Entenda os efeitos do inverno na pele e descubra as melhores estrat&eacute;gias para proteg&ecirc;-la contra o ressecamento e a irrita&ccedil;&atilde;o.

Com a chegada das temperaturas mais baixas, &eacute; comum que a <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/melatonina-e-ocitocina-tem-acao-antienvelhecimento-e-podem-frear-rugas-e-cabelos">pele</a> do rosto (e do corpo) comece a dar sinais de desidrata&ccedil;&atilde;o: repuxamento, sensibilidade, vermelhid&atilde;o e at&eacute; descama&ccedil;&atilde;o. Mas o que muitos n&atilde;o sabem &eacute; que essa sensa&ccedil;&atilde;o de ressecamento vai muito al&eacute;m do desconforto est&eacute;tico: ela pode indicar um comprometimento s&eacute;rio da barreira cut&acirc;nea e abrir espa&ccedil;o para alergias, inflama&ccedil;&otilde;es e at&eacute; doen&ccedil;as de pele, como ros&aacute;cea.
&ldquo;O inverno &eacute; uma esta&ccedil;&atilde;o naturalmente mais seca, fria, onde h&aacute; maior exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; &aacute;gua quente, vento, polui&ccedil;&atilde;o e contrastes bruscos de temperatura. Por conta disso, a pele tende a se tornar mais ressecada, muitas vezes com descama&ccedil;&atilde;o, vermelhid&atilde;o e irritabilidade&rdquo;, alerta a dermatologista Dra. Fl&aacute;via Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
E o protagonista que ganha ainda mais import&acirc;ncia nessa esta&ccedil;&atilde;o &eacute; o hidratante. &ldquo;Um bom creme hidratante adaptado para o tipo de pele e at&eacute; mesmo para a esta&ccedil;&atilde;o do ano &eacute; fundamental. Uma pele mal hidratada n&atilde;o mant&eacute;m a camada c&oacute;rnea coesa, o que se reflete em uma perda do brilho e da reflex&atilde;o da luz. Ela tamb&eacute;m n&atilde;o mant&eacute;m uma boa fun&ccedil;&atilde;o imunol&oacute;gica, portanto est&aacute; muito mais suscet&iacute;vel a alergia, como dermatite de contato e ros&aacute;cea&rdquo;, explica a Dra. Fl&aacute;via.
Al&eacute;m disso, a especialista lembra que essa barreira comprometida favorece infec&ccedil;&otilde;es por fungos e bact&eacute;rias e acelera o envelhecimento da pele. &ldquo;Seria como uma parede que fica exposta ao sol sem pintura, sem uma camada de prote&ccedil;&atilde;o. Ela est&aacute; mais sens&iacute;vel a todas as intemp&eacute;ries, incluindo a forma&ccedil;&atilde;o de manchas e o envelhecimento&rdquo;, completa.

Foto: Getty Images

Segundo a dermatologista Dra. Claudia Mar&ccedil;al, tamb&eacute;m membro da SBD, durante o inverno h&aacute; uma produ&ccedil;&atilde;o reduzida de gordura pelas gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas, o que compromete a forma&ccedil;&atilde;o da membrana hidrolip&iacute;dica (o escudo natural da pele). &ldquo;Tamb&eacute;m perdemos mais &aacute;gua transepidermal, por defici&ecirc;ncia na boa forma&ccedil;&atilde;o da membrana hidrolip&iacute;dica (filme de gordura e &aacute;gua natural que protege a pele). Portanto, durante esta esta&ccedil;&atilde;o &eacute; indispens&aacute;vel aumentar a hidrata&ccedil;&atilde;o da pele e evitar banhos muitos demorados com &aacute;gua quente&rdquo;, orienta.

De acordo com a Dra. Fl&aacute;via, o hidratante de inverno precisa ir al&eacute;m da fun&ccedil;&atilde;o b&aacute;sica de reten&ccedil;&atilde;o de &aacute;gua: ele deve restaurar a barreira de ceramidas, controlar inflama&ccedil;&otilde;es e entregar ativos essenciais para o bom funcionamento da pele. Entre os componentes mais indicados est&atilde;o ceramidas, niacinamida, &aacute;cido hialur&ocirc;nico (em diferentes pesos moleculares), alfa-hidroxi&aacute;cidos, vitaminas E e C, e minerais como zinco e sel&ecirc;nio.
J&aacute; a Dra. Claudia complementa com ingredientes que agem de dentro para fora: &ldquo;Os hidratantes podem ser ricos em &aacute;cido hialur&ocirc;nico de baixo e alto peso molecular como Hyaxel e DSH CN, biopept&iacute;deos, micronutrientes, amino&aacute;cidos essenciais, prote&iacute;nas, pept&iacute;deos, &aacute;cidos graxos essenciais (&ocirc;mega-3)... Tamb&eacute;m podemos usar a Vitamina B3 aliada a bioenergizantes mitocondriais como Arct Alg, que estimula a s&iacute;ntese de ATP na mitoc&ocirc;ndria, protege a pele durante condi&ccedil;&otilde;es extremas e estimula as suas defesas naturais.&rdquo;
Outra aliada poderosa contra o ressecamento &eacute; a nutri&ccedil;&atilde;o celular. A farmac&ecirc;utica Maria Aparecida Mariosa, especialista em Manipula&ccedil;&atilde;o Magistral, recomenda o uso de suplementos como FC Oral, &agrave; base de fosfolip&iacute;deos de caviar, e o sil&iacute;cio Exsynutriment, que nutre o fibroblasto e favorece a produ&ccedil;&atilde;o de proteoglicanos, essenciais para a matriz extracelular. &ldquo;Essa matriz mais estruturada tamb&eacute;m beneficiar&aacute; a hidrata&ccedil;&atilde;o dessa pele&rdquo;, explica.

Lan&ccedil;amentos para ficar de olho!

Entre as novidades do mercado, o Nia B5 Ultra Repair, da Ada Tina, se destaca. &ldquo;O hidratante &eacute; um produto reparador e clareador capaz de tornar a pele cinco vezes mais hidratada, macia e suave sem deix&aacute;-la oleosa. Ao mesmo tempo, uniformiza o tom, clareia manchas e confere luminosidade ao tecido. Com Niacinamida, Pantenol B5, &Aacute;cido Hialur&ocirc;nico, Manteiga de karit&eacute; e Vitamina E, o produto ainda tem a&ccedil;&atilde;o reparadora, ajudando a acalmar a pele, restaurar a barreira cut&acirc;nea e reduzir a vermelhid&atilde;o&rdquo;, afirma o farmac&ecirc;utico Dr. Maurizio Pupo, CEO da marca.

Como aplicar o hidratante corretamente?

A aplica&ccedil;&atilde;o correta tamb&eacute;m faz diferen&ccedil;a no resultado final. O ideal, segundo as m&eacute;dicas, &eacute; aplicar o hidratante duas vezes ao dia, especialmente ap&oacute;s o banho, quando a pele est&aacute; mais receptiva. &ldquo;&Eacute; muito interessante usar cremes hidratantes tamb&eacute;m ap&oacute;s o banho porque a camada c&oacute;rnea est&aacute; menos compactada e &eacute; esse o momento quando a gente tem a maior absor&ccedil;&atilde;o tanto dos hidratantes faciais quanto dos hidratantes corporais&rdquo;, diz a Dra. Fl&aacute;via.
J&aacute; a Dra. Claudia alerta para os erros mais comuns: &ldquo;Uso de produtos inadequados ao tipo de pele, ordem incorreta dos produtos, muitas vezes hidratando antes de higienizar corretamente, e a falta de reposi&ccedil;&atilde;o do hidratante no per&iacute;odo noturno&rdquo;. Outros deslizes incluem esquecer o protetor solar, negligenciar o pesco&ccedil;o, abusar de &aacute;cidos e tomar banhos muito quentes.
A Dra. Fl&aacute;via ainda faz um lembrete importante: &ldquo;Sobre o hidratante, se aplica o protetor solar de manh&atilde; e, tamb&eacute;m sobre o hidratante, o &aacute;cido noturno deve ser aplicado sem necessidade de retirar o hidratante. O &aacute;cido deve ser aplicado sobre o hidratante para que haja uma maior toler&acirc;ncia pela pele.&rdquo;
Quem tem pele oleosa n&atilde;o deve pular a hidrata&ccedil;&atilde;o no inverno! A Dra. Lilian Brasileiro alerta: &ldquo;&Eacute; muito comum que pessoas com esse tipo de pele cometam o erro de abandonar a hidrata&ccedil;&atilde;o durante o inverno, acreditando que n&atilde;o h&aacute; necessidade. Isso pode desencadear um efeito rebote, onde a pele, ao se sentir ressecada, passa a produzir ainda mais sebo, agravando quadros de acne e oleosidade excessiva.&rdquo;
Como alternativa, o Dr. Maurizio Pupo recomenda o Depore Hydra Matte, da Ada Tina. &ldquo;Em testes com volunt&aacute;rios entre 22 e 33 anos com pele mista &agrave; oleosa, o produto foi capaz de reduzir a oleosidade em apenas 10 minutos ap&oacute;s a primeira aplica&ccedil;&atilde;o&rdquo;, destaca.

Por fim, o inverno pode ser uma excelente &eacute;poca para investir em tratamentos dermatol&oacute;gicos mais intensivos, como peelings, lasers e ativos renovadores. &ldquo;A menor exposi&ccedil;&atilde;o solar favorece a recupera&ccedil;&atilde;o da pele e minimiza riscos de hiperpigmenta&ccedil;&otilde;es. Mas isso deve ocorrer somente com recomenda&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica&rdquo;, finaliza a Dra. Lilian.

Inverno e skincare: o guia contra a pele seca e irritada

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