Atualmente, existem diversos tipos de pastas. H&aacute; op&ccedil;&otilde;es zero a&ccedil;&uacute;car, sem gl&uacute;ten (para al&eacute;rgicos) e com adi&ccedil;&atilde;o de Whey Protein (prote&iacute;na do leite concentrada).&nbsp;&nbsp;

A <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/yoga-e-o-sono-o-poder-da-pratica-em-sua-noite">pasta de amendoim</a> vem ganhando for&ccedil;a no card&aacute;pio dos adeptos de uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Nos Estados Unidos, o produto &eacute; muito utilizado no caf&eacute; da manh&atilde; e no lanche da tarde, sendo um complemento na rotina alimentar. Por ser fabricada com a semente do amendoim, &eacute; fonte de prote&iacute;nas, vitaminas, fibras, minerais e nutrientes antioxidantes. 
Atualmente, existem diversos tipos de pastas. H&aacute; op&ccedil;&otilde;es zero a&ccedil;&uacute;car, sem gl&uacute;ten (para al&eacute;rgicos) e com adi&ccedil;&atilde;o de Whey Protein (prote&iacute;na do leite concentrada).&nbsp;

Lucas Castro, criador da Dr. Peanut, marca pioneira na produ&ccedil;&atilde;o de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/camomila-para-a-beleza-conheca-seus-beneficios">pastas com mat&eacute;rias-primas brasileiras</a>, falou sobre a parceria e a import&acirc;ncia da marca num segmento como o wellness: &ldquo;Acreditamos que o bem-estar e a sa&uacute;de, tanto f&iacute;sica quanto mental, s&atilde;o a base de uma vida equilibrada. Nossos valores v&atilde;o de encontro com os de projetos como o IPG, al&eacute;m de que investimos em feiras relacionadas &agrave; alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel e participamos de eventos esportivos. Temos profissionais que sempre se atualizam sobre as melhores pr&aacute;ticas de manipula&ccedil;&atilde;o de alimentos e desenvolvimento de novos produtos, feitos de amendoim&rdquo;, explica.&nbsp;
A pasta de amendoim tem 25% a 32% de prote&iacute;na, 8% a 12% de carboidrato e 3% de fibra e 45% a 50% de gorduras, o que &eacute; ben&eacute;fico para a sa&uacute;de. A inclus&atilde;o deste alimento na rotina alimentar, sobretudo de atletas, pode contribuir para os resultados dos treinos.&nbsp;

Lucas ainda pontuou quatro benef&iacute;cios que o produto pode trazer a curto e longo prazo: - Fornece energia para o corpo: A presen&ccedil;a de vitaminas do complexo B melhora o funcionamento das mitoc&ocirc;ndrias, que s&atilde;o partes das c&eacute;lulas respons&aacute;veis por distribuir energia para o organismo. 
- Refor&ccedil;a o sistema imunol&oacute;gico: Por possuir as chamadas &ldquo;gorduras boas&rdquo;, como o &ocirc;mega-3, a pasta de amendoim ajuda a fortalecer o sistema imunol&oacute;gico, al&eacute;m de reduzir o risco de inflama&ccedil;&otilde;es. - Aumenta a saciedade: Rica em subst&acirc;ncias que proporcionam uma longa digest&atilde;o, a pasta gera uma sensa&ccedil;&atilde;o de maior saciedade, fazendo com que n&atilde;o haja a necessidade de ingerir muitos alimentos nas refei&ccedil;&otilde;es. - Ganho de massa muscular: Para quem busca o ganho de massa muscular, o produto &eacute; uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;nas que auxiliam no combate &agrave; fadiga, na melhora do desempenho dos treinos e na recupera&ccedil;&atilde;o dos m&uacute;sculos quando h&aacute; descanso.
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Pasta de amendoim: quais são seus benefícios para saúde?

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