A dermatologista Luciana Garbelini explica como aproveitar a esta&ccedil;&atilde;o sem danos intensos

O <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/moda/6-tendencias-para-apostar-no-verao-2020">ver&atilde;o</a> &eacute; uma &eacute;poca em que naturalmente h&aacute; uma exposi&ccedil;&atilde;o maior a fatores que sobrecarregam a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/fermentacao-da-beleza-entenda-a-nova-tendencia-cosmetica">sa&uacute;de da pele</a> e do cabelo, por isso os cuidados frequentes s&atilde;o importantes para aproveitar esse per&iacute;odo com menos preju&iacute;zo. Com cuidados e preocau&ccedil;&otilde;es b&aacute;sicas manter o bronzeado e a hidrata&ccedil;&atilde;o, ser&atilde;o mais f&aacute;ceis.
A a dermatologista Luciana Garbelini, da Cl&iacute;nica Luciana Garbelini de S&atilde;o Paulo, listou algumas dicas imprescind&iacute;veis para um visual "Musa do Ver&atilde;o" sem dores de cabe&ccedil;a.

O segredo de qualquer resultado, principalmente quando o assunto &eacute; pele e cabelo, est&aacute; na manuten&ccedil;&atilde;o atrav&eacute;s de cuidados rotineiros. Se tratando do ver&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel destacar diversos danos que essa &eacute;poca causa tanto na derme quanto nos fios, tornando ainda mais importante se cuidar durante o ano todo para chegar na esta&ccedil;&atilde;o com pele e cabelos fortes. 
Mas n&atilde;o adianta um ano de cuidados e durante esse per&iacute;odo ser negligente:
<div style="text-align: justify;">Sendo a &eacute;poca do ano com maior incid&ecirc;ncia solar, por mais cuidados que se tenha, momentos de exposi&ccedil;&atilde;o se tornam mais comuns e como consequ&ecirc;ncia a pele acaba ficando mais bronzeada. "O certo seria n&atilde;o se expor ao sol com o objetivo de se bronzear, por&eacute;m se mesmo assim a pessoa optar pela exposi&ccedil;&atilde;o existem algumas formas mais &lsquo;respons&aacute;veis&rsquo; de alcan&ccedil;ar a t&atilde;o idealizada pele dourada."</div>
<div style="text-align: justify;">"A primeira &eacute; n&atilde;o trocar o protetor solar pelos bronzeadores ou abaixar o fator de prote&ccedil;&atilde;o para menos de 30 FPS. Muito menos se expor ao sol sem nenhuma prote&ccedil;&atilde;o, seja qu&iacute;mica ou f&iacute;sica," salienta Luciana. "Outro ponto importante de ser refor&ccedil;ado &eacute; que um bronzeado mais &lsquo;saud&aacute;vel&rsquo; vem com o tempo, com alguns dias de exposi&ccedil;&otilde;es moment&acirc;neas e pontuais. Querer ficar com a pele dourada em apenas um dia de sol pode levar a queimaduras s&eacute;rias."</div>
<div style="text-align: justify;">Se realmente a inten&ccedil;&atilde;o for se expor aos raios solares dar prefer&ecirc;ncia a hor&aacute;rios onde o sol &eacute; um pouco mais fraco, ou seja, no m&aacute;ximo at&eacute; &agrave;s 10h da manh&atilde; e depois das 16h.</div>

Queimei! O que fazer?

O primeiro passo &eacute; evitar situa&ccedil;&otilde;es de exposi&ccedil;&otilde;es desnecess&aacute;rias e desprotegidas, mas se mesmo assim houver a queimadura os cuidados posteriores s&atilde;o importantes. "A primeira coisa &eacute; n&atilde;o se expor novamente ao sol. Essa pele j&aacute; est&aacute; danificada e precisa de a&ccedil;&otilde;es que busquem sua renova&ccedil;&atilde;o e recupera&ccedil;&atilde;o, e n&atilde;o mais agress&atilde;o. Produtos com a&ccedil;&atilde;o p&oacute;s-sol s&atilde;o interessantes para acalmar a derme e trazer al&iacute;vio moment&acirc;neo, assim como o uso de &aacute;gua termal. Al&eacute;m disso, hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; fundamental nesse caso, dar prefer&ecirc;ncia por manteigas corporais ou cremes densos, inclusive deixando uma camada mais grossa na regi&atilde;o."
A sensa&ccedil;&atilde;o de ardido e descama&ccedil;&atilde;o s&atilde;o as consequ&ecirc;ncias mais &lsquo;leves&rsquo; que n&atilde;o levar o sol a s&eacute;rio pode causar. "Insola&ccedil;&atilde;o e queimaduras de diversos graus s&atilde;o quadros comuns de serem vistos nessa &eacute;poca," destaca a m&eacute;dica. Por&eacute;m, apesar de consequ&ecirc;ncias vis&iacute;veis e breves, os reais danos s&atilde;o cumulativos e de fato ser&atilde;o percept&iacute;veis ao longo do tempo. "Alguns preju&iacute;zos decorrentes da exposi&ccedil;&atilde;o solar cont&iacute;nua s&atilde;o: surgimento de manchas - que podem levar a predisposi&ccedil;&atilde;o a c&acirc;ncer de pele -, flacidez e envelhecimento precoce, pele desidratada, dentre outros problemas que a exposi&ccedil;&atilde;o solar de forma irrespons&aacute;vel pode causar."

<div style="text-align: justify;">Os fios tamb&eacute;m sofrem bastante com o ver&atilde;o. "Nessa hora &oacute;leos reparadores s&atilde;o &oacute;timas op&ccedil;&otilde;es. Umecta&ccedil;&atilde;o ajuda a proteger os fios do suor, e dos danos da combina&ccedil;&atilde;o de sol, sal e cloro." Luciana destaca ainda que outras op&ccedil;&otilde;es s&atilde;o o uso de filtros solares pr&oacute;prios para o cabelo ou ao menos a aplica&ccedil;&atilde;o de protetor t&eacute;rmico nos fios. "Deixar o cabelo mais preso, investir em m&aacute;scaras potentes de hidrata&ccedil;&atilde;o e reconstru&ccedil;&atilde;o e refor&ccedil;ar a prote&ccedil;&atilde;o atrav&eacute;s de mecanismo f&iacute;sicos, como bon&eacute;s e chap&eacute;us que cubram a cabe&ccedil;a como um todo, j&aacute; fazem com que os fios fiquem mais protegidos enquanto se aproveita o ver&atilde;o."</div>
<div style="text-align: justify;">"Assim, a inten&ccedil;&atilde;o &eacute; que seja uma &eacute;poca para curtir os dias de sol com responsabilidade, buscando conservar o que veio sendo feito ao longo do ano, prejudicando o menos poss&iacute;vel pele e cabelo durante o ver&atilde;o. E seguir com os cuidados, passo simples e que faz total diferen&ccedil;a, j&aacute; que recuperar tudo que foi perdido &eacute; mais trabalhoso do que manter uma certa rotina de manuten&ccedil;&atilde;o", finaliza a m&eacute;dica.</div>

Se tratando de autobronzeadores existem algumas recomenda&ccedil;&otilde;es importantes. "&Eacute; interessante usar uma luva ou aplicador espec&iacute;fico durante a utiliza&ccedil;&atilde;o do produto. Al&eacute;m disso, &eacute; aconselh&aacute;vel hidratar as &aacute;reas mais ressecadas do corpo antes da aplica&ccedil;&atilde;o, sendo interessante ainda a realiza&ccedil;&atilde;o de uma esfolia&ccedil;&atilde;o para deixar a pele mais uniforme. Tamb&eacute;m aplicar o autobronzeador mais pr&oacute;ximo da hora de dormir ou em um momento que haja tempo para secagem. Evitar situa&ccedil;&otilde;es de suor, e nas extremidades optar por passar o &lsquo;resto&rsquo; que ficou no aplicador, para alcan&ccedil;ar um efeito suave e evitar poss&iacute;veis manchas. Caso isso aconte&ccedil;a, as marcas n&atilde;o s&atilde;o permanentes. Esse tipo de produto tem a&ccedil;&atilde;o superficial, sendo que as manchas s&oacute; ficar&atilde;o vis&iacute;veis enquanto este estiver em a&ccedil;&atilde;o na pele."

Verão com a beleza em dia! Saiba como manter pele e cabelos saudáveis

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