Especialistas desmistificam 7 dicas de beleza populares no TikTok, saiba como n&atilde;o colocar sua sa&uacute;de em risco em prol do engajamento

Beleza<a href="https://www.revistalofficiel.com.br/hommes/axel-webber-o-estilo-do-influenciador-hit-do-tiktok"> TikTok </a>parece um termo um tanto quanto duvidoso, afinal &eacute; poss&iacute;vel encontrar muitas dicas sem explica&ccedil;&otilde;es <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/fadiga-dermatologica-saiba-como-evitar-essa-situacao">dermatol&oacute;gicas </a>que bombam diariamente na rede queridinha do momento. O problema &eacute; que muitos desses truques podem trazer mais malef&iacute;cios que benef&iacute;cios e, em meio a tantas novidades, fica dif&iacute;cil diferenciar o que &eacute; realmente &uacute;til.
Para ajudar voc&ecirc; a n&atilde;o cair em furadas, consultamos um time de especialistas para esclarecer quais s&atilde;o as trends que valem a pena adotar. Confira:

Beleza TikTok

O Skin Cycling consiste em criar um cronograma noturno para a utiliza&ccedil;&atilde;o de cosm&eacute;ticos, intercalando o uso de certos produtos de acordo com o dia da semana no lugar de utilizar todos eles diariamente. Isso permite que a pele possa se recuperar e evita sobrecarreg&aacute;-la, o que pode resultar em irrita&ccedil;&atilde;o e vermelhid&atilde;o. Apesar de ter ganhado popularidade recentemente, essa &eacute; uma pr&aacute;tica recomendada por dermatologistas h&aacute; muito tempo por ser realmente ben&eacute;fica para a sa&uacute;de e beleza do tecido cut&acirc;neo&rdquo;, explica a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 
A trend foi criada pensando principalmente na utiliza&ccedil;&atilde;o de produtos como o esfoliante e cosm&eacute;ticos formulados com &aacute;cidos, que, segundo a dermatologista, tem alto potencial irritativo quando utilizados em excesso, podendo causar desidrata&ccedil;&atilde;o e vermelhid&atilde;o. Ent&atilde;o, para prevenir esse problema, o Skin Cicling prop&otilde;e a realiza&ccedil;&atilde;o da rotina skincare noturna em um ciclo de quatro dias, divididos da seguinte forma: 1&ordm; dia) esfolia&ccedil;&atilde;o; 2&ordm; dia) uso de &aacute;cidos; 3&ordm; e 4&ordm; dias)&nbsp; recupera&ccedil;&atilde;o da pele com m&aacute;scaras, s&eacute;runs e hidratantes formulados com ativos de alta capacidade umectante. 
&ldquo;Deixar a pele se recuperar &eacute; importante, pois o uso di&aacute;rio de ingredientes e produtos agressivos pode prejudicar a integridade da barreira de prote&ccedil;&atilde;o da pele, tornando-a mais suscet&iacute;vel a agress&otilde;es e favorecendo a inflama&ccedil;&atilde;o, o que pode acelerar o surgimento de sinais de idade e contribuir para o aparecimento de cravos e espinhas&rdquo;, explica a Dra. Paola.

Frozen Cucumber Hack

A t&eacute;cnica de aplicar rodelas de pepino congelado nos olhos, apesar de antiga, &eacute; muito ben&eacute;fica. &ldquo;O gelo faz com que a mol&eacute;cula de vitamina C presente no pepino degenere-se e n&atilde;o cumpra suas fun&ccedil;&otilde;es, portanto n&atilde;o h&aacute; o benef&iacute;cio de nutri&ccedil;&atilde;o da pele, mas o pepino congelado age como um vasoconstritor, diminuindo o fluxo sangu&iacute;neo e o incha&ccedil;o, com a&ccedil;&atilde;o hidratante e anti-inflamat&oacute;ria&rdquo;, explica a dermatologista Dra. M&ocirc;nica Aribi, s&oacute;cia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatol&oacute;gica e International Fellow da Academia Americana de Dermatologia.&nbsp;
O legume tamb&eacute;m pode dar &agrave; pele um grande impulso de hidrata&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Quando aplicado topicamente, os pepinos podem fortificar as c&eacute;lulas para que possam se manter hidratadas e trabalhar nos n&iacute;veis mais altos. Na &aacute;rea dos olhos, a hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; imensamente ben&eacute;fica, uma vez que essa &eacute; uma regi&atilde;o de pele extremamente fina", diz a m&eacute;dica. Quer mais um truque para potencializar? Aplique um gel refrescante para os olhos com &aacute;cido hialur&ocirc;nico (que "atrai a &aacute;gua do ambiente para a pele") e coloque o pepino por cima.

Moisture Sandwich

&ldquo;O Moisture Sandwiching ou sandu&iacute;che de umidade se refere ao processo de aplica&ccedil;&atilde;o em camadas de produtos na pele &uacute;mida para reter a &aacute;gua e evitar a perda transepid&eacute;rmica. Ele &eacute; projetado principalmente para melhorar a hidrata&ccedil;&atilde;o da pele. A t&eacute;cnica pode ser muito &uacute;til para peles secas, desvitalizadas ou desidratadas&rdquo;, explica Ludmila Bonelli, cosmiatra, especialista em dermatocosm&eacute;tica e diretora cient&iacute;fica da Be Belle. &ldquo;A aplica&ccedil;&atilde;o de um s&eacute;rum e um hidratante em creme na pele &uacute;mida permite a reten&ccedil;&atilde;o de &aacute;gua na superf&iacute;cie da pele para mant&ecirc;-la hidratada por mais tempo. Ao estratificar os produtos de uma certa maneira, come&ccedil;ando com umectantes (como &aacute;cido hialur&ocirc;nico ou glicerina) e terminando com produtos mais oclusivos (como manteiga de karit&eacute; e alguns &oacute;leos), mais &aacute;gua acaba sendo retida na pele. A &aacute;gua termal tamb&eacute;m pode ser aplicada antes do s&eacute;rum para fornecer minerais importantes para a pele desidratada&rdquo;, explica a cosmiatra. 
Para exemplificar, voc&ecirc; pode come&ccedil;ar pela aplica&ccedil;&atilde;o da &Aacute;gua Termal Be Belle, que promove potente hidrata&ccedil;&atilde;o com a&ccedil;&atilde;o refrescante, e, em seguida, utilizar o poderoso s&eacute;rum Be Hialuronic, um hidratante de efeito imediato que conta com alt&iacute;ssima concentra&ccedil;&atilde;o de &aacute;cido hialur&ocirc;nico. Na terceira etapa, &eacute; poss&iacute;vel finalizar a hidrata&ccedil;&atilde;o com o creme Be Young. Vale ressaltar que a trend &eacute; baseada na regra coreana dos 3 segundos, que se refere &agrave; aplica&ccedil;&atilde;o de produtos apenas tr&ecirc;s segundos ap&oacute;s a limpeza, garantindo que a pele ainda esteja &uacute;mida e retendo a umidade. &ldquo;Os benef&iacute;cios da trend s&atilde;o baseados no fato de que a pele &uacute;mida absorve os produtos de forma mais eficaz e permite que os hidratantes retenham a hidrata&ccedil;&atilde;o adicional&rdquo;, finaliza Ludmila.

Clareamento das axilas com lim&atilde;o&nbsp;

O uso de lim&atilde;o, bicabornato de s&oacute;dio e &aacute;cidos para clarear as axilas n&atilde;o s&atilde;o recomendados, podendo at&eacute; mesmo escurecer ainda mais a regi&atilde;o, j&aacute; que essas subst&acirc;ncias podem gerar uma irrita&ccedil;&atilde;o e, consequentemente, uma resposta inflamat&oacute;ria, que &eacute; justamente o que leva ao escurecimento das axilas. &ldquo;A inflama&ccedil;&atilde;o estimula a produ&ccedil;&atilde;o da melanina, que &eacute; o pigmento que d&aacute; cor &agrave; pele, em um processo conhecido como hiperpigmenta&ccedil;&atilde;o p&oacute;s-inflamat&oacute;ria, resultando nas manchas&rdquo;, afirma a Dra. Paola Pomerantzeff. 
Para realmente clarear as axilas, o ideal &eacute; evitar fatores que irritam a regi&atilde;o e causam seu escurecimento, como o atrito de roupas e a depila&ccedil;&atilde;o com cera. Evite tamb&eacute;m o uso de desodorante formulados com subst&acirc;ncias potencialmente irritantes, como o &aacute;lcool, e d&ecirc; prefer&ecirc;ncia para produtos mais naturais, como o desodorante mineral Verdan, da EHM, que &eacute; formulado com 99% de ingredientes naturais, n&atilde;o contendo fragr&acirc;ncias, alum&iacute;nio, parabenos ou corantes sint&eacute;ticos. 
Se ainda assim as axilas permanecerem escuras, voc&ecirc; pode optar por procedimentos como o Pico Ultra 300. &ldquo;O Pico Ultra 300 &eacute; um laser ultrarr&aacute;pido que trabalha com pulsos em picosegundos para fragmentar o pigmento que causas as manchas. Por atuar por meio de rea&ccedil;&otilde;es fotoac&uacute;sticas sem que haja convers&atilde;o para um efeito fotot&eacute;rmico, o equipamento possibilita o uso de energias alt&iacute;ssimas para potencializar resultados, mas com desconforto reduzido e sem risco de causar efeito rebote, com consequente piora da condi&ccedil;&atilde;o&rdquo;, afirma o dermatologista Dr. Abdo Salom&atilde;o Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Apesar de um n&uacute;mero crescente de usu&aacute;rios do TikTok ter afirmado que o uso da isotretino&iacute;na foi capaz de afinar o nariz, garantindo uma &ldquo;rinoplastia gratuita&rdquo;, o cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico Dr. Paolo Rubez, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl&aacute;stica e especialista em Rinoplastia Est&eacute;tica e Reparadora pela Case Western University, explica que o medicamento n&atilde;o &eacute; indicado para essa finalidade. 
&ldquo;&Eacute; comum receitarmos a Isotretino&iacute;na ap&oacute;s uma rinoplastia, mas n&atilde;o para afinar o nariz. Estudos apontam que o medicamento pode auxiliar no processo de recupera&ccedil;&atilde;o, ajudando a reduzir o incha&ccedil;o e a espessura da pele. Mas, sem a realiza&ccedil;&atilde;o da cirurgia, o f&aacute;rmaco n&atilde;o afina o nariz ou altera sua forma. O que os internautas podem estar percebendo &eacute; justamente a diminui&ccedil;&atilde;o da espessura da pele da regi&atilde;o, j&aacute; que a Isotretino&iacute;na reduz o funcionamento e o tamanho das gl&acirc;ndulas seb&aacute;ceas presentes no nariz, o que pode resultar no afinamento da pele&rdquo;, destaca o Dr Paolo, que alerta que a automedica&ccedil;&atilde;o com o f&aacute;rmaco pode provocar efeitos colaterais. 
&ldquo;O uso da isotretino&iacute;na sem acompanhamento pode favorecer, por exemplo, o ressecamento da pele e das mucosas e a descama&ccedil;&atilde;o e fotossensibilidade do tecido cut&acirc;neo, al&eacute;m de, em casos mais s&eacute;rios, tamb&eacute;m poder causar altera&ccedil;&otilde;es no f&iacute;gado, aumento de colesterol, mudan&ccedil;as de humor, anemia, irrita&ccedil;&atilde;o ocular e dores musculares&rdquo;, afirma. Por isso, quem deseja realmente conquistar um nariz mais fino deve buscar aux&iacute;lio de um cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico. E, nesse sentido, n&atilde;o h&aacute; nada melhor que a rinoplastia.

Clareamento dental com bicarbonato de s&oacute;dio

Escovar os dentes com bicarbonato de s&oacute;dio para clare&aacute;-los n&atilde;o &eacute; recomendado. &ldquo;O bicarbonato de s&oacute;dio &eacute; um produto abrasivo que, quando usado continuamente, pode provocar o desgaste do esmalte dental. Na verdade, de maneira geral, as f&oacute;rmulas caseiras e a automedica&ccedil;&atilde;o devem sempre ser evitadas. F&oacute;rmulas caseiras e a falta de orienta&ccedil;&atilde;o profissional podem ser perigosas para a sa&uacute;de geral&rdquo;,&nbsp;explica o Dr. Hugo Lewgoy, cirurgi&atilde;o-dentista e doutor pela USP. 
A melhor forma de realizar com seguran&ccedil;a o clareamento dos dentes &eacute; procurar um profissional para receber as recomenda&ccedil;&otilde;es adequadas. Hoje, existem diversas t&eacute;cnicas para essa finalidade, incluindo o uso de produtos clareadores espec&iacute;ficos, como o creme dental Black is White, que conta com carv&atilde;o ativado para auxiliar na remo&ccedil;&atilde;o das manchas sem danificar o esmalte dos dentes, j&aacute; que tem baixa abrasividade, al&eacute;m de contar com uma formula&ccedil;&atilde;o natural rica em enzimas que ajudam nas fun&ccedil;&otilde;es da saliva.

Essa &eacute; realmente uma &oacute;tima dica para garantir a manuten&ccedil;&atilde;o da umidade nos fios, podendo ser feita de uma a duas vezes por semana, de acordo com a necessidade. &ldquo;A trend consiste em aplicar um &oacute;leo ou vaselina nos fios de cabelo &agrave; noite, envolv&ecirc;-los com uma meia (de forma que o rabo de cavalo fique completamente dentro do acess&oacute;rio), e s&oacute; tirar no dia seguinte&rdquo;, explica a Dra. Jaqueline Zmijevski, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro da Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira de Medicina Est&eacute;tica e Fellow em Tricologia pela Associa&ccedil;&atilde;o M&eacute;dica Brasileira (AMB). 
O&nbsp;&oacute;leo vegetal auxilia na reposi&ccedil;&atilde;o de lip&iacute;dios, a &lsquo;gordurinha boa&rsquo; que une as cut&iacute;culas, melhorando seu alinhamento e consequentemente a reflex&atilde;o da luz. O resultado &eacute; um cabelo mais male&aacute;vel e brilhante. &ldquo;J&aacute; a vaselina auxilia na reten&ccedil;&atilde;o da hidrata&ccedil;&atilde;o dos fios, melhora a lubrifica&ccedil;&atilde;o e reduz o atrito na hora de pentear, melhorando assim o frizz e disfar&ccedil;ando as pontas duplas&rdquo;, comenta a m&eacute;dica, que explica que a l&oacute;gica por tr&aacute;s do uso da meia &eacute; que o material de algod&atilde;o reduz o atrito dos fios no travesseiro, evitando a quebra, o frizz e a dispers&atilde;o do produto. &ldquo;Desde que n&atilde;o seja usada com tra&ccedil;&atilde;o ou muito apertada, a meia n&atilde;o traz problemas e n&atilde;o predisp&otilde;e &agrave; quebra do fio&rdquo;, completa.

Beleza TikTok - Vale a pena seguir essas 7 trends?

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