Como cuidar da careca durante a esta&ccedil;&atilde;o mais quente do ano? Descubra com a dermatologia e medica est&eacute;tica, Dra. Mariana Veloso.&nbsp;

Os fios de cabelo t&ecirc;m como uma das suas fun&ccedil;&otilde;es proteger a pele do frio e da radia&ccedil;&atilde;o solar e h&aacute; poucos dias para o in&iacute;cio do ver&atilde;o, uma das grandes d&uacute;vidas &eacute;: como cuidar da careca durante a esta&ccedil;&atilde;o mais quente do ano? J&aacute; que os fios, que serviam de prote&ccedil;&atilde;o natural da pele contra os raios solares, j&aacute; n&atilde;o existem mais. Os cuidados devem existir e, desde o banho at&eacute; a raspagem, mas principalmente com o sol.
Segundo a m&eacute;dica que atua na &aacute;rea de dermatologia e medicina est&eacute;tica, <a href="https://www.instagram.com/dra.mariana.veloso/">Dra. Mariana Veloso</a> passar protetor solar na careca e usar chap&eacute;u s&atilde;o alguns dos h&aacute;bitos recomendados para se proteger durante a esta&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Pessoas que n&atilde;o tem cabelos devem passar o protetor solar com fator 60, al&eacute;m de prote&ccedil;&atilde;o contra os raios UVA e UVB nessa regi&atilde;o para evitar queimaduras e o ressecamento, causado pelo excesso de fric&ccedil;&atilde;o, dentre outras doen&ccedil;as como as les&otilde;es pr&eacute;-cancerosas ou mais conhecidas como ceratoses solares, que costumam provocar vermelhid&atilde;o, descama&ccedil;&atilde;o e caso aconte&ccedil;a uma evolu&ccedil;&atilde;o um c&acirc;ncer de pele&rdquo;, explica a especialista.
Seja por op&ccedil;&atilde;o ou por decorr&ecirc;ncia de alguma condi&ccedil;&atilde;o de sa&uacute;de, os cuidados no ver&atilde;o para aqueles que n&atilde;o possuem cabelo ou usam eles raspados s&atilde;o essenciais. A especialista recomenda cinco atitudes para aproveitar o ver&atilde;o sem preocupa&ccedil;&otilde;es ou danos a pele.

Lave a careca: O recomendado &eacute; utilizar um produto pr&oacute;prio para lavar o rosto ou at&eacute; voltado para pessoas que s&atilde;o carecas, sendo uma op&ccedil;&atilde;o de limpeza mais delicada. "A &aacute;rea que &eacute; rica em produ&ccedil;&atilde;o de oleosidade, deve ser limpa continuamente com produtos adequados. Vale lembrar que o cabelo funciona como prote&ccedil;&atilde;o para o couro cabeludo, contra principalmente exposi&ccedil;&atilde;o solar, sujeira, microorganismos e poluentes&rdquo;.
Hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; indispens&aacute;vel: os cremes hidratantes s&atilde;o produtos que assim como os protetores solares devem ser utilizados diariamente para evitar o ressecamento da regi&atilde;o. &ldquo;A exposi&ccedil;&atilde;o solar&nbsp; faz com que a careca fique mais seca e opaca, principalmente se o couro cabeludo for mais seco, pois os fios ajudam a manter a &aacute;gua e o &oacute;leo por mais tempo em contato com o couro cabeludo. podem ser usados hidratantes ou s&eacute;rum facial para peles normais ou oleosas&rdquo;, explica a m&eacute;dica.

Prote&ccedil;&atilde;o solar &eacute; fundamental: &nbsp;nos dias mais quentes busque utilizar um protetor solar com FPS 60 na regi&atilde;o. "O protetor solar deve ser usado na mesma frequ&ecirc;ncia em que utilizamos no rosto, isto &eacute;, ser reaplicado a cada 2 horas, principalmente quando nos exposto a fatores externos como raios solares, &aacute;gua do mar e o cloro das piscinas&rdquo;, pontua.
N&atilde;o esque&ccedil;a do chap&eacute;u ou bon&eacute;: o uso dos acess&oacute;rios &eacute; indispens&aacute;vel nos hor&aacute;rios de sol mais fortes e intensos, pois auxiliam com uma barreira f&iacute;sica contra os raios solares, que incidem intensamente sobre a cabe&ccedil;a, com maior intensidade do que no resto do corpo.&ldquo;Para aqueles, que ainda possuem alguns fios na cabe&ccedil;a evite abafar a regi&atilde;o, pois o suor pode irritar o couro cabeludo e levar a uma dermatite seborreica&rdquo;, ressalta a especialista.
Evite hor&aacute;rios de pico do sol: evite a exposi&ccedil;&atilde;o solar entre as 10h00 e as 16h00, esse per&iacute;odo &eacute; quando os raios solares est&atilde;o mais intensos e causam mais estragos &agrave; pele, como queimaduras, envelhecimento precoce das c&eacute;lulas e les&otilde;es cancer&iacute;genas. &ldquo;Durante essas 6h evite &aacute;reas externas.

Carecas ao sol: saiba como se proteger durante o verão

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