Pippa Middleton chama a aten&ccedil;&atilde;o constantemente por exibir um f&iacute;sico &ldquo;em forma&rdquo; mesmo ap&oacute;s dar &agrave; luz a tr&ecirc;s filhos

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/pippa-middleton-comemora-34-anos-com-muito-estilo-veja-em-19-vestidos">Pippa Middleton</a> pode se gabar n&atilde;o apenas pelo t&iacute;tulo real de sua irm&atilde;, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/pippa-middleton-kate-middleton-look-igual">Kate Middleton</a>, como tamb&eacute;m de seu f&iacute;sico bem definido e atl&eacute;tico. Hoje, Pippa &eacute; <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/nasce-o-primeiro-filho-de-pippa-middleton-e-james-matthews">m&atilde;e de tr&ecirc;s filhos</a>,&nbsp; Arthur, de 3 anos de idade, Grace, de 1 e Rose, que nasceu em julho de 2022. No casamento de sua irm&atilde;, Pippa j&aacute; havia virado not&iacute;cia por sua boa forma, mas foi em sua cerim&ocirc;nia com James Matthews, que a irm&atilde; da princesa virou foco de aten&ccedil;&atilde;o midi&aacute;tica.&nbsp;

O casamento de Pippa Middleton

Segundo o site Daily Mail, um dos segredos de Pippa para manter a boa forma, s&atilde;o as suas aulas semanais de pilates, consideradas por ela uma &ldquo;necessidade semanal&rdquo;. Ela frequenta as aulas em um pequeno est&uacute;dio na Parson Green, e j&aacute; afirmou que o exerc&iacute;cio a ajudou a melhorar a sua postura e o equil&iacute;brio de seu corpo, al&eacute;m de promover o relaxamento em per&iacute;odos de estresse.&nbsp;

Pippa Middleton

"Como algu&eacute;m que est&aacute; sempre agitada, pilates foi uma maneira maravilhosa de fugir um pouco da minha vida ocupada em Londres. Independe de ser sete da manh&atilde; ou da noite, sempre me sinto calma e renovada", declarou.
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"Nos &uacute;ltimos meses, tenho notado uma diferen&ccedil;a enorme na minha for&ccedil;a e postura. A partir de t&eacute;cnicas de respira&ccedil;&atilde;o, tonifica&ccedil;&atilde;o muscular e de flexibilidade e relaxamento, as minhas sess&otilde;es de pilates t&ecirc;m se tornado uma necessidade semanal que me mant&eacute;m em forma, feliz e energizada", acrescentou.

(Foto: Getty Images)

Al&eacute;m disso, Pippa tamb&eacute;m ganhou uma bolsa esportiva na Marlborough College, onde costuma participar de eventos esportivos, como pedalada e corrida de ski. Matt Roberts, personal trainer que j&aacute; trabalhou com a irm&atilde; da princesa, revelou&nbsp; que ela ainda cuida da alimenta&ccedil;&atilde;o tentando comer gr&atilde;os integrais, carboidratos que d&atilde;o energia e fazer tr&ecirc;s refei&ccedil;&otilde;es por dia. Alguns dos alimentos que costuma consumir s&atilde;o arroz integral, lentilha, quinoa, batata-doce, mingau e p&atilde;o de centeio. Pippa tamb&eacute;m afirmou que uma semana ou mais antes de um evento, corta &aacute;lcool, a&ccedil;&uacute;car refinado e alimentos processados.

Pippa Middleton: como a irmã de Kate mantém o corpo em forma?

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