Rico em vitaminas, o ch&aacute; de rosas &eacute; um poderoso fortalecedor do sistema imunol&oacute;gico.&nbsp;

O <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/viagem/uma-incrivel-volta-ao-mundo-pelas-xicaras-de-cha">consumo de ch&aacute;s </a>&eacute; uma &oacute;tima alternativa para manter o <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/calmantes-naturais-aliviar-estresse">organismo ativo e saud&aacute;vel</a>. Feitos &agrave; base de ingredientes naturais, como plantas, ervas ou flores comest&iacute;veis, essas bebidas s&atilde;o fontes de agentes antioxidantes que protegem muito o organismo, prevenindo diversas doen&ccedil;as e enfermidades.&nbsp;
Al&eacute;m da beleza e romantismo a que est&aacute; associada, a rosa vermelha pode ser usada como medicinal pois &eacute; rica em vitamina C, que a torna eficiente para fortalecer o sistema imunol&oacute;gico.&nbsp; A nutricionista Luanna Caramalac Munaro, especialista em adequa&ccedil;&atilde;o nutricional e comportamental, explica que &ldquo;os benef&iacute;cios do Ch&aacute; de P&eacute;talas de Rosa Vermelha s&atilde;o variados pois ele possui uma quantidade de nutrientes que s&atilde;o essenciais para sa&uacute;de geral do corpo

Para prepar o ch&aacute; &eacute; importante primeiramente que as p&eacute;talas estejam muito bem lavadas. Depois de lav&aacute;-las, fazer a infus&atilde;o das p&eacute;talas na &aacute;gua quente.
Ingredientes:
500ml de &aacute;gua
10 p&eacute;talas de rosa frescas
A&ccedil;&uacute;car, mel ou ado&ccedil;ante (opcional)
Modo de preparo:&nbsp;fazer a infus&atilde;o das p&eacute;talas na &aacute;gua quente.
Como&nbsp;fazer a infus&atilde;o:&nbsp;colocar a &aacute;gua para ferver e logo que as primeiras bolhas estiverem sendo formadas, desligar o fogo. Inserir as p&eacute;talas, abafar e deixar repousar por 5 a 10 minutos.

Os benefícios surpreendentes do chá de rosas

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