Entenda os fatos e veja onde buscar ajuda

H&aacute; quanto tempo voc&ecirc; n&atilde;o viveu t&atilde;o pr&oacute;xima ao seu companheiro? Com rotinas cada vez mais corridas e um verdadeiro casamento com o trabalho, muitas vezes deixamos o relacionamento cair na rotina e nos permitimos estar ao lado da pessoa por puro comodismo, entretanto, uma quarentena pode mudar nossa percep&ccedil;&atilde;o. Ap&oacute;s o confinamento da China, o n&uacute;mero de div&oacute;rcios na cidade de Xi&#39;am registrou um n&uacute;mero recorde de div&oacute;rcios, segundo o jornal The Global Times. Isso alertou ao psicanalista Fabiano de Abreu. Segundo ele, este &eacute; o momento ideal para uma pausa e avalia&ccedil;&atilde;o.

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&quot;O nosso cotidiano atribulado nos torna muitas vezes seres pregui&ccedil;osos em rela&ccedil;&atilde;o a n&oacute;s mesmos e a quem partilhamos a vida. H&aacute; uma pregui&ccedil;a instalada nas rela&ccedil;&otilde;es. As pessoas n&atilde;o param para avaliar, para refletir no porqu&ecirc; de estar com aquela pessoa, se ela ainda nos supre ou simplesmente cedemos ao comodismo&rdquo; conta Fabiano.

Relacionamentos na quarentena

O psicanalista, ainda, alerta que na hora da escolha n&atilde;o podemos confundir sentimento com estado emocional. Essa &eacute; uma fase de grande ansiedades e incertezas, por isso, todos os sentimentos e decis&otilde;es devem ser ponderados com calma.&nbsp;

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Para o psic&oacute;logo Oswaldo M. Rodrigues Jr., do Instituto Paulista de Sexualidade (InPaSex) da capital paulista, o problema aumenta quando as express&otilde;es negativas se tornam descontroladas e prejudicam os relacionamentos, produzindo outros estados de humor negativos, a exemplo da m&aacute;goa pelas pessoas mais pr&oacute;ximas.

Por outro lado, essa fase pode tamb&eacute;m reaproximar as pessoas. &ldquo;Existem casais que na adversidade se fortalecem, que n&atilde;o cedem aos impulsos e usam o momento para pensar em dupla. Seguem a velha m&aacute;xima de que uma cabe&ccedil;a pensa melhor que duas. Usam a quarentena para delinear estrat&eacute;gias, buscando um ponto de equil&iacute;brio. Juntos ir&atilde;o recuperar e fazer frente ao que estiver por vir&rdquo;, refor&ccedil;a o psicanalista Fabiano de Abreu.

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Estes momentos servem para ter a percep&ccedil;&atilde;o real. Ou realmente o relacionamento est&aacute; acabado ou segue mais forte. Os momentos de paragem obrigam-nos a olhar para situa&ccedil;&otilde;es que protel&aacute;vamos h&aacute; mais tempo do que o desej&aacute;vel.&nbsp;

A psicoterapia tamb&eacute;m &eacute; uma forma de ajudar a reconhecer os est&iacute;mulos, os gatilhos que disparam a raiva, quando perdem controle e as formas de intera&ccedil;&otilde;es que causam as explos&otilde;es.&nbsp;Uma sa&iacute;da &eacute; buscar a ajuda de um aconselhamento psicol&oacute;gico pela internet. Aproveitar a oportunidade de fazer bom uso deste meio de comunica&ccedil;&atilde;o em uma hora t&atilde;o necess&aacute;ria.

Quarentena tem aumento de divórcios, segundo psicanalistas

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