Dakota Johnson detalhou h&aacute;bitos da rotina que s&atilde;o importantes para ela&nbsp;&nbsp;

<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/dakota-johnson-desabafa-sobre-depressao-e-apoio-do-marido">Dakota Johnson</a> surpreendeu ao revelar qual a sua prioridade n&uacute;mero um na vida. E passou longe de ser a fam&iacute;lia, marido ou <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/dakota-johnson-nao-recebeu-apoio-dos-pais-para-ser-atriz">carreira</a>.&nbsp;
Em entrevista ao jornal The Wall Street, a atriz contou que dormir est&aacute; no topo da sua vida pessoal. Segundo Dakota, ela chega a dormir 14 horas por dia e medita ao menos duas vezes por dia para controlar a ansiedade.

Dakota Johnson (Foto: Getty Images)

A atriz explicou que ela n&atilde;o costuma ter um hor&aacute;rio habitual para acordar, j&aacute; que a rotina se adapta &agrave;s filmagens ou trabalhos que ela esteja fazendo no momento.
&ldquo;Depende do que est&aacute; acontecendo na minha vida. Caso n&atilde;o esteja trabalhando, tiro a segunda-feira para n&atilde;o fazer nada, depois durmo o m&aacute;ximo que conseguir. Dormir &eacute; a minha prioridade n&uacute;mero um na vida&rdquo;, revelou.

&ldquo;N&atilde;o sou funcional caso durma menos de 10 horas&rdquo;, contou a atriz. "Posso facilmente chegar em 14 horas", afirmou.
Outro h&aacute;bito incomum que chamou bastante aten&ccedil;&atilde;o &eacute; a mania por banho de banheira. Dakota Johnson afirmou que pode parar tudo que estiver fazendo para entrar em uma banheira caso esteja se sentindo muito estressada.&nbsp;

Dakota Johnson

&ldquo;Se estou no meio de um dia e, tipo, &lsquo;meu Deus, que mundo &eacute; esse?&rsquo;, eu mergulho em uma banheira. Acho a &aacute;gua muito relaxante. E eu medito todos os dias, duas vezes ao dia. Fa&ccedil;o medita&ccedil;&atilde;o transcendental. Tamb&eacute;m tenho trabalhado a minha respira&ccedil;&atilde;o recentemente, isso tem me ajudado muito com a minha ansiedade&rdquo;, contou.&nbsp;

<h3 style="text-align: justify;">Luta contra ansiedade e depress&atilde;o&nbsp;</h3>
No m&ecirc;s de novembro, Dakota Johnson desabafou sobre sua luta contra a depress&atilde;o. Durante o evento anual da "Hope for Depression Research Foundation", ela deu detalhes da luta que vem travando com a doen&ccedil;a desde a adolesc&ecirc;ncia e tamb&eacute;m falou sobre o apoio que recebe do marido, o cantor Chris Martin.&nbsp;
"Algumas semanas atr&aacute;s, eu estava tendo um dia ruim e meu parceiro me disse: 'Voc&ecirc; est&aacute; realmente lutando [contra a depress&atilde;o]?' e eu disse 'N&atilde;o?'", contou. "Querida, voc&ecirc; est&aacute; vestindo uma camiseta do Cats, como em Cats, o Musical", brincou ele e arracando risadas da amada.

H&aacute; muitos anos convivendo com a doen&ccedil;a, com a ascens&atilde;o na ind&uacute;stria do cinema Dakota passou a usar a visibilidade para influenciar positivamente as pessoas. Segundo a atriz, ela usa o humor como escape.
&ldquo;Isso tornou-se uma ferramenta que tenho usado durante toda a vida, e n&atilde;o acho que seja uma coisa ruim, funciona, me ajuda. Porque, &agrave;s vezes, se eu n&atilde;o rir, vou chorar&rdquo;, explicou.&nbsp;

Dakota Johnson surpreende ao revelar prioridade da vida pessoal

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