidrata&ccedil;&atilde;o na pele, certo? Errado.
De acordo com a Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica (SBCD), existem diversos mitos que envolvem a cafe&iacute;na e tornam o caf&eacute; vil&atilde;o para a nossa pele.
No entanto, o ingrediente &eacute; um antioxidante poderoso, capaz de combater os radicais livres da pele, favorecer a circula&ccedil;&atilde;o local e previnir o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/envelhecimento-da-pele-5-alimentos-que-aceleram-o-processo">envelhecimento</a>.

"Ter&iacute;amos que consumir uma quantidade muito grande de caf&eacute; sem &aacute;gua para que houvesse desidrata&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que seu efeito diur&eacute;tico &eacute; leve", esclarece a profissional.
"Al&eacute;m disso, o mito da <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/celulite-conheca-tratamentos-que-melhoram-a-qualidade-da-pele">celulite</a> e da acne est&aacute; relacionado ao fato de muitas pessoas tomarem o caf&eacute; com adi&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car. Outra hip&oacute;tese, seria o aumento dos n&iacute;veis de cortisol no organismo, causado pelo aumento da ansiedade e ins&ocirc;nia devido ao consumo exagerado da bebida", explica.

Ao contr&aacute;rio de tudo isso, existem v&aacute;rios produtos dermatol&oacute;gicos com o princ&iacute;pio ativo da cafe&iacute;na em sua formula&ccedil;&atilde;o, justamente por esse ativo melhorar a circula&ccedil;&atilde;o do fluxo sangu&iacute;neo, ser <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/antioxidantes-por-que-eles-sao-a-aposta-perfeita-para-o-pos-verao">antioxidante</a> e ter a&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria.&nbsp;
"Claro que tudo em exagero faz mal", alerta Dra. Paola. "Tomar caf&eacute; em excesso pode levar a aumento da frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca, ins&ocirc;nia e ansiedade; a&iacute;, devido a priva&ccedil;&atilde;o de sono e aumento dos n&iacute;veis sangu&iacute;neos de cortisol, pode haver aumento de radicais livres e acarretar ou acelerar o envelhecimento da pele", completa.&nbsp;

Segundo a Dra. Ana Maria Pellegrini, m&eacute;dica especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a recomenda&ccedil;&atilde;o segura para a ingest&atilde;o de caf&eacute; em adultos &eacute; de at&eacute; 400 miligramas por dia. "Para crian&ccedil;as, adolescentes e gestantes, essa dose deve ser ainda menor", diz.

A cafe&iacute;na geralmente &eacute; encontrada em produtos para &aacute;rea dos olhos, para celulite, para gordura localizada e para os cabelos &ndash; especialmente por conta de seus efeitos. "Ela reduz o edema ao redor dos olhos, melhora a microcircula&ccedil;&atilde;o e acelera a drenagem linf&aacute;tica no tecido gorduroso", aponta.&nbsp;
Alguns estudos tamb&eacute;m mostram seu efeito positivo no desenvolvimento de fol&iacute;culos do cabelo. No entanto, segundo a especialista, ainda &eacute; necess&aacute;rio esperar a evolu&ccedil;&atilde;o das pesquisas nesse sentido.&nbsp;

Café envelhece a pele? Especialistas explicam

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