Nada melhor do que aproveitar os dias de quarentena para relaxar!

N&atilde;o d&aacute; para negar, estamos vivendo&nbsp;um per&iacute;odo de grande tens&atilde;o. Com a quarentena instalada e a casa se transformando em um verdadeiro escrit&oacute;rio, ter momentos de autocuidado e relaxamento nunca pareceram t&atilde;o necess&aacute;rios. Mas, durante o isolamento social, quando n&atilde;o podemos sair em busca de um esteticista ou massagista, o que fazer? Confira 5 dicas para transformar sua casa em um verdadeiro spa!

Cuide do ambiente

Criar uma atmosfera tranquila e relaxante ir&aacute; transformar o esp&iacute;rito do ambiente! Por isso, escolha uma m&uacute;sica de fundo, controle as luzes, acenda velas e at&eacute; use sais de banho de sua escolha. Cuide de seus sentidos, afinal, o que voc&ecirc; gostaria de escutar em um spa? Ou que cheiro voc&ecirc; imaginaria que ele deveria ter?&nbsp;

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M&aacute;scaras faciais s&atilde;o sempre uma boa pedida

Relaxantes e f&aacute;ceis de fazer, as <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/mascaras-faciais-caseiras-para-testar-no-periodo-de-quarentena">m&aacute;scaras faciais</a> s&atilde;o grandes aliadas do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/para-relaxar-e-quem-resiste-a-um-spa">spa day</a>. Elas podem trazer uma s&eacute;rie de benef&iacute;cios como desintoxicar e hidratar a pele, permitindo ainda aqueles minutinhos deitada s&oacute; aproveitando o momento.

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Use suas toalhas ao seu favor

Toalhas aromatizadas podem trazer uma grande sensa&ccedil;&atilde;o de conforto, por isso, adicione algumas gotas de &oacute;leo essenciais nelas e as esquente levemente, isso criar&aacute; uma sensa&ccedil;&atilde;o &uacute;mida e quente, perfeita para que voc&ecirc; possa focar na respira&ccedil;&atilde;o e inalar perfumes leves. &ldquo;Isso realmente aumenta a sensa&ccedil;&atilde;o de calma e tamb&eacute;m diminui o estresse&rdquo; contou Danielle Gamble, esteticista do&nbsp; boutique Sisley-Paris em Nova York &agrave; Harpers Bazaar.

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Compre um roller

Para fazer uma massagem facial digna de um esteticista, o roller ser&aacute; seu grande aliado! Foque nos pontos de tens&atilde;o no rosto e v&aacute;, com cuidado, fazendo drenagem na regi&atilde;o. &ldquo;&Eacute; f&aacute;cil de fazer: usando press&atilde;o suave, mas firme, imite um movimento de &#39;J&#39; no rosto, enquanto massageia produtos para a pele e soros. C&iacute;rculos descendentes ir&atilde;o inchar, enquanto os ascendentes trar&atilde;o nutrientes para a pele.&rdquo; conta Joanna Vargas, criadora do Joanna Vargas Salons and Skin Care para a publica&ccedil;&atilde;o.

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Para alguns, pode parecer uma verdadeira tortura abandonar o celular, rel&oacute;gios e outros aparelhos eletr&ocirc;nicos. Mas para entrar em um verdadeiro modo de relaxamento, o ideal &eacute; se <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/quais-os-beneficios-de-uma-limpeza-nas-midias-sociais">desconectar do mundo</a>, para que voc&ecirc; possa focar em si mesma.

5 coisas para fazer e transformar sua casa em um verdadeiro spa

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