Que tal começar uma nova rotina de exercícios? Se inspire na futura duquesa de Sussex para um lifestyle mais saudável.


O <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/meghan-markle-escolheu-a-designer-que-fara-seu-vestido-de-noiva">casamento real</a>&nbsp;est&aacute; marcado para 19 de maio. At&eacute; l&aacute;, muitas rotinas de bem estar e cuidado redobrado com o corpo e a mente.

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Para Meghan Markle, aos 36 anos, o caminho do <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/pop-culture/confira-as-fotos-que-foram-deletadas-do-instagram-de-meghan-markle">lifestyle</a> saud&aacute;vel est&aacute; na yoga,&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/p/Bdd1szlnFZ5/?utm_source=ig_embed">pilates</a> e medita&ccedil;&atilde;o. A atriz americana j&aacute; declarou em diversas entrevistas seu amor pelos exerc&iacute;cios e a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/meghan-markle-revela-seu-top-5-de-beleza">import&acirc;ncia do corpo saud&aacute;vel.</a>

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Na revista US Weekly, quando perguntada sobre motiva&ccedil;&atilde;o para academia, ela lembrou de uma hist&oacute;ria espec&iacute;fica:

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&quot;Tem um epis&oacute;dio em The Cosby Show onde a Clair Huxtable tentava perder peso para entrar em um vestido. Debbie Allen, como personal trainer, literalmente fala que voc&ecirc; precisa queimar para merecer. Voc&ecirc; precisa suar para conseguir! Eu sei que &eacute; a coisa mais cafona do mundo, mas se estou correndo em uma esteira &ndash; e n&atilde;o queria estar &ndash; penso que preciso queimar!&quot;.

Meghan Markle segue um mantra fitness; saiba qual e se inpire

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