Ganhando cada vez mais atenção entre os amantes da skincare, a técnica tem se tornado o alvo de muitas formulações cosméticas que contam com ativos para fortalecer a barreira da pele; Confira!

Com o crescimento significativo do universo da beleza nos &uacute;ltimos anos, &eacute; natural que algumas tend&ecirc;ncias se popularizem no mercado, ganhando mais destaque do que outras. Agora &eacute; a vez do ''Microbiome Movement'', t&eacute;cnica que visa fortalecer a sa&uacute;de da pele de uma maneira simples e pr&aacute;tica.

Skincare

Quando ouvimos falar em &#39;microbioma&#39;, logo pensamos na microbiota intestinal - conjunto de microrganismos que vivem no intestino e possuem in&uacute;meras fun&ccedil;&otilde;es, incluindo desde o controle da imunidade e da prolifera&ccedil;&atilde;o de agentes nocivos at&eacute; a absor&ccedil;&atilde;o e a produ&ccedil;&atilde;o de nutrientes e vitaminas. No entanto, engana-se quem acredita que apenas o intestino possui uma microbiota pr&oacute;pria. Na verdade, in&uacute;meras estruturas do organismo possuem esse conjunto de microrganismos ben&eacute;ficos, como a boca, a vagina, a uretra e at&eacute; mesmo a pele.

Segundo a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, na pele esse pequeno ecossistema de bact&eacute;rias tem muitas fun&ccedil;&otilde;es, controlando a coloniza&ccedil;&atilde;o de organismos potencialmente patog&ecirc;nicos, modulando a resposta imune e auxiliando na manuten&ccedil;&atilde;o da barreira da pele. Dessa forma, a microbiota cut&acirc;nea &eacute; parte integrante da sa&uacute;de da pele, desempenhando um papel especialmente significativo no combate ao surgimento de condi&ccedil;&otilde;es como dermatite at&oacute;pica, psor&iacute;ase e acne.

N&atilde;o &eacute; &agrave; toa que, a cada dia, se fale mais sobre formas de cuidar da microbiota da pele para ajudar na manuten&ccedil;&atilde;o de um tecido cut&acirc;neo saud&aacute;vel, e a Microbiome Movement, que j&aacute; &eacute; tend&ecirc;ncia em muitos pa&iacute;ses, vem ganhando for&ccedil;a no Brasil.&nbsp;

&ldquo;Cuidar da microbiota da pele &eacute; especialmente importante agora, pois, devido ao nosso estilo de vida moderno, com banhos quentes e dietas desbalanceadas, esse ecossistema delicado sofre constantes agress&otilde;es que prejudicam seu equil&iacute;brio, o que pode resultar em uma pele mais seca, inflamada, estressada e sens&iacute;vel, al&eacute;m de favorecer a instala&ccedil;&atilde;o, prolifera&ccedil;&atilde;o e fortalecimento de bact&eacute;rias pat&oacute;genas, ou seja, que podem causar doen&ccedil;as de pele&rdquo;, explica a dermatologista Dra. Claudia Mar&ccedil;al.

Uma das melhores maneiras de cuidar do microbioma cut&acirc;neo &eacute; atrav&eacute;s da ado&ccedil;&atilde;o de cosm&eacute;ticos formulados com probi&oacute;ticos em sua rotina di&aacute;ria de cuidados com a pele. &ldquo;Os probi&oacute;ticos s&atilde;o microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, s&atilde;o capazes de conferir benef&iacute;cios &agrave; sa&uacute;de da pele por ajudarem no equil&iacute;brio da microbiota cut&acirc;nea, fortalecendo a barreira da pele para promover a repara&ccedil;&atilde;o do tecido, reduzir a sensibilidade, atuar no controle da acne e dermatites, combater a a&ccedil;&atilde;o dos radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce&rdquo;, destaca Isabel Piatti, Consultora Executiva em Est&eacute;tica e Inova&ccedil;&atilde;o Cosm&eacute;tica e conselheira do Comit&ecirc; T&eacute;cnico de Inova&ccedil;&atilde;o da Buona Vita.&nbsp;

Enxergando a import&acirc;ncia desse cuidado e o aumento na procura por cosm&eacute;ticos desse tipo, algumas marcas brasileiras j&aacute; contam com produtos formulados com probi&oacute;ticos em seus cat&aacute;logos, o que &eacute; o caso da Buona Vita, que conta com produtos como o Prosec, um s&eacute;rum desenvolvido com probi&oacute;ticos para o tratamento de acne e comed&otilde;es, promovendo o controle da oleosidade, a redu&ccedil;&atilde;o do brilho e a redu&ccedil;&atilde;o dos poros, al&eacute;m de prevenir a prolifera&ccedil;&atilde;o de microrganismos nocivos e a forma&ccedil;&atilde;o de cicatrizes.

Mas, al&eacute;m do uso de produtos com probi&oacute;ticos, &eacute; importante tomar alguns cuidados para evitar que a microbiota cut&acirc;nea seja danificada. S&atilde;o eles: 
&nbsp;

<ul>
	<li>
	&nbsp;Cuidado com o uso excessivo de sabonetes. &ldquo;Limpar demais essa pele, sem repor a umidade, pode causar um ressecamento em um primeiro momento e depois a produ&ccedil;&atilde;o rebote de mais oleosidade. Al&eacute;m disso, nossa pele conta com um microbioma, uma &lsquo;popula&ccedil;&atilde;o&rsquo; de bact&eacute;rias boas que nos protegem contra doen&ccedil;as e outros problemas, como ressecamento e sensibilidade da pele&rdquo;, afirma o Dr. Daniel Cassiano, dermatologista da Cl&iacute;nica GRU Sa&uacute;de e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. &ldquo;A presen&ccedil;a desses microrganismos mant&eacute;m o pH da pele em equil&iacute;brio. Mas usar sabonetes e cosm&eacute;ticos que reduzem demais essas bact&eacute;rias pode deixar a pele desprotegida e suscet&iacute;vel a doen&ccedil;as de pele como a dermatite at&oacute;pica e acne&rdquo;, completa o m&eacute;dico. O recomendado ent&atilde;o &eacute; utilizar produtos que limpem profundamente sem ressecar a pele, como a Acqua Micellare, da Ada Tina Italy, uma solu&ccedil;&atilde;o micelar capaz de remover com facilidade a maquiagem mais resistente, a oleosidade e os res&iacute;duos de polui&ccedil;&atilde;o e outras impurezas que se aderem &agrave; pele ao longo do dia sem ressec&aacute;-la ou irrit&aacute;-la, visto que n&atilde;o cont&eacute;m &aacute;lcool ou sab&atilde;o.
	</li>
	<li>
	Invista em uma alimenta&ccedil;&atilde;o balanceada. Al&eacute;m de contribuir para a sa&uacute;de da pele e a manuten&ccedil;&atilde;o do microbioma cut&acirc;neo, ainda ajuda no equil&iacute;brio da microbiota intestinal, que, por ter impacto direto na inflama&ccedil;&atilde;o e na modula&ccedil;&atilde;o da imunidade, tamb&eacute;m est&aacute; relacionada &agrave; sa&uacute;de da pele.&nbsp;
	</li>
	<li>
	Aumente o consumo oral de probi&oacute;ticos. Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados, como kombucha e miss&ocirc;, e alguns queijos e iogurtes. &ldquo;Vale a pena investir tamb&eacute;m nos prebi&oacute;ticos, componentes naturais presentes em alimentos como aveia, alho, cebola, frutas vermelhas e banana que, ao chegarem no intestino, promovem o crescimento de bact&eacute;rias ben&eacute;ficas, ou seja, de probi&oacute;ticos&rdquo;, recomenda a Dra. Marcella Garcez, m&eacute;dica nutr&oacute;loga e diretora da Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira de Nutrologia.&nbsp;
	</li>
	<li>
	Evite guloseimas, alimentos fritos em imers&atilde;o e ultraprocessados, ricos em sal, a&ccedil;&uacute;car refinado, gordura saturada e trans, pois favorecem a prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias prejudiciais que causam inflama&ccedil;&atilde;o e reduzem a imunidade.
	</li>
</ul>

Microbiome Movement: a nova tendência no mundo da beleza

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