A rainha Elizabeth II revelou qual &eacute; seu truque perfeito para uma boa noite de sono

N&oacute;s sabemos diversos fatos sobre a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/rainha-elizabeth-ii-e-principe-philip-uma-historia-de-amor">rainha Elizabeth II</a>: a hist&oacute;ria de suas <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/joias/veja-as-10-coroas-mais-impressionantes-da-rainha-elizabeth-ii">joias poderosas</a>, seu <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/o-passatempo-favorito-da-rainha-elizabeth-ii-pode-ser-mais-radical-do-que-voce-imagina">esporte favorito</a>, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/gastronomia/descubra-a-receita-dos-biscoitos-preferidos-da-rainha-elizabeth-ii">h&aacute;bitos de alimenta&ccedil;&atilde;o</a> e muito mais! Mas sua vida ainda guarda diversos segredos que s&atilde;o revelados aos poucos.

Para a alegria dos f&atilde;s da realeza, um artigo dos anos 90 para a revista &quot;Vanity Dair&quot; mostrou&nbsp;qual &eacute; o segredo da monarca para uma excelente noite de sono: uma bolsa de &aacute;gua quente.&nbsp;

Esse truque da bolsa de &aacute;gua quente fornece um pouco de calor e ajuda a aliviar os m&uacute;sculos tensos, auxiliando em uma noite de sono tranquila. Como a rainha tem incont&aacute;veis viagens, compromissos reais e reuni&otilde;es (e dramas) em fam&iacute;lia, o sono precisa estar em dia para aguentar tudo isso!

Incr&iacute;vel como uma dica t&atilde;o simples pode ajudar bastante no nosso dia-a-dia, n&eacute;?

Rainha Elizabeth: descubra seu segredo para uma boa noite de sono

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