Aprenda a inserir as ceramidas em sua rotina de skincare

Naturalmente presentes na <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/como-suavizar-os-poros-dicas-para-uma-pele-mais-uniforme-e-saudavel">pele</a>, as ceramidas comp&otilde;em at&eacute; 50% dos lip&iacute;dios de nossa barreira cut&acirc;nea. "Elas s&atilde;o um dos principais componentes dos lip&iacute;dios intercelulares da camada mais externa da epiderme", explica o Dr. Danilo Siqueira Talarico, m&eacute;dico p&oacute;s-graduado em Tricologia M&eacute;dica e Dermatologia Cl&iacute;nica.&nbsp;

Benef&iacute;cios das ceramidas

Sua principal fun&ccedil;&atilde;o &eacute; evitar a sa&iacute;da de &aacute;gua da pele, ou seja, o ressecamento. "As ceramidas s&atilde;o fundamentais para evitar a perda de &aacute;gua transepid&eacute;rmica e proteger a pele contra agentes irritantes e agress&otilde;es ambientais", diz o especialista. Diante disso, para manter a pele hidratada e macia, &eacute; preciso repor esse componente na rotina de <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/skincare-aprenda-a-cuidar-da-pele-do-colo-e-do-pescoco">skincare</a>.
Mas por que repor se elas s&atilde;o produzidas naturalmente por nosso organismo? Porque fatores internos e externos, como idade, radicais livres, exposi&ccedil;&atilde;o ao sol, polui&ccedil;&atilde;o, &aacute;gua quente, produtos qu&iacute;micos etc, reduzem a produ&ccedil;&atilde;o da subst&acirc;ncia no corpo, comprometendo a barreira cut&acirc;nea e favorecendo a desidrata&ccedil;&atilde;o.

Como inserir as ceramidas no skincare?

Segundo o m&eacute;dico, existem 18 classes de ceramidas, possuindo algo entre 300 e 1000 deriva&ccedil;&otilde;es. Elas podem ser extra&iacute;das de fontes vegetais ou serem de origem sint&eacute;tica, produzidas em laborat&oacute;rio. "As mais importantes para a pele s&atilde;o as ceramidas 1, 3, 6 e 10", explica.
As ceramidas podem ser encontradas em diversos produtos, como cremes, <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/lancome-lanca-triplo-serum-e-prova-que-o-impossivel-e-possivel">s&eacute;runs</a>, sabonetes e &aacute;guas de beleza e podem ser incorporadas em qualquer parte da rotina de skincare. No entanto, Dr. Danilo afirma que os produtos que cont&eacute;m o ativo s&atilde;o melhor aproveitados quando aplicados imediatamente ap&oacute;s os banhos, com a pele ainda &uacute;mida.

Ceramidas x &Aacute;cido Hialur&ocirc;nico

Ambos s&atilde;o componentes fundamentais da pele, apesar de desempenharem fun&ccedil;&otilde;es diferentes. "O <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/acido-hialuronico-entenda-as-diversas-formas-de-usa-lo">&aacute;cido hialur&ocirc;nico</a> &eacute; um polissacar&iacute;deo que ajuda a reter a umidade na pele, literalmente hidratando a c&uacute;tis, enquanto as ceramidas s&atilde;o lip&iacute;dios que ajudam a formar a barreira de prote&ccedil;&atilde;o da pele contra a perda de &aacute;gua e a invas&atilde;o por agentes indesejados", explica o profissional.

Ceramidas: o que são e quais os benefícios para a pele?

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