O beijo tem o poder de reduzir o estresse e fortalecer a sua rela&ccedil;&atilde;o! Mas quanto tempo ele deve durar? Descubra

Por quanto tempo voc&ecirc; beija a pessoa que voc&ecirc; ama? Segundo o psic&oacute;logo John Gottman, seis segundos podem fazer m&aacute;gica em seu <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/julia-fox-revelou-detalhes-sobre-o-relacionamento-com-kanye-west">relacionamento</a>! Segundo ele, um <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/scarlett-johansson-ator-revela-que-beija-la-foi-um-inferno">beijo</a> de seis segundos podem te ajudar a aumentar a confian&ccedil;a e criar v&iacute;nculo com o seu parceiro. N&atilde;o importa se &eacute; um selinho ou um beijo de l&iacute;ngua, desde que voc&ecirc; e o seu amor estejam verdadeiramente entregues ao momento!

"Com um abra&ccedil;o de 20 segundos ou um beijo de seis segundos, as duas pessoas liberam ocitocina. E isso cria uma no&ccedil;&atilde;o de seguran&ccedil;a psicol&oacute;gica, conex&atilde;o e v&iacute;nculo", disse Gottman.

Conhecida como &ldquo;horm&ocirc;nio do amor&rdquo;, a ocitocina est&aacute; ligada a sentimentos de afeto entre as pessoas. Quando voc&ecirc; a libera, voc&ecirc; fortalece v&iacute;nculos sociais, reduz o estresse e ansiedade, e ainda tem a sensa&ccedil;&atilde;o de liberdade e bem-estar. Para que melhor?

O contato f&iacute;sico &eacute; uma das formas de liberar esse horm&ocirc;nio, conversar com amigos, praticar hobbies e ter contatos com animais tamb&eacute;m ajudam na libera&ccedil;&atilde;o da ocitocina.&nbsp;

<h4 style="text-align: justify;">Segundo John Gottman, os benef&iacute;cios de beijar a pessoa amada por seis segundos s&atilde;o:&nbsp;</h4>
<ol>
 <li style="text-align: justify;">Maior conex&atilde;o entre o casal</li>
 <li style="text-align: justify;">Aumento do carinho e admira&ccedil;&atilde;o</li>
 <li style="text-align: justify;">Aumento da &ldquo;conta banc&aacute;ria emocional&rdquo;</li>
 <li style="text-align: justify;">Redu&ccedil;&atilde;o do estresse</li>
 <li style="text-align: justify;">Facilitador para o sexo</li>
</ol>

Lembre que, mesmo que seis segundos sejam necess&aacute;rios para fortalecer o seu relacionamento, est&aacute; liberado se conectar mais vezes com o seu amor durante o dia e semana! N&atilde;o se prenda a n&uacute;meros, quanto mais, melhor.

Beijo: qual a duração necessária para fortalecer sua relação?

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